Mees maailmale: uue lapse üleminek
Vastsündinutel on väga vähe korrigeerimisaega emakast kuni maailma; ühel minutil sõidavad nad rahulikult oma ema kõhtu varjupaigas ja järgmisel nad jõuavad valgusesse, kaameratesse ja tegevusse.
Kuid on mõned viisid, kuidas muuta oma uuele mullile üleminekut lihtsamaks. Alates esimestest sünnijärgsetest hetkedest kuni järgmise paari tunnini ja isegi pärast seda, kui olete läinud koju haiglasse, on asju, mida saate teha, et aidata oma lapsel olla ümbritsevas uues maailmas mugav.
Naha nahale
Nahale ja nahale sattumine on üks ema ja lapse jaoks kõige kasulikumaid asju, eriti vahetult pärast sündi. See aitab vastsündinutel säilitada soojust ja reguleerida südame- ja hingamissagedust, samas kui kontakt soodustab sidumist ja aitab luua uut ema usaldust.
Ämmaemand Karen Faulkner julgustab emasid seda tegema, kui võimalik. "Ema peaks naha nahale tegema nii tihti, kui ta tahab, kuid eriti enne ja pärast iga rinnaga toitmist, " ütleb ta. "See aitab suurendada rinnapiima tarnimist ja lapsed, kellel on nahk nahale, saavad suurema kaalu ja kohanevad paremini emakaelu vältel."
Ja isad saavad ka kaasata, juhib ta tähelepanu.
"Austraalia uuringud on näidanud, et isad, kes on seotud oma vastsündinu varajase hoolitsusega, arendavad oma lapsele rohkem kaitsetegureid, " ütleb Faulkner.
Swaddling
Swaddling võib olla üks kõige tõhusamaid viise, kuidas aidata teie lapsel lõõgastuda, kuna see jäljendab emaka. See aitab vähendada hämmastavat refleksit, mis võib põhjustada lapsi ärkama oma relvadele.
"Mõned lapsed armastavad oma käsi välja, nii et ümbritsev rinnakorv annab neile ainult turvalisuse. Teised vajavad käte ja käte, et saada see tunne, et see on suletud, " ütleb lapse terviseõde Kylie Lannan.
Lannan soovitab, et peamine asi, mida meeles pidada, on mähkida kindlalt käte ja õlgade ümber, kuid jätta puusad ja jalad lahti, et võimaldada puusade normaalset liikumist magamise ajal.
"Kiilud või mähised peaksid olema kindlad, kuid mitte pingelised, " ütleb ta. "Samuti arvestage kasutatava kangaga, kuna looduslikud materjalid nagu puuvill või bambus on palju paremad kui sünteetilised."
"Suurim no-no on beebide pakkimine või swaddling, kui nad autoistmele lähevad. Jalad ja käed peavad kõigepealt läbi rihmade - siis võib nende peale asetada tekk."
Ujumine koos
Suplus võib olla meeldetuletus sellest, et olete emakas. See aitab vähendada kortisooli, stressihormooni ja võimaldab ja julgustab teie lapse keerdunud jäsemeid venituma ja painduma.
"See aitab julgustada lapse üleminekut teisest kohast ülespoole elama, " ütleb Faulkner. "See aitab ka arengut, mis on vajalik, et käed ja jalad oleksid roomamata ja jalgsi."
Kuid Faulkner meenutab vanematele, et lapsed vajavad harva vanni; piisab üksteise järel või isegi üks või kaks korda nädalas, sest liigne suplemine võib kuivada vastsündinud naha.
valge müra
Sise sees on see väikelastele väga mürarikas, nii et kui nad maailma sattuvad, ei tunne neile vaikust või erinevaid helisid. Selle tagajärjel võivad nad kergelt magada oma kergetest unerežiimidest.
"Valge müra loob maskeeriva efekti, blokeerides need äkilised muutused, mis äratavad vastsündinuid, kes püüavad magama jääda, " selgitab Faulkner.
Faulkner ütleb, et fännid ja föönid on parimad valged müra väikelastele, sest need võivad aidata oma nutt närvides, kui nad keskenduvad rahustavale heli.
"Valget müra tuleks kasutada päeval, mil on rohkem taustamüra, mis võib imetada, " ütleb Faulkner. "Kasutage seda ainult siis, kui teil on raskusi lapsepõlvega või rahustades ja proovige hoida helitugevust madalana."
Samuti saate telefonis mängida valgeid müra rakendusi - pea meeles pidama, et helina ja sõnumi heli välja lülitatakse, kui kasutate seda, või teie laps võib saada väga valju ja äkilise ärkamise kõne!
Beebi kandmine
Kuigi mitte igaüks ei taha oma last kanda, võimaldab see tuttavale keskkonnale asuda ja magada. Uuringud on näidanud ka seda, et lapsed, kes kannavad närbumist, nutavad kuni 50% vähem kui teised.
"Nad on oma ema lähedal, nagu nad on emakas, ja saavad kuulda tema südamelööki ja lõhnavad teda, " selgitab Lannan.
Lannan toob esile, kui tähtis on, et kandja oleks mõeldud teie lapse vanusele ja kaalule. Samuti peaks see pakkuma piisavalt tuge lapsele ja olema mõlema vanema jaoks lihtne kasutada.
Faulkner kordab seda, öeldes: "Puusad ja pea tuleb korralikult toetada ja lapse hingamisteed peavad olema alati avatud ja nähtavad.
"Noor beebi peaks olema põlvili kõrgemal, kui tema põhja, jalad on levinud kükitavas asendis ja toetavad põlve ja põlve, et kaitsta oma puusad."
Soojus
Väga soojalt emalt lahedamale külma maailmale on lapsele suur korrigeerimine, nii et nende soe ja mugav hoidmine on nende ülemineku toetamisel oluline.
"Üldiselt on lapse riietamine ühes kihis rohkem kui ema hea mõõtur, kuid esialgu võib pärast sündi olla vajalik mitu kihti, " soovitab Lannan.
"Imikud üldiselt ei rahulda hästi, kui nad on külmad, kuid kihid on paremad kui üks suur paks paks tekk. Nende korrektset temperatuuri saab hõlpsamalt määrata kihistamisega."
Lannan ütleb, et SIDSi ohtu ja sellele järgnevaid soovitusi ei tohi unustada. Selle tulemusena on parem, kui laps on natuke jahedam kui liiga kuum.
Faulkner soovitab ruumi temperatuuri vastavalt SIDSi juhistele 18-20C.
"Kontrollige oma lapse kehatemperatuuri, tundes oma kõhuga käega ja ärge kunagi pange oma lapsele mütsi, " hoiatab ta. "Oluline on hoida pead paljastamata, et last saaks temperatuuri kontrollida."