Ettenägematu rasedus? Ära paanitse
"Seal tundus nii palju asju, mida mõelda ja plaanida ning mitte piisavalt aega, et seda teha". Mandy Lee
Kavandamatu raseduse kohta on midagi täiesti hämmastavat. Isegi kui te tervitate uudiseid, otsustate lapse saada ja oodata, et olete lapsevanem, see on palju kohaneda - ajaks, mil te teate, et olete rase, on teie keha juba muutunud ja sul on veel vähem kui tavaline üheksa kuud, et oma tegu kokku saada. Cue paanika.
Mul on olnud kaks planeerimata rasedust - või pigem üks täiesti planeerimata rasedus ja üks mehe-enesega rahulolev ja laisk-rasestumisvastane rasedus. Nii et ma ei olnud üllatunud, kui ma hiljuti teada sain, et hinnanguliselt on peaaegu pooled maailma rasedustest planeerimata: kõik see võtab ühe profülaktilise libisemisega või ajaarvete segadusega pilliga ja rasedus võib juhtuda.
Ma tean naisi, kellel oli enne rasestumist ja elu enne lapse sünnitust igasugune rasedus ja elu, kuid nende jaoks, kes soovivad lapse planeerimata rasedusega, võib see tunduda kõik, mis teie elus peab kõik korraga muutuma. Ma olin lihtsalt harjunud ideega oma esimesel hommikul, kui hommikune haigus kuue nädala jooksul tabas - püüdes lugeda, mida oodata, kui ma ootan, kui ma voodis kõverdatud, vähemalt öelda. Seal tundus nii palju asju, mida mõelda ja plaanida ning mitte piisavalt aega seda teha.
Siin on asjad, mida ma soovisin, et keegi oleks mulle öelnud, kui see rasedustest on positiivne.
Hankige teavet oma meditsiiniliste valikute kohta
Te ei pea otsuseid tegema kohe, aga kui sul pole aimugi, kuidas sünnitushooldus toimib, on aeg õppida. Tehke oma arstiga pikaajaline kohtumine, et rääkida oma valikute kaudu - kui lähete rasedus- ja sünnitushaiglasse, ei ole teie esimene kohtumine enne, kui olete umbes 12 nädalat, ja see on kaua aega oodata. Kui teil ei ole tavalist perearsti, leidke keegi, keda tunned end mugavalt; isegi kui te ei näe neid oma sünnieelsetel kohtumistel, on kasulik, kui keegi usaldaks, kui teil tekib külm või mõned ebamugavad sümptomid nagu iiveldus või kõrvetised.
Kui otsustate, et emadus ei ole praegu teie jaoks õige, võite oma võimalustest rääkida ka oma arstiga.
Loetlege oma ressursid
Töötage välja, mis ja kes teie elus teile enne ja pärast lapse sündi saavad. Kas saate oma partnerile ja perele usaldada? Rääkige seda koos nendega ja milline võib olla nende toetus, kas see on teie vanemate lapsehoidmine või aeg, mille jooksul teie partner saab sünni ajal tööd teha. Kas minul on ka sõpru ja perekonda, kes on ainult liiga õnnelikud, et lapse käiku (nagu võrevoodi või vahetustabel) edasi anda? Kui see ei ole teie esimene laps, töötage välja, millised beebi asjad teil ladustamisel võivad olla.
Vaata oma eluasemeid
Ma kolisin mõlemat korda, olin rase, ja see oli raske, kuid vajalik; me vajasime iga lapse jaoks rohkem ruumi. Kui teil on vaja liikuda, kas see peab toimuma kohe või kas ta võib oodata, kuni laps sünnib? Võta see minult, kolimine, kui olete viis kuud rase, on füüsiliselt ja emotsionaalselt raske - aga ka lastega liikumine on ka väljakutsetega.
Mõtle raha
Kui arvate oma rahandust, peate meeles pidama tasulist vanemapuhkust ja pere maksusoodustusi, mis mõlemad saate pärast lapse sündi - et lisatulu teeb ajast vabanemise idee palju vähem hirmutavaks. Te saate üldise ettekujutuse selle online-hinnangu kohta. Kui olete raha pärast mures, vaadake, kuidas saate oma kulutusi kärpida või mida beebi esemed võivad oodata, kuni laps on sündinud.
Tehke nimekiri teie ja beebi jaoks vajalikest miinimumidest
Kuigi lastekasvatuse jaoks on olemas palju lahedaid ja väljamõeldud vidinaid, peate lihtsalt alustama põhitõedega - lapsele on need toit (juba hoolitsetud, kui kavatsete imetada), riided, magamispaik, ja transport, olenemata sellest, kas tegemist on ainult lapsevankriga või autoistmega. Ma tegin asju tagasi, ostes lasteaia kaunistusi uues majas, mida ma ei leidnud või veel kolinud, ja sain viimasel sekundil ainult muutustabelit, mis mind rõhutas. Ma ei oleks pidanud nii palju muretsema - näputäis oleksin võinud lapse voodil rätikuga vahetada. Kui teil on põhitõed kaetud, nautige lõõgastust!
Pea meeles: see on okei karta
Laps on suur eluüritus, ja ei ole oluline, kas laps oli planeeritud või mitte - igaüks võib tunda natuke hirmul. Tehke seda, mis sulle sobib, saage abi, kui seda vajate, ja laske endal oma elu nautida.
Mandy Lee on kahe ema ja vabakutseline kirjanik. Te saate lugeda tema blogi, Ad Hoc Mama, või võtke temaga ühendust Twitteris.