Jah, isad saavad ka sünnijärgse depressiooni
K: Ma olen uus isa ja kuu pärast seda, kui meie poeg sündis, hakkas mu naine imelikult tegutsema. Tänu artiklile, mida ma lugesin tagasi, tundsin ma postnataalse depressiooni märke - ta magas rohkem kui tavaliselt, kaaludes, nutates palju, kaotades huvi oma armastatavate asjade vastu ja üldiselt ei meeldinud emale. Ma veendasin teda, et ta näeks terapeuti, kes on spetsialiseerunud sünnijärgsele depressioonile ja nüüd paraneb.
Vaadates tagasi, tean, et olen ka mõningate kummaliste sümptomitega võitlen: mul on palju probleeme otsuste tegemisel, olen tihti vihane ja ma leian ennast, et vältida oma naist ja last. Küsisin terapeutilt, kes aitas mu naisel olla, kas mul on ka depressioon, kuid ta lihtsalt naeris mind ruumist välja.
Kas uued isad on masenduses? Ja kui jah, siis mida ma saan, et abi saada?
Vastus Armin Brottilt, nimelt kolumnist Mr Dad:
Lühike vastus on jah, isad saavad ka sünnitusjärgset depressiooni. Tegelikult leidis hiljutine uuring, et sellest kogeb isegi 25% uutest isadest.
Teie küsimus selle kohta, kuidas abi saada, on, nagu te avastasite, veidi keerulisem.
Kahjuks diagnoosivad liiga paljud vaimse tervise spetsialistid depressiooni - sh sünnijärgset liiki -, vaadates traditsioonilisi sümptomeid, nagu teie naine. Probleem on selles, et meestel ei ole neid sümptomeid sageli. Ärevuse, nuttide, süütunne või väärtusetu tunde või lemmiktoimingute vastu huvi kadumise asemel saavad paljud mehed - kaasa arvatud teie - vihastama, vältides, impulsiivselt, ärritatult, alkoholi või narkootikumide kuritarvitamisel või isegi vägivaldseks, Kathleen Biebel ja Shums Alikhan, eespool mainitud uuringu kaasautorid.
Keegi ei tea täpselt, mis põhjustab sünnijärgset depressiooni uutes isades. Mõned mehed on aga teistest tundlikumad. Kõige selgem on see, kas teie partner on depressioonis või kui teil on isiklik depressioon. Teiste tegurite hulka kuuluvad finantsprobleemid, halb suhe teie partneri või vanematega, planeerimata või soovimatu rasedus või kas teil oli "couvade sündroom" (raseduse füüsilised sümptomid, et 25-75 protsenti ootavatest isadest saab, mis võib sisaldada kaalu. suurenemine, peavalu, ninaverejooks ja isegi krambid). Kõigi sotsiaalmajanduslike ja etniliste rühmade isad võivad samuti sünnitada sünnijärgset depressiooni ning see on tavalisem esimeste imikute puhul.
On väga oluline, et näeksite võimalikult kiiresti teise terapeut. Depressioon - olenemata sellest, mis seda käivitab - pole midagi häbeneda ja ilma ravita hakkab see ainult halvenema. Vähemalt võib teie depressioon röövida teid uue lapse rõõmudest. Halvimal juhul võib see mõjutada teie abielu ja / või teie tööd ning see võib põhjustada isegi narkootikumide või alkoholi probleemi.
Huvitav on see, et depressioonil, mida te tunnete, võib olla pojale ja lastele tulevikus mingeid kahjulikke pikaajalisi mõjusid. Teie laps õpib palju, kuidas maailmaga suhelda, vaadates sind. Aga kui te ei suuda talle vajalikku tähelepanu, kiindumust ja kaasatust anda, võib tema kognitiivne ja keelekasutus olla väikelapse hiline. Ta võib omada ka vähem enesekontrolli, olla vähem ühistu ja neil on rohkem emotsionaalseid ja käitumuslikke probleeme kui lapsed, kellel on vähem surutud isad, kui ta viiendasse klassi tabab. Vaadates veelgi kaugemale, kannatavad depressiivsete isade lapsed noorte täiskasvanute korral tõenäolisemalt depressiooni ja muude vaimse tervise probleemide all.