10 kehakeele näpunäiteid kestva mulje tegemiseks

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on kehakeel ja miks see on oluline?
• 10 nõuandeid oma kehakeele parandamiseks
• Paremad kehakeelt vältivad asendid
• Kuidas lugeda inimese kehakeelt

Kuidas te ennast teistele esitate, näitab see, millist usaldust teil on. Teie välismõjulikkus võib inimestele palju usaldada teie usalduse olukorrast. Hea kehakeele omandamine muutub seega otsustavaks iseäraliku kujutise kujutamisel.

Mis on kehakeel ja miks see on oluline?

Kehakeel on hääldamata suhtlusviis, mis räägib sellest, mida tunneme žestide, asendite ja näoilme kaudu. See sõltub teie usaldusest, usaldusväärsusest ja pärandist, mida soovite maha jätta. See on midagi, mis võib sind sundida või murda. Vibe, et kehakeel edastab, võib tõsta inimeste vaimu ümber, parandada suhteid, suurendada tootlikkust ja aidata teil esitada enneolematu mõjuga ideid. Kehakeelt tuleb aja jooksul kasvatada, ja seda tuleb õppida. Kuid üks samm korraga.

10 nõuandeid oma kehakeele parandamiseks

Kui olete uudishimulik, kuidas kehakeelt parandada, siis järgige allpool nimetatud samme ja tundke erinevust, mida see tekitab.

1. Minge toite positsioonile

Uurijad, kes arutavad, kuidas kehakeelt parandada, usuvad, et eeldades, et eksponeeriv kahe minuti pikkune positsioon, nagu laualt lahti kalduvad lauad ja käed pea taga või käed ja jalad üksteisest lahti, võivad suurendada testosterooni taset - hormooni, mis määrab võim ja domineerimine. Tavaliselt nimetatakse neid “suure võimsusega” kujutisteks, mis võivad vähendada stressihormoneid nagu kortisool. Samal ajal aitab see kaasa sõnumite edasiseks edastamiseks, millel on täiendav mõju, võimaldades samal ajal end kindlalt tunda ja tagada kõrge riskitaseme. Seistes peaks korralik hoiaku hoidma kõrgel ja õlal asuvas asendis.

2. Kuula hästi ja osalege

Igasugune tähelepanu kõrvale juhtimine, nagu teksti või aja kontrollimine, võib teisi ära hoida oma meelest vabalt rääkimast. Selle asemel pöörake tähelepanu nende kuulamisele, vaadates neid otse ja säilitades silma. Veelgi parem, kui te kõhklete edasi ja kannate oma pead, et julgustada neid näitama, et olete neile pööranud oma tähelepanu. Kaasamine ennast, mida nad ütlevad, on väike samm, kuid see avab mitmeid võimalusi. Oluline on näidata, kui innukad on need tootlikumaks muuta.

3. Koostöö on võti

Takistuste purustamine on kerge samm kehakeele parandamiseks . Teie ja teie meeskonna vahel ei tule midagi. Mitte isegi kohvimassi. Vestlused muutuvad viljakaks, kui füüsilised tõkked eemaldatakse. Asjad, mis võivad teie vaateid blokeerida või takistada meeskonna ja teie vahel, tuleb kohe eemaldada, et julgustada meeskonda koostööd tegema. Lihtne näide võiks olla see, kui suur sa oled tassil vestluse ajal. Ebakindlad inimesed hoiavad sageli asju oma rindkere lähedal, kuid need, kes on lõdvestunud, ei võta seda kunagi oma talje kohal.

4. Ühendage käed-kätega

Soe kontakti kontaktis võib luua sidemeid igavesti. Sellepärast määrab õige tooni sageli õige käepigistus. See on üks olulisi kehakeele nõuandeid intervjuude jaoks . Käepigistus on usalduse märk ja see peab olema kindel. See on ka märk vastastikuse austuse kohta, mida paljud värbajad leiavad olulise sammu kandidaadi palkamiseks.

5. Seadistage see naeratusega

On hädavajalik, et teised tunneksid end positiivsena, levitades oma võlu rõõmsameelse naeratusega. Oma nägu valgustades teavitab ta teisi oma heaolust ja teeb teid ligipääsetavaks. See võib teid edendada kui usaldusväärset isikut. See lihtne näpunäide kehakeele parandamiseks võib tekitada pikaajalisi suhteid, kus inimesed saavad ennast paremini tunda. Nagu üks paljudest kehakeelest nõuandeid intervjuude jaoks, võib ta imet teha.

6. Õige sündmuse jaoks õige

Sageli hindavad inimesed teisi, vaadates, mida nad kannavad. Seetõttu on täiusliku kleidi valimine üks olulisi kehakeele nõuandeid intervjuude jaoks . Täiuslikult sobiva kleidi kandmine tööintervjuuks on ülioluline. Samas võib segaduse korral natuke ülepakkimine toimida hästi. Näiteks ettevõttes, mis järgib juhuslikku rõivakoodi, nagu teksad ja t-särk, võib ilma lipsuta särgiga särk hästi teha.

7. Räägi sõnadega

ja käed

Teadlased avastasid aju skaneerimise ajal, et Broca piirkond, mis aitab rääkida, toimib ka käega. Žestid ja kõne on omavahel tihedalt seotud ja seda võib näha, kuidas inimesed oma käsi õhu käes räägivad. Tal on oma eelised. See võib suurendada mõtlemisprotsessi. Samal ajal võib käte lohistamine kaasata rohkem inimesi ja alustada elavat vestlust. Väike trikk kehakeele parandamiseks on näidata oma peopesa vestluse ajal.

8. Jalgade fakt

Kui inimesed tunnevad närvilisust, ärevust või ebamugavust, hakkavad nad sageli jalgade ja jalgade fidgeteerima. Kuigi nad säilitavad ülakeha, ei keskendu nad sellele, kuidas nende jalad ja jalad reageerivad. Nad hakkavad jalgu loksutama või jalgu ümber tooli või laua ümber. Nad teevad seda sageli, et tunda pingeid. Meie instinktis on sellisel viisil reageerida. Seega tuleks selliste meetmete vältimiseks võtta täiendavaid meetmeid. Tööandjad eelistavad inimesi, kes usaldavad. Seega on vaja täielikku kindlust. Sageli ignoreeritakse üks intervjuude puhul kehakeelte nõuandeid, kuid see on väga oluline, kui soovite terviklikku mõju teha.

9. Mälu küsimused

See ei tähenda ainult seda, kuidas kehakeelt parandada. Hea mälu on hädavajalik. Kuid enamik meist ei tea, et need kaks on omavahel seotud. Uurijad on uurimiste läbiviimisel avastanud, et inimesed, kes istuvad avatud asendis, mis tähendab, et nende käsi ja jalgu ületamata, kipuvad säilitama rohkem teavet kui nende kolleegid. Hea mälu ja lõdvestunud vestlus toovad alati kaasa tõhusa suhtluse ja aitavad kaasa ideede edasiarendamisele, mis võivad tulevikuväljavaateid teha.

10. Pitch It Perfect Way

Kui räägite, kuidas oma kehakeelt parandada , räägib trikk kindel hääl. Hea sõnaga vestlus võib kurtidesse kuuluda, kui sõnu ei räägitud õigel viisil. Inimesed lõpetavad tihti oma laused kergelt kõrgel häälel, mida kuulajad tõlgendavad küsimusena või püüavad saada heakskiitu. Kui see on nii, siis isegi avalduses ei pruugi olla kahjuks mõju. Ideaalne viis asju öelda on järgida kaari, kus esimesed sõnad tuleb välja tuua kindlas toonis ja keskmised sõnad peaksid tõusma, enne kui hakkavad lause lõpetama. See kaar aitab luua autoriteeti, mis viib püsiva mulje.

Paremad kehakeelt vältivad asendid

Siin on mõned asjad, mis tagavad parema kehakeele.

• Käte ületamist tuleks vältida. See loob kõnelejate vahele tõkke ja takistab inimestel oma ideid vabalt jagada. Sarnaselt sümboliseerivad jalgade ületamine närvilisust või ebamugavustunnet, mida inimesed peaksid iga hinna eest vältima.

• Liiga palju silma sattumist võib tõlgendada ebaviisakaks. Seega on teadlased seisukohal, et silmakontakti tegemine umbes 30–60% kogu vestluse kestusest on õige tasakaal.

• Fidgeting on range no-no, eriti intervjuude ajal. See mõjutab vestlust negatiivselt.

• Lause lõpp ei tohiks kunagi olla kõrgel tasemel, sest see muudab teised tõlgendama seda päringuna.

• Sobimatu kaste võib jätta negatiivse mulje.

• Vältida tuleb kahanevat õlge ja pea.

Kuidas lugeda inimese kehakeelt

Järgmised näpunäited on mõned näpunäited isiku terviklikuks mõistmiseks.

• Silmade õppimine on esmatähtis. Rohkem kui enesekontrolli tegemine on märk usalduse puudumisest.

• Ainult naeratust lugedes saab mõista kavatsusi. Soe naeratus haarab näo, samas kui võlts on ainult suus.

• Peegeldavad žestid on hea märk. Kui inimene jäljendab sind, näitab ta oma intensiivset huvi teie teema vastu.

• Kiirus, millega inimene vestluse ajal peas näeb, näitab tema huvi teema vastu. Aeglane noolimine on hea märk, samas kui kiirematel on märke häirimisest.

• Lõdvestunud jalad on usalduse märk ja see näitab teise isiku huvi teemaga.

• Käsi taskus või peas on pettuse või närvilisus.

• Ristitud relvad tähendavad vastumeelsust või tagasilükkamist.

• Kõlarite vaheline ruum võib nende kohta palju öelda - suletud lähedus räägib headest kontaktidest. Kui aga inimene kipub minema, näitab see, et tunne ei ole vastastikune.

Hea vestlus on alati produktiivne. Ja see algab teie kehakeelest. Muljetavaldava kehakeele säilitamine võib algatada plaane ja hiljem laiendada silmaringi. Positiivse kehakeele ülesehitamine aitaks muljet avaldada püsivat muljet teistele oma esimesel välimusel. See tagaks, et sa haaraksid võimaluse õigel hetkel, ilma et teie väljavaated liiga kiiresti välja lööksid.