12 parimat ravimtaimed viljakuse suurendamiseks
Käesolevas artiklis
- Kuidas maitsetaimed aitavad viljakust suurendada?
- Top viljakuse maitsetaimed rasestuda
Dieet ja uimastitarbimine on paljude teiste tegurite hulgas oma viljakuse määramisel oluline roll. Kui teie ja teie partner tahavad ette kujutada, algab alusplaan puhastamisega ja loomulikul teel (nii palju kui võimalik) nendel kahel rindel.
Kuidas maitsetaimed aitavad viljakust suurendada?
Maitsetaimed toimivad tervisliku toitumise täiendusena, mis aitab suurendada keha regulaarset toimimist. Mõned maitsetaimed aitavad keha mürgitustada, teised töötavad immuunsüsteemi moduleerimisel (mis võib ekslikult identifitseerida loote välise ohuna ja ennetada rasedust) ning teised aitavad stimuleerida hormoonitootmist reguleerivat sisesekretsioonisüsteemi (viljakus sõltub suuresti soost hormoonid).
Top viljakuse maitsetaimed rasestuda
Siin on mõned spetsiaalsed maitsetaimed, mida on uuritud ja kasutatud abistamiseks raseduse ja tervisliku seisundi saavutamisel.
1. Must Cohosh
Must Cohosh on Põhja-Ameerikas põliselanik. On teada, et seda on kasutatud valu leevendava ravimina sadu aastaid. Selle kasutamine seoses viljakusega on perioodide seadustamisel. Selle diureetilised omadused aitavad hilinemise korral menstruatsiooni kaasa tuua. Samuti leevendab see efektiivselt menstruaalseid valu, emaka ärrituvust, munasarjade valu, premenstruaalset migreeni ja abistab ka emaka fibroidide, munasarjatsüstide ja endometrioosi paranemist.
Pange tähele, et Black Cohosh on kiire toimega ravimtaim ja seda ei soovitata kasutada pikaajaliseks kasutamiseks.
2. Lagrits
Lagritsa juurekstrakti saab osta tinktuurina või juuret saab kasutada keetmise tegemiseks. Selle tegevus seoses viljakusega on kahekordne.
- See aitab detoksifitseerida ja parandada maksa, toetada endokriinsüsteemi ja moduleerida immuunsüsteemi. Kõik need kolm funktsiooni aitavad kaasa üldisele hormonaalsele tervisele.
- See on fütoöstrogeen, st kuigi see ei ole organismi poolt toodetud, toimib see östrogeenina. Fütoöstrogeen seondub östrogeeniretseptori saitidega ja blokeerib seega need ksenohormonide siduvad kohad. (Xenohormonid on võõrmolekulid, mis seonduvad hormooniretseptoritega ja takistavad keha tervist.)
Lagrits aitab ka tasakaalustada veresuhkru taset, toimib põletikuvastase toimena, aitab seedimist ja aitab emakakaela lima tootmist. Lagritsa võtmisel tuleb alati kinni soovitatud annusest. Ärge tarbige suurtes kogustes.
3. Ashwagandha
Ashwagandha juureekstrakte võib võtta tinktuurina või kapslitena. See aitab tugevdada keha võimet stressiga toime tulla, toetab sisesekretsioonisüsteemi ja aitab normaliseerida immuunsüsteemi - kõik need võivad kahjustada viljakust.
Ashwagandhaga saab võidelda ka stressiga põhjustatud viljatus meestel. Vältige liigset kasutamist raseduse ajal.
4. Õhtune primroseõli - EPO
Õhtu Primrose õli ekstraheeritakse õhtu primaaride taime seemnetest. See soodustab ja säilitab hormonaalset tasakaalu ning aitab leevendada PMS-i sümptomeid, nagu peavalu, rindade hellus, puhitus ja ärrituvus. Lisaks suurendab EPO ka emakakaela lima. Emakakaela lima on oluline, et sperma reisiks muna ja saavutaks kontseptsiooni.
5. Shatavari
Shatavari tarbitakse ekstrakti või kapsli kujul. Shatavari on traditsiooniliselt kasutatud viljatuse taimset ravi India sajandeid. Tema tegevus viljakuse suurendamiseks on selle paljude kasulike mõjude tulemus. See moduleerib immuunsüsteemi, aitab võidelda stressi, suurendab emakakaela lima ja reguleerib menstruaaltsüklit.
6. kastoorõli
Castor-taime seemnetest, kastoorõli, ekstraheeritakse kastoorõli pakendi abil väljastpoolt. Pakendi valmistamiseks kastetakse kastoorõlis tükk flanellkangast ja asetatakse alaseljale. Kangas on kaetud plastikuga ja kaalutakse kuuma veepudeli abil.
Riitsinusõli stimuleerib lümfisüsteemi (võitleb haigustega ja eemaldab toksiinid), vereringe süsteem (soodustab üldist tervist) ja maks (aitab eemaldada toksiine ja säilitada hormonaalset tasakaalu).
7. Maca
Maca on taim, mis on põliselanik Peruu mägismaal. Kasvab mägede vulkaanilistes muldades, Maca on rikas mineraalide ja fütoterapeutide poolest. See toetab hormonaalset tasakaalu ja suurendab kilpnäärme tervist. Samuti suurendab see energiat, vastupidavust ja libiido.
Seda võib võtta tinktuurina või kapslitena, kuid sagedamini kasutatakse pulbrina mahla, smuutide ja isegi küpsetiste lisandina. See on Peruu inimeste põhitoit (mitte ainult ravim) ja sellisena sellel ei ole kõrvaltoimeid.
8. Damiana
Damiana on kollane lillega põõsas, mis leidub kogu Lõuna- ja Kesk-Ameerikas, Mehhikos ja Lääne-Indias. Selle lehed kuivatatakse ja kasutatakse tee valmistamiseks, mis toimib aphrodisiacina. See stimuleerib närve ja suurendab suguelundite verevoolu. Damiana aitab meestel ületada impotentsuse ja moduleerida ka spermatorraati, mis on seisund, mis põhjustab ülemääraseid ja juhuslikke ejakulatsioone.
9. Milk Thistle
Milk Thistle on torkakas taim, mis leidub Austraalia, Uus-Meremaa, Ameerika Ühendriikide, Iraani ja Lõuna-Inglismaa piirkondades. Kõige parem on seda teha tinktuuri vormis, kuna selle seemneid on raskem seedida. Piim Thistle on suurepärane looduslik ravim maksa jaoks. See puhastab, uuendab ja kaitseb teie maksa. Maks säilitab omakorda hormonaalse tervise.
Piima Thistle aitab ka rinnapiima tootmist ja on teada, et see aitab sünnitusjärgset depressiooni.
10. Kaneel
Kaneeli koor võib olla kapslite valmistamiseks pulbristatud või selle juurest saab ekstraheerida tinktuuri. Sarnaselt teiste looduslike viljapuudega selles nimekirjas on kaneelil ka mitmeid kasulikke mõjusid, mis aitavad kaasa selle viljakuse suurendamisele.
Kaneelil on täheldatud insuliiniresistentsuse vähendamist. Insuliiniresistentsus on arvatavasti üks tegureid, mis põhjustavad PCOS-i (polütsüstiliste munasarjade sündroomi) naistel, mis on peamine viljatuse põhjus ja arvatakse, et see mõjutab 1 patsienti 10-st. Kaneel aitab ka kontrollida rasket menstruatsiooni.
11. Valge pojeng
Valge pojeng on Hiina meditsiinis oluline taim. Seda kasutatakse koos teiste maitsetaimedega, et aidata neid ette kujutada. Seda kasutatakse valu menstruatsiooni, endometrioosi, emaka fibroidide ja PCOSide leevendamiseks. See aitab vereringet vaagnapiirkonda.
Seda võetakse kui juurekihti või vedelat ekstrakti.
12. Dong Quai
Dong Quai on võimas viljakuse herb ja seda on kasutatud juba iidsetest aegadest. Selle mõjupiirkond hõlmab menstruaaltsüklite eiramiste ja emaka tervise (lihaste tervis) abistamist. See aitab leevendada menstruatsiooni, lühiajalist menstruatsiooni krampidega, kerget menstruatsiooni ja seisvaid tingimusi, soodustades verevoolu vaagna piirkonnas. See on võetud tinktuuri vormis.
Inimese seos maitsetaimedega on aastatuhandeid kestnud. Nad olid meie esimene ravim ja jäävad tänaseni tõhusaks ja mittetoksiliseks. Kui teil on ravimeid mis tahes haiguse üldse, siis kindlasti informeerige oma arsti enne valides regulaarse ravikuuri.
Loe ka: 10 parimat toitu, mis võivad suurendada teie viljakust