12 viisi NICU-s rinnaga toitva naise toetamiseks
Paljudele meist võib imetamine olla natuke väljakutse. Probleemiks võib olla piimatootmine, eriti kui teil on ebapiisav näärmete kude. Teie lapsel võib olla probleeme korralikult kinni haaramisega või imetamine võib olla teile eriti valulik. Võibolla oled sa seksuaalse rünnaku üleelanud, kes on otsustanud imetada, aga sa võitled mineviku mälestuste ja vallandajatega. Ausalt öeldes, nii ilus kui imetamine võib olla nii raske ja kurnav ja kurnav. See on (vaieldamatult) veelgi keerulisem, kui teie laps sünnib enneaegselt või haigestub ja veedab aega vastsündinute intensiivravi osakonnas või NICU-s. NICU-s olevad lapsed on sageli intubeeritud, mis tähendab, et nad on ühendatud masinatega, mis hingavad neid ja söövad neid ning toetavad neid. Ja ausalt öeldes pole midagi raskem kui näha oma beebi isolettis ja tunda end täiesti võimatu, et neid aidata.
Nagu iga hea NICU õde teile ütleb, (õnneks) on palju, mida saate teha, kui ootate last tugevamaks ja tervislikumaks ning vähem sõltuvaks masinatest. Üks võimalus on imetada rinnapiima oma lapsele, kui ootate rinnaga toitmise võimalust. Mäletan, et liiga hästi, kui mu poeg oli NICU-s; tema õde kinnitas mind alati, et “iga tilk loeb.” Isegi kui ma olin meeleheitel toota rohkem piima ja vaevu paar milliliitrit, siis mu poja õde võtaks ikkagi oma rinnapiima ja segaks selle oma valemiga, et ta vähemalt saada mõned vitamiinid ja muud toitained, mis leiduvad ainult rinnapiimas. Mitte kõigil emadel ei ole selliseid probleeme, kuid isegi kui te toodate palju, saate siiski kasutada kätt, kui sa oled NICU ema, kes imetab (eriti seetõttu, et tõenäosus on, et peate vähemalt osaliselt pumbama) ajast).
Rasedad mamas ja uued mamasid peaksid selle välja trükkima ja andma oma lähedastele. NICU emade sõbrad ja pereliikmed peaksid kasutama neid 12 võimalust, et aidata neid hädasolevaid, võimsaid ja püsivaid emasid, sest kui mu poeg oli NICU-s ja ma üritasin teda korralikult rinnaga toita, olin tänulik iga sekundi eest, mida ma sain .
Peske oma pumpamisvahendid
Arendasin oma pumpamisvahenditega armastuse / vihkamise suhet. Ma vaatasin neid mõnda aega oma käikuna, ja ma võtsin uhkusega neid hoolikalt pesema, kui mu poeg magas. Muul ajal tahtsin nutma mõtte pärast, et pean neid veel kord pesta. Olge kallis ja laske väsinud emal silmad kinni hoida, kui peskate neid olulisi asju hoolikalt.
Tooge oma värsked, rinnaga toitvad riided
Mõned emad lähevad iga päev koju, kui nende laps on NICU-s. Teised, nagu mina, veedavad mitu päeva magamaminekut ebamugavate haigla mööblitega, et olla meie beebide kõrval, kui nad taastuvad. See tähendab, et pesu või riideid valides või rahustava duši võtmises ei ole aega või üldse aega. Head sõbrad teavad, et toovad NICU emale oma elus värskeid riideid ja rinnahoidjaid.
Veenduge, et ta mäletab süüa ...
NICU-moms on tuntud omaenda eest hoolitsemise eest. Ausalt, see on arusaadav järelevalve; sa oled nii keskendunud oma lapsele, et te unustate ennast keskenduda. Aga nagu iga imetav ema teab, peate meeles pidama süüa. Imetamine põletab tonni kaloreid, mis jätab ema tühjaks. See on vaid üks paljudest asjadest, mida imetavad emad peavad meeles pidama, kas nad on NICU-s või mitte.
... Või jätke välja mõned pudelivett ja tervislikud suupisted
Sa võid alati väikesed suupisted maha jätta, kui ta ei ole huvitatud haigla kohviku ülesehitamisest. Granola baarid, laktatsiooniküpsised, juust ja kreekerid ning jogurt on (minu alandlikus arvamuses) kõik fantastilised võimalused.
Võta tema eest hingetõmbav väljaspool NICU
Mõnikord muutub NICU elu stressiks. Tegelikult unusta see: see on alati stressirohke. Nii ausalt öeldes, isegi kui NICU on veendunud, et ta ei vaja või ei taha vaheaega, võib ta alati haiglast vähemalt ühe tunni või kaks tundi vabastada ja neutraalseks leida. Tapa kaks lindu ühe kiviga ja võta ta lõunasöögiks või võib-olla jalutada pargis või kiiret sõitu. Midagi selleks, et tema mõtted oma pingetest välja saada, kui ainult mõnda aega.
PĂĽsi Baby Watch For Her
Kui ema tunneb ennast pisut välja minekuna, siis võiksite ka vabatahtlikult jääda lapse voodisse, nii et ta tunneb end mugavamana (kui ta on selline, kes ei soovi oma lapsest üksi lahkuda).
Tooge oma mõned meelelahutus
NICU-s ei toimu palju head päeva (va beebi söömine ja magamine). Vabastage uue ema jaoks mõned raamatud, ajakirjad või värvimisraamatud. Teise võimalusena saate pakkuda lasta tal kasutada oma video voogesituse paroole, et ta saaks oma lemmiktelesaateid järele jõuda.
Märgistada oma piima ja anda see üle õde
NICU-sse pumbates peate sulgema selle spetsiaalsetes plastpakendites ja lisama sellele oma lapse nimega sildi, et õde saaks seda teie jaoks külmikus või sügavkülmas hoida. See läheb vanaks kiiresti, nii et tehke seda ema jaoks, kui ta oma pumbast lahkub.
Tuletage talle meelde, et see on magama
Ära lase NICU emal jääda kogu aeg, sest (usalda mind) ta ei kesta. Meenuta talle õrnalt, et paar tundi koju minna ja magada. Mõnikord peame seda kelleltki kuulma. Mõnikord on "luba" enda eest hoolitsemiseks vaja meeles pidada, et valdav ema süü ei võta oma teed.
Kui tal on probleeme, otsige tema jaoks imetamise spetsialisti
Mõnikord ei saa NICU ema teda abi saamiseks küsida. Olge tema advokaat ja vaadake, kas saad kedagi, kes teda abistaks, kui ta võitleb.
Ja kui ta neid nõuab, siis võta ta mõned galaktagoogid
Sellised asjad, nagu lambakoer ja kitse rue, peaksid aitama piimatootmist, kuigi see ei ole 100% tõestatud. Siiski, kui see ei ole midagi, mis talle või lapsele kahju tekitab ja ta tahab seda proovida, paigutage tellimused ja saadab need talle.
Kas tema selja kui ja / või kui ta otsustab, et ta on teinud rinnaga toitmise
Ärge olge otsustav jerk kui või kui ta tahab imetada. Me kõik peatume erinevatel punktidel erinevatel põhjustel. Põhimõtteliselt, mida iganes tema ja tema perekonna jaoks on, peaksite toetama. Ärge lisage ema stressi, muutes ta ennast halvemini seisvateks, kui tunnete, et ta peaks seda tegema.
Ja muidugi, lase tal teada, et ta teeb head tööd
Kuna iga vanem peab seda uuesti ja uuesti kuulama.