13 Hirm iga uue ema juures on mingil hetkel (või tead, iga päev)
Emadus ja pidev, mõnikord kurnav hirm on nii paljude emade jaoks sünonüümid. Paljud naised kardavad hetkel, kui nad oma last hoiavad, ja seda hirmu- ja hirmuäratust kannavad nad kõik läbi emaduse ja (ma arvan) kuni aja lõpuni. Raske on mitte lasta oma meelel pimedas kohas käia, kui vanemate halvim stsenaariumid mängivad lõputu silmuse peal ja ärevus muutub liiga üldiseks meeleseisundiks.
Mida paljud naised ei tea, on see, et paljud neist hirmudest ei ole midagi muud, mis teie keha valmistab teid lapsevanemaks olemiseks. Kuigi teadlased õpivad endiselt, kuidas rasedus naise aju vahetab, on nad avastanud, et suureneb empaatiat, ärevust ja sotsiaalset suhtlemist põhjustavate ajuosade juhtimine. See tähendab, et kui hakkate mõtlema oma lapsele midagi absoluutselt kohutavat, siis on tegelikult teie aju ja keha valmistanud teid emaduse jaoks. See on bioloogiline reaktsioon, mis tugevdab ägeda kaitse ja pühendumise tundeid. See on ka tüütu nagu põrgu. Ka see.
Ja teised hirmud ja mured? Noh, neid säilitavad ebarealistlikud sotsiaalsed normid emaduse kohta ja mida tähendab olla ema ja muidugi ka ise. Kui teised inimesed ei ole, on need karmimad kriitikud. Ja kui teised võivad kasvada väsinud iga lapsevanema valiku või otsuse üle, ei näi me kunagi ennast kritiseerimast.
Siin on 13 152, 557, 308 (tõenäoliselt) hirm iga uue ema kohta. Kui tunnete pidevalt hirmu ja ärevust, anna endale paus ja ennekõike tea, et sa pole üksi.
"Mis siis, kui ma kaotan oma töö rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal?"
See ei ole ainult väga kehtiv hirm, see on hirm, et uut ema ei peaks kunagi sunnitud kogema. Kuid Ameerika Ühendriigid on ainus arenenud riik, kes ei rakenda kohustuslikku tasustatud rasedus- ja sünnituspuhkust, nii et paljud naised kardavad oma töö pärast lapse saamist.
"Minu laps peatab öösel hingamise?"
Paljudel emadel on jagatud lugusid esimestest õhtutest, mida nad koos oma lapsega veetsid, lihtsalt vaadates neid, et tagada nende väikeste kastide tõus ja langus vastavalt sellele. Öine ärevus on nii väga normaalne ja kuna vanemaid hoiatatakse pidevalt SIDSi ja sobivate beebivoodite kohta, on see ainult normaalne, et te muretseksite pidevalt oma lapse ja nende öiste harjumuste pärast.
Ära muretse, see ka läheb. Lõpuks.
"Keegi teine ​​saab mu beebi haigeks."
Jah, peate käed pesema seebi ja käsihügieeni abil. Ei, sa ei saa mu lapsele puudutada enne, kui te seda põhjalikult teete. Kanna oma sisemine Meredith Grey, kui see on vajalik.
"Mis siis, kui ma kunagi ei tunne end kehas jälle mugavalt?"
Rasedus teeb teie kehale imelikke, hämmastavaid, ebamugavaid ja ebamugavaid asju. Nii et sünnitusjärgne periood, kus te keha taastub ja sa oled hakanud ennast tundma oma uue kujundi ja raamiga. Pole ebatavaline, et tunnete end oma nahas kohatu, nii et kui tunnete, et sa ei ole kunagi kunagi jälle mugav, võin teile kinnitada.
"Keegi langeb minu beebi kandmise ajal."
Ma ei tea sinust, aga ma nägin teisi inimesi (st oma partnerit, pereliikmeid, lähedasi sõpru), kes langesid ja kukutasid mu lapse vahetult pärast vastsündinu üleandmist neile. Mul oli raske kontrolli alt loobuda, ja ma arvan, et see hirm oli minu ilming, mis tahtsin seda kõike teha, nii et ma teadsin, et ta oleks ohutu. Jah, te võite helistada mulle Monica Gellerile, kui soovite.
"Mis siis, kui ma ei suuda beebiga siduda?"
Paljud naised kardavad, et nad ei suuda oma lapsega korralikult siduda, eriti kui neil on raskusi rinnaga toitmisega või neil oli c-osa. Aga ma võin teile kinnitada, et seal on palju pudelitoitvaid lapsi ja imikuid, kes tulid maailma c-sektsiooni kaudu, kes armastavad oma vanemaid ja kelle vanemad tunnevad oma lapsi väga lähedal.
"Minu laps ei saa piisavalt sööma."
See on väga tavaline hirm rinnaga toitvatele emadele, eriti emadele, kellel on raske imetada. On raske hinnata, kui palju teie laps sööb, või isegi jälgida, kui tihti sa magad ära võtad, ja kui sa paarid seda tavalise sünnitusjärgse kehakaalu langusega oma lapsele? Noh, see võib olla hirmutav.
Alumine rida: laps annab teile teada, kui ta on näljane, ja isegi kui nad otsustavad, et nad tahavad söödast klastida ja nõuda toitu iga paari minuti tagant, tagavad nad, et nad saavad seda, mida nad vajavad.
"Ma kardan, et ma kaotan oma enese tunnet."
Emaks saamine on tohutu muutus, mis verejooks teie elu igasse aspekti. Lapsepõlve navigeerimiseks ja oma koha leidmiseks võib kuluda mõnda aega, samas kui tunnete end mugavalt ja nagu sa oled kaotanud oma tõelise, autentse ja vaieldamatu enese. See on täiesti normaalne tunda mähkmeid mähkmete ja salvrite meres, nii et kui te kardate, et te kaotate, kes sa oled, veenduge, et te ajaksite vajaliku (ja teenitud) enesehoolduse. Tehes asju, mis panevad sind tundma, annab teile meelerahu, et te tegelikult olete endiselt ise - ja mõju, mida meelerahu teie suhtumisele avaldab, on teie lapsele lõputult kasulikum kui see, mida sa tahaksid olete nendega nendega tegelenud nende minutite ja tundide jooksul, mida sa oleksid teinud.
"Minu beebi pea pehmed kohad - MIKS?"
Ei päriselt. Miks see asi on? Hästi, me teame, et see on, sest teie laps vajab oma sünnikanali läbida ja pehme kranaan aitab neil seda ohutult teha, kuid kõikide asjade armastus on jube? Tõmmake ennast kokku, kolju! Sa räägid kõik välja!
"Ma lähen surmaga lõppema."
Sa ei saa. Noh, vähemalt ma ei usu, et te seda teete.
"Ma kardan, et ma kavatsen lapsele murda."
Beebid on vastupidavad ja - kergelt ehitatud - ehitatud uutele vanematele, kellel pole aimugi, mida nad teevad. Te ei riku last, kui sa ravid last nagu laps.
"Seks läheb mu eluelu pärast haiget."
See ei ole. Tegelikult tundub, et sugu tunneb end üsna fantastiliselt (ja mõned naised ütlevad, et pärast lapse saamist on sugu parem ), nii et lihtsalt olge kannatlik ja, mis kõige tähtsam, andke oma kehale aega paranemiseks.
"Ma kardan, et ma ei ole hea ema."
Maailmas ei ole ema, kes ei karda seda hirmu igapäevasel ja järeleandmatul alusel. Tõde on see, et aktiivselt karta, et te ei suuda midagi loota, võib loodetavasti üle saada, aga kui te ei ole selline inimene, kes vähemalt küsib endalt, kui hea on teie töö, ja üritate regulaarselt oma vanemlikku hinnata sa oled ilmselt mitte parim ema, keda sa saad olla. Nii et anna endale pat taga, ema. Sa teed väga hästi!