14 nõuandeid emotsionaalse luure (EQ) arendamiseks lastel

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on emotsionaalne intelligentsus?
• Emotsionaalse luure tähtsus lastele
• Kuidas arendada emotsionaalset intelligentsust lapsel?
• Miks on EI oluline õppimise ja tähelepanelikkusega laste jaoks?
• Miks mõned lapsed tihti võitlevad emotsionaalse intelligentsusega?

Lapse kasvamisel on nii vanemate kui ka kooli kogu tähelepanu põhiliselt seotud teaduse, matemaatika, keele ja teiste õppekava osaks olevate tegevuste hea toimimisega. Aga elu ei ole kõike, mis läheb hästi teemadel. Emotsionaalne intelligentsus väikelastel mängib olulist rolli nende inimeste skulpteerimisel, keda nad kasvavad. Teie lapse märke oma viha mõistmisest, kui ta ei täida hästi või tema sõbra kurbust lemmiklooma kaotamisel, on kõik märgid, mida peate teadma, mis näitab emotsionaalse luure kõrge osakaalu olemasolu.

Mis on emotsionaalne intelligentsus?

Lihtsamalt öeldes on üksikisiku võime mõista nii omaenda emotsioone kui ka teisi, mis kujutab endast emotsionaalset intelligentsust. Inimesed, kellel on kõrge emotsionaalne intelligentsus, on vilunud märkama, kuidas emotsioonid teised mõjutavad ja mõistavad nende tegevuse motivatsiooni. Emotsionaalset intelligentsust mõõdetakse EQ-ga, mis erineb IQ-st. EQ on mitmete aspektide mõistmise meede.

Emotsionaalse luure tähtsus lastele

Emotsionaalne intelligentsus on võtmemarker, mis aitab kindlaks teha, kui hästi tasakaalustatud on laps oma elus, samuti mitmesugustes sotsiaalsetes olukordades, mis hõlmavad suhtlemist inimestega erinevatel emotsionaalsetel spektritel.

1. Eneseteadvus

Kõrge emotsionaalne intelligentsus võimaldab lapsel mõista oma emotsioone ja teab väga hästi, miks ta tunneb, mida ta tunneb. Ta saab aru ka sellest, miks ta tunneb, et ta on toime pannud ja kus see tunne tuleneb. See eneseteadvus on absoluutselt vajalik selleks, et mõista, millised on teie tugevad ja nõrgad küljed.

2. Oma tegevuse reguleerimine

Olles välja töötanud hea arusaama sellest, miks ta tunneb, mida ta teeb, võib hea emotsionaalse intelligentsusega laps teha jõupingutusi oma tegevuse parandamiseks ja veenduda, et kõik impulssid, mis võivad kahjustada ennast või teisi, on kontrollitud. Ta võib nende tundeid põhjendada ja mõista, et emotsioon ei pea tingimata muutuma kahjulikuks tegevuseks.

3. Motivatsiooni tekitamine

Emotsioonide kontroll annab igale lapsele võimaluse neid vajadusel rakendada ja suunata neid viisil, mis võib olla kasulik. Viha ja agressiooni emotsioonid on mõnes spordis kasulikud, et ületada piire ja motiveerida ennast paremini tegema. Teised olukorrad võivad kasu saada frustratsiooni kasutamisest viisil, mis püüab midagi muud teha.

4. Mõistmine teiste vastu

Ainult inimene, kes suudab ennast hästi mõista, suudab teistega täielikult ja edukalt mõista. See on ainult sellepärast, et ta mõistab emotsioone väga sügaval tasemel. Lapsed, kes on võimelised ühendama oma emotsionaalset külge ja kasutama seda hästi, saavad empaatiaga sarnases olukorras teistega kokku puutuda ja paremini mõista nende olukorda.

5. Paremad sotsiaalsed oskused

Inimestega suhtlemine ja heade suhete loomine on iga inimese iga-aastaste emotsionaalsete kontuuride ja tekstuuride liikumise küsimus. Kõrge emotsionaalse intelligentsusega lapsed võivad kasvada inimesteks, kes saavad teiste inimestega kergesti ühendust saada ja oma identiteeti hoida tugeva sotsiaalse isikuna.

Kuidas arendada emotsionaalset intelligentsust lapsel?

Laste jaoks on mitmeid emotsionaalseid luuretegevusi, mida saate teha, et neid alustada paremate üksikisikute ja heade emotsionaalsete teguritega inimestega.

1. Õppimine, kuidas olla rahulik viha hetkel

Kui naasete koju pärast halba päeva ja midagi hakkab teid ärritama, saate oma rahu hoida ja lihtsalt öelda, et te pole hea tuju ja vajate aega, et lõõgastuda ja rahuneda, enne kui saate kuulata teisi. See aitab ka pereliikmetel olukorda mõista.

2. Suhtle oma tundeid

Õpeta oma lapsele oma emotsioonide avaldamiseks avatud olekut, tehes kodu turvaliseks keskkonnaks. Olgu tal korralik, andes teile teada, et ta tahab nutma või on midagi vihane. Teabevahetus on esimene samm mis tahes olukorra lahendamisel.

3. Soodustada häid tulemusi

Lapsed ei suuda oma impulsse ja emotsioone lihtsalt kontrollida. Sellepärast, kui teie laps on harjunud asju viskama, ja ühel päeval ta ei tee seda, kuid ütleb selgelt, et ta on väga vihane, kallistage teda ja andke talle teada, et olete uhke selle üle, et ta on andnud teada ei vallandanud oma viha asjade viskamisel.

4. Mitte-null-summa mäng

Lase oma lastel elu alguses õppida, et mitte iga otsus ei ole kaotanud. Alati võib olla lahendusi, mis võivad olla kasulikud. Õpetage neile kompromissi mõiste, mida saab alustada alles pärast selget ja rahulikku suhtlust.

5. Nimetage nende motivatsioon

Vaadake oma last ja mõtle, mis see on, mis hoiab teda. Rääkige temaga nendel liinidel, keskendudes selles osas töötavatele aspektidele. Te võite teha talle teadlikuks, et on hea jätkata ebaõnnestumist ja aidata tal kasutada oma emotsioone, et saavutada eesmärgid, mida ta on seadnud.

6. Õpetage positiivseid kinnitusi

Te ei ole alati oma lapse julgustamiseks ja ta peab ise ka ise asju tegema. Lubage tal mõista, et ta saab kasutada positiivseid eneseteadmisi, et muuta tema emotsioonid paremaks ja hoida ennast fookuses ja motiveerituna.

7. Keskenduge probleemide lahendamisele

Olles silmitsi takistustega ja probleemidega, aita oma lapsel mõista, et probleemi mõistmine on parem ja see tuleb tükeldatult käsitleda kui kurnatama ja seda kurvastada. Probleemide lahendamise oskused võivad elus kaugele minna.

8. Emotsioonide kanaliseerimise paremad viisid

Pettumuse ja viha kogemine on loomulik. Kuid vaja on ka seda õigesti suunata. Püüdke saada oma lapsele füüsiline aktiivsus, andes talle poksikoti, mis aitab tal oma viha lahendada. Selle asemel on palju parem selle asemel, et viha tõlgendada lihtsateks selgeteks väideteks.

9. Omaenda rahustamine

Õpetage oma lapsele meetodeid, et vältida impulsiivset tegutsemist, näiteks sügava hingamise võtmine ja aeglaselt kuni 10-ni lugemine või vee joomine. Paljud sellised tehnikad aitavad isikut viivitamatult rahustada.

10. Tee need teadlikuks stressist

Probleemi ennetamine on parem kui ühe lahendamine. Seetõttu õpetage oma lapsele olema teadlik kõigist olukordadest või vallandajatest, mis võivad temas stressi põhjustada. Teades neid, võib ta võtta õigeid meetmeid, et neid vältida või valmistada ennast silmitsi ilma oma emotsioonidele loobumata.

11. Teiste emotsioonide mõistmine

Inimeste nägude lugemise ja erinevate verbaalsete ja mitteverbaalsete märkide õppimine on hea võimalus kasutada tulevast argumenti või pakkuda tuge raskustes olevale inimesele. Lase oma lapsel olla teadlik erinevatest vihjetest, mis tal on, et ta saaks neist teistega rohkem teada.

12. Avage vabalt rääkimiseks

Olge mugav, et teie laps räägiks sulle midagi, mida ta võib silmitsi seista. Väga hädavajalik on, et teie laps saaks usaldada ja olla avatud.

13. Emotsioonide märgistamine

Vahel võib olukord olla üsna keeruline, et mõista, mida teie laps võib-olla tunneb. Sellistel juhtudel ei saa ainuüksi lihtsate sõnadega emotsioonide märgistamine aidata mitte ainult teie asju, vaid aidata tal mõista ka seda, mida ta tunneb.

14. Nõustuge oma lapsega, kes ta on

Mitte iga laps ei ole sama. Mõned on tundlikud, mõned on vihased. Lase oma lapsel suuliselt öelda, et olete teadlik sellest, mida ta tunneb ja pakub, et teda sellega aidata. Vastuvõtmine võib peatada olukorra halvenemise.

Miks on EI oluline õppimise ja tähelepanelikkusega laste jaoks?

Emotsionaalne luure mängud lastele ja kõik need tegevused on äärmiselt olulised, eriti lastele, kellel on probleeme õppimise ja tähelepanu pööramisega. Neil lastel on täiendav raskusaste, sest nad peavad igapäevaselt silmitsi pettumusega, nähes oma eakaaslastest erinevaid tegevusi üsna kergesti, kui nad seda ei suuda.

Sageli võib emotsionaalne luure muuta masendava olukorra tulemust tantrumiga täidetud, nuttavast või sisseehitatud pettunud päevast kuni selleni, mis on täis suhtlust, abi ja kasvu lapsele ja tema perele.

Miks mõned lapsed tihti võitlevad emotsionaalse intelligentsusega?

Mitte kõik lapsed, kellel on õpiküsimused, ei võitle emotsionaalse intelligentsusega. Kuid vastupidine võib olla tõsi ka mõnel juhul, kui madal EQ võib näidata käitumisprobleemi olemasolu. ADHD kannatanud lapsed, kuulmisprobleemidega lapsed ja paljud teised kalduvad sotsiaalseid näpunäiteid valesti tõlgendama või ignoreerima.

Vastupidi, on olnud juhtumeid, kus käitumisprobleemidega lapsed on näidanud üllatavalt tähelepanuväärset emotsionaalset intelligentsust, millel on suur võime teistega mõista ja mõista.

Emotsionaalne osakaal lastel on nende kasvust ja arengust päris oluline märk lapse ja noore inimese vahel. Kuigi see ei pruugi olla koolis vältimatult lahendatud, on vaja, et vanemad oleksid sellest teadlikud, võtaksid arvesse oma lapse käitumist ja töötaksid koos, et aidata neil paremini ja teisi paremini mõista.

Emotsionaalselt intelligentne laps kasvab üles paremaks individuaalseks tulevikuks ja kõigile meeldib see. Tal on isegi enesetunne, võime empaatiaga teiste vastu ja mis kõige tähtsam, on ta sotsiaalne, mis on eluks kasulik. Teie lapse emotsionaalse luure nimel töötamiseks on liiga palju põhjuseid. Proovige neid näpunäiteid, et muuta oma väike poeg emotsionaalselt intelligentseks ja näha, et ta kasvab sõbralikuks inimeseks. Kuid lisaks sellele keskenduge ka tema muude oskuste arendamisele. Haara oma lapsele hariduslikud komplektid ja aktiveerige tema teised seisvate anded.