20 Ühised sünnitusjärgsed tüsistused ja nende lahendused

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Üldised postnataalsed tüsistused, millest peate teadma
• Millal peaksite konsulteerima arstiga?

Rasedus on karm sõit, kuid oma lapse hoidmine käes on väärt reisi. Paljude naiste jaoks aga ei lõpe probleemid siin. Pärast sünnitust on mitmeid komplikatsioone, mis võivad teid füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt mõjutada. See artikkel aitab teil mõista 20 kõige tavalisemat probleemi pärast rasedust ja nende lahendusi.

Üldised postnataalsed tüsistused, millest peate teadma

Siin on mõned levinud tüsistused pärast sünnitust.

1. Sünnitusjärgne hemorraagia

Verejooks on oodatav sünnituse ajal ja pärast seda, kuid kui on märkimisväärne hüppeline maht, peetakse seda sünnitusjärgseks verejooksuks. See seisund on üks kõige sagedasemaid surma põhjuseid sünnituse ajal ja pärast seda. Sünnitusjärgset verejooksu täheldatakse umbes ühest viiekümnest tarnetest, eriti kui töö on pikaajaline või kui sünnitatakse mitu korda (kaksikud, kolmikud ja nii edasi). Sel juhul võib emakakael või emakas rebida, mis võib kahjustada platsentat, suurendades verekaotust.

Kuidas sellega toime tulla

Sünnitusjärgse verejooksu raviks on mitmeid meetodeid. Näiteks emaka massaaži läbiviimine, jalgade tõstmine südame positsiooni kohal ja hapniku maskidega hingamise toetamine. Saadaval on ka mitmeid ravimeid, nagu methergiin ja hemabaat, kuid kui need ei jõustu, saab teha operatsioone.

2. Neerude infektsioonid

Neeruinfektsioonid tekivad, kui kusepõie patoloogilised bakterid sisenevad emakakaela. Selles seisundis täheldatud sümptomid on urineerimise suurenemine, pidev vajadus urineerida, palavik, halb enesetunne, alaseljavalud, urineerimisraskused ja kõhukinnisus.

Kuidas sellega toime tulla

Neeruinfektsiooni diagnoosimisel hõlmab esimene ravikuur intravenoosset või suukaudset antibiootikumi. Lisaks võidakse teil paluda vedeliku taseme säilitamiseks palju vedelikke juua. Samuti on raviskeemi ajal ja lõpus olulised sõeluuringud uriini määramiseks.

3. Sünnitusjärgne C-osa valu

Keisrilõike on invasiivne protseduur, mis hõlmab lapse ja emaka lõikamist, et last lastakse. Lõikus õmmeldakse seejärel meditsiiniliste õmblustega kinni. See haav võtab aega paranemiseks ja võib paari nädala pärast olla valus ja puudulik.

Kuidas sellega toime tulla

Bedrest on C-osa järel väga oluline. Parandamise protsessi kiirendamiseks võidakse teile määrata ka valu ravimeid ja antibiootikume. Gaasi kogunemine ja kõhukinnisus võivad valu süvendada, lisades neile õmblustele survet. Seda saab vältida, kui sööte aeglaselt, vältides väga maitsestatud toiduaineid ja jäädes hüdreeritud.

4. Vagina päästmine

Lochia on oodatav kõrvaltoime mõne nädala jooksul pärast manustamist. Platsentafragmendid, vaginaalsed vedelikud ja verehüübed koosnevad lokaalsest punast värvi esimese nädala jooksul, muutudes aeglaselt roosaks, kollaseks ja valgeks.

Kuidas sellega toime tulla

Kuna see on vältimatu nähtus, on ainus asi, mida tuleb teha, oodata, kuni heakskiidu lõpetamine lõpeb. Lochia sekretsioon suureneb rinnaga toitmise ja treeningu ajal, kuid see kipub mahu vähendamiseks enne täielikku peatumist.

5. Sünnitusjärgne inkontinents

Lihased, mis on seotud lapse surumisega emakakaela kaudu, on samad, mida kasutatakse uriini tahtmatult kulgemiseks. Pärast sünnitust on need vaagna lihased valulikud ja eeldatavasti on mõned kusepidamatus. See tähendab, et uriini lekkimist on raske kontrollida, eriti tegevuste, näiteks naermise või kõndimise ajal.

Kuidas sellega toime tulla

Kusepõie kontrolli taastamine pärast manustamist võib kesta mõnest nädalast kuni mitme kuuni. Soovitatavad ravimeetodid on Kegeli harjutused, mis aitavad tugevdada vaagna lihaseid. Piinlike olukordade ärahoidmiseks võib uriini absorbeerimiseks kasutada hügieenivahendeid.

6. Mastiit

Mastiit on rinnavähk, mille sümptomiteks on õrnad punased laigud rinnal, iiveldus, palavik, peavalu ja külmavärinad. See on põhjustatud bakteritest ja süvendab vähenenud immuunsus sünnituse stressist. Haigestunud nibud võivad imetamisel põhjustada ka infektsioone.

Kuidas sellega toime tulla

Mastiiti peab diagnoosima arst, kes määrab antibiootikume, näiteks Cephalexin ja dikloksatsilliini. Õnneks ei mõjuta nakatumine rinnaga toitmist ja seda saab jätkata. Valu leevendamiseks võib valulike piirkondade puhul kasutada vahelduvaid kuumade ja külmade töötlustega. Samuti on oluline sel ajal kanda lahtisi rõivaid, et vältida hõõrdumist või higi kogunemist.

7. ummistunud piimakanalid

Ummistunud piimakanalid on põhjustatud piimakanalite ummistustest ja sarnanevad mastiidi sümptomitega. Nende hulka kuuluvad piinav valu, punetus ja paistunud rinnad.

Kuidas sellega toime tulla

Kõige efektiivsem ravirežiim koosneb rinnamassaažidest, et leevendada piima voolu, regulaarset imetamist või piima ekstraheerimist ja soojaid rätikuid ebamugavuse ja turse leevendamiseks.

8. Venitusmärgid

Venitusmärgid on punakad, beežid või pruunid jooned, mis ilmuvad, kui nahk venib ja siis läheb tagasi normaalseks pärast lühikest aega. Nad on pärast manustamist üsna tavalised, tavaliselt reied, kõht, puusad ja rinnad.

Kuidas sellega toime tulla

Kuna venitusarmid on ilu küsimus, ei põhjusta nad füüsilist stressi. Paljud naised ei pruugi siiski meeldida nende kiilude silmist ja osta sellel konkreetsel teemal müüdavaid kreeme ja vedelikke. Kahjuks ei tööta enamik neist toodetest.

9. Sünnitusjärgne kõhukinnisus

Kõhukinnisus esineb raseduse viimaste nädalate jooksul, sest kasvav loote surub soole, takistades jäätmete tühjendamist. See probleem jätkub tihti pärast tarnimist ja võib olla väga ebamugav. Kõhukinnisus võib samuti halvendada selliseid seisundeid nagu uriinipidamatus.

Kuidas sellega toime tulla

Sünnitusjärgne kõhukinnisus laheneb tavaliselt mõne nädala pärast, kuid mõningaid leevendamisviise on olemas. Suurendage oma dieedi kiudaineid, nagu rohelised köögiviljad, puuviljad, terad ja läätsed. Joo vähemalt kolm liitrit vett päevas, eriti kui te toidate last rinnaga. Regulaarne treening võib samuti parandada seedimist, näiteks kõndimist või sörkimist. Äärmuslikes olukordades võib kõhukinnisus põhjustada hemorroidid, millisel juhul võidakse teile soolestiku leevendamiseks ette näha väljaheites pehmendajaid.

10. Rinnavähk

Rinnad paistavad loomulikult paar päeva pärast sünnitust, kui piim sisse läheb. See suurendab suurust ja kaalu, mis võib põhjustada valulikkust.

Kuidas sellega toime tulla

Rinnaga toitumine kaob pärast regulaarset rinnaga toitmise ajakava kehtestamist. Vajadusel saate vähendada survet, kui piima kasutatakse rinnapumpaga. Valu ravimid ja külm pakendid võivad samuti aidata, kui ebamugavustunne on ülemäärane.

11. Sünnitusjärgne juuste väljalangemine

Raseduse sära, mis su juuksed ja naha läikivaks muutis, oli tingitud hormoonide tipptasemest. Kui hormoonide tase langeb pärast sünnitust, hakkate hakkama märkimisväärsel hulgal juukseid. Seda seetõttu, et teie keha kompenseerib juuste puudumise raseduse ajal.

Kuidas sellega toime tulla

Kuna hormoonide tase naaseb oma tavapärastesse riikidesse nelja kuni kuue kuu jooksul, vähendab juuste langus loomulikult ilma teie kaasamiseta. Samuti saate vähendada juuste langemise ohtu, tarbides rikas antioksüdante, vitamiine ja mineraalaineid. Vältige juuksekuivatite kasutamist kõrge kuumuse seadistustel, kuna see võib kahjustada juukseid, mis põhjustavad rohkem juuste väljalangemist.

12. Endometriit

Endometriit on emaka limaskesta bakteriaalne põletik, mida nimetatakse endomeetriumiks. Selle seisundiga seotud sümptomite hulka kuuluvad väga kõrge palavik, kõhuvalu, vaginaalne väljavool jne. Selle põhjuseks on pikendatud tööperioodid, membraani purunemine ja C-sektsiooni tarned. Kui seda ei kontrollita, võib endometriit põhjustada vere- ja veresoonte infektsioone, vaagnapiirkonna abstsesse ja septilist šoki. Viimasel juhul võib see põhjustada kooma või isegi surma.

Kuidas sellega toime tulla

Standardne raviprotseduur hõlmab antibiootikume, nagu klindamütsiin ja gentamütsiin. Samuti soovitatakse tungivalt öösel, vitamiinides ja mineraalides rikkalikku toitumist, hüdratatsiooni ja dieeti.

13. Sünnitusjärgne depressioon

Paljudel naistel, keda tuntakse hoopis imiku bluesena, esineb pärast sünnitust depressiivseid sümptomeid, mis on tingitud hormoonitaseme muutumisest, samuti lisavastutusest lapse eest hoolitsemisel. Sünnitusjärgne depressioon mõjutab vähemalt ühte kümnest uuest emast ja seda iseloomustavad emotsioonid, nagu ärevus, lootusetus ja paanika. Teiste sümptomite hulka kuuluvad huvi kadumine enamiku tegevuste, kehakaalu languse, väsimuse, süü, unetuse, suitsidaalsete tendentside ja nii edasi.

Kuidas sellega toime tulla

Kui teil tekib depressioon, pidage meeles, et kolm parimat valikut on teie puhkus, sport ja toitumine. Uuringud näitavad, et emad, kes tarbivad tasakaalustatud toitu, võtavad piisavalt puhkust ja osalevad kergetes tegevustes nagu kõndimine või ujumine, on vähem tõenäoliselt masenduses. Lisaks paluge oma sõprade ja perega abi oma ülesannete eest hoolitseda, et saaksite keskenduda paranemisele.

14. Emaka infektsioonid

Tervisliku sünnituse ajal surutakse platsenta sünnitekanalist välja vähem kui pool tundi pärast last. Mõnikord võib emakasse jääda tükk, mis võib põhjustada emaka kudede nakatumist. Amnioni saak võib nakatuda ka sünnituse ajal, mis võib põhjustada sünnitusjärgseid tüsistusi, nagu näiteks immuunsuse langus, kõrge temperatuuri palavik, südamepekslemine, õrn kõht, ebameeldivad heited ja nii edasi.

Kuidas sellega toime tulla

Kui arst diagnoosib infektsiooni, määratakse teile intravenoosne antibiootikum, et kontrollida selle levikut. See on oluline, et vältida edasisi tüsistusi, nagu septiline šokk, mis võib olla surmav.

15. Ebamugavustunne võistluse ajal

Enne seksuaalelu jätkamist on oluline võtta aega, et saada füüsiliselt ja emotsionaalselt mugav. See tähendab vähemalt viis kuni seitse nädalat, kuni teie tupe- ja emakakaela kuded on täielikult paranenud. Seksuaalvahekord võib olla ebamugav, mõnikord ka kuud pärast sünnitust. Lisaks võivad teie poolt läbi viidud hormonaalsed kõikumised mõjutada teie sugutungi, jättes teid vähem seksi vastu.

Kuidas sellega toime tulla

Mõista, et need probleemid ei ole püsivad. Oma füüsilise ebamugavuse avamine ja emotsionaalne haavatavus teie partneriga on esimene samm intiimsuse sidemete taastamise suunas.

16. Rektaalne, emaka- või põie prolapse

Prolapse on elundi libisemise seis. Rasked rasedused või mitmekordsed sünnid võivad põhjustada pärasoole, emaka või põie prolapseid. Emaka ja pärasoole prolapsite sümptomiteks on kõhuõõne, raske ebamugavustunne ja urineerimise või soole liikumise raskused.

Kuidas sellega toime tulla

Kui prolaps on kerge, soovitab arst liigse kehakaalu kaotamist, vältides rasket tõstmist ja suitsetamisest loobumist. Kegeli harjutused võivad aidata ka vaagnapõhja lihaseid tugevdada. Mõnedel rasketel tingimustel võib olla vajalik operatsioon, et kohandada pragunenud elundi asukohta.

17. Episiotoomiavalu

Episiotoomia on protseduur, kus perineumi ja tupe vahel tehakse väike pilu, mis avab sünnikanali keeruliseks manustamiseks. Tervendamisprotsessi ajal võib teil tekkida hellus ja tuim valu.

Kuidas sellega toime tulla

Mõned meetodid episiotoomilise valu leevendamiseks hõlmavad jääpakendi ravi ja soojaid vanne. Veenduge, et ala oleks puhtana ja hõõrdumisest eemal. See tähendab ainult lahtist aluspesu, mis võimaldab õhuringlust. Võite kasutada ka spetsiaalseid maxi padjaid, millel on nende sees jääpakke. Kui perineaalne piirkond muutub kuumaks, paistes või sügeleb, võtke ühendust oma arstiga.

18. Türeoidiit

Türeoidiit on kilpnäärme põletik, mis võib tekkida pärast sünnitust. See on tavalisem uutes emades, sest nakkuse põhjuseks on kilpnäärme vastaste antikehade suurenemine vereringes. See võib olla kahes vormis: hüpotüreoidism, mida iseloomustab kehakaalu langus, iiveldus, väsimus, krambid jms ja hüpertüreoidism, mida iseloomustab väsimus, meeleolumuutused, unetus ja südamepekslemine.

Kuidas sellega toime tulla

Diagnoosimine nõuab sümptomite kinnitamiseks radioaktiivse joodi testi. Türeoidiidi ravi sõltub erinevatest teguritest, nagu vanus, tervis, seisundi eelistus ja ulatus. Algfaasis ei ole vaja eriravi, kuid haiguse progresseerumisel võib olla soovitatav kasutada kilpnäärmehormoonravi.

19. Kuseteede raskus

Teil võib tekkida raske urineerida kohe pärast sündi. Mõned põhjused on kasutatud anesteetikum ja põie tundlikkuse vähenemine tööjõu ajal tekkinud surve tõttu.

Kuidas sellega toime tulla

Piisavate vedelike joomine aitab teie uriinisüsteemi mõne tunni pärast taastada. Kui urineerimine on endiselt raske, siis võib osutuda vajalikuks katetri sisestamine, et saada leevendust. Teie arst võib teha isegi katseid kuseteede võimalike nakkuste tuvastamiseks.

20. Valulikud peavalud

Pidev või krooniline peavalu on sünnituse ajal kasutatud anesteesia sümptom. Siiski võivad nad mõjutada selliseid tingimusi nagu preeklampsia, mis võib põhjustada tõsiseid sümptomeid nagu iiveldus ja oksendamine, jäsemete turse, vererõhu tõus, nägemise hägusus jne.

Kuidas sellega toime tulla

Kui teil tekib rohkem kui üks eespool nimetatud sümptomitest, on oluline pöörduda viivitamatult arsti poole. Näiteks, kui tunnete alamjalgade valu, tõstke neid kohe ja võtke ühendust oma arstiga, kuid näriv rinnavalu nõuab kiirabi kutsumist.

Millal peaksite konsulteerima arstiga?

Pöörake tähelepanelikult oma keha esimeste paari kuu jooksul pärast sünnitust. Oluline on pöörduda oma arsti poole, kui te täheldate mõnda allpool kirjeldatud sümptomit, sest need võivad tähendada postnataalsete probleemide tekkimist.

• Liigne verejooks või krooniline valu tupe piirkonnas.
• Kõrge temperatuuriga palavikud, mis on seotud köha ja kõhuvalu alandamisega.
• Löögi, valu või kõhupiirkonna valud või hellus.
• Enesetapumõtted, vägivald või depressioon.
• Kaks nädalat pärast sünnitust tekitavad lõhnaõõnesid.

Sünnijärgse paranemise kontekstis on sünnitusjärgne periood oluline. See on aeg, mil teie hormonaalne tasakaalustatus on õige, teie meeleolu stabiliseerub ja teie keha naaseb oma varasema tugevuse ja paindlikkuse juurde. Mida rohkem te mõistate võimalikke sünnitusjärgseid tüsistusi, seda rohkem olete valmis sellega hakkama saama. Vastsündinute eest hoolitsemisel ärge unustage keskenduda ka oma tervisele.