21 võimalust teada oma suhet saab ellu jääda, ja ma mõtlen midagi
Suhted ei ole kerged. Seal on nii palju erinevaid asju, mida saab õnnelikult kunagi pärast - võitleb, ajastamine, igavus. Aga kui teil on tugev, kindel suhe, siis on hea võimalus, et sa tegelikult koos oled, kuni surm sa osaled. Niisiis, kuidas sa tead, kas teie suhe võib ellu jääda ja kõik elu viskab teile ja teie teisele? Noh, otsides mõningaid peeneid ja mitte nii peeneid märke oma igapäevasest rutiinist.
Terved ja turvalised suhted jagavad teatud omadusi, mis muudavad need pikaks ajaks. Kuidas suhtlete oma partneriga - nii headel aegadel kui ka halbadel - võib olla näitaja sellest, kas teie suhe läheb teie järgmise aastapäeva juurde. Heades suhetes olevad paarid teavad, et karedate plaastrite läbimine nõuab kuulamist, hoolitsemist ja mis kõige tähtsam, et tahan seda läbi saada. Samuti teavad nad, kui tähtis on sädeme elus hoidmine, kui kõik on korras, isegi pärast aastate ja aastate kestust. Suhted teevad tööd, et säilitada, ja kui teie ja teie partner näitavad, et teie suhe võib midagi ellu jääda, siis on see vaeva väärt.
1 Sul on lõbus koos
Suhte alguses on suured romantilised žestid kursuse jaoks parameetrid. Kuid suured kiindumused kiindumusest ei ole pikaajalistes suhetes jätkusuutlikud. Aga see on ok, sest nad on asendatud hea vanaaegse lõbususega. See suhe, mis kestab, on selline, mis on täis naeru ja põnevaid uusi tegevusi, mis hoiavad sind ja teie partnerit alati koos nautides teie aega.
2 Sa suudled. . . Palju!
2013. aasta uuring näitas, et suudlemine on korrelatsioonis suhetega rahuloluga, mis tähendab seda, et sagedamini paar mängib mandli hoki mängu, seda õnnelikumad nad koos. Nii et hoidke edasi.
3 Teil on ühine nägemus tulevikust
& Kui teil ja teie partneril on tuleviku jaoks erinevad ootused või eesmärgid, on raske püsiv suhe. Mõned erinevad uskumused on kokkusobimatud, näiteks kui keegi tahab lapsi ja teine ​​ei. Kumbki teist ei ole õige või vale - see tähendab lihtsalt, et te lihtsalt üksteise jaoks pole õige. Kui teie ühiste tulevikueesmärkide saavutamine ei õnnestu, seate end edukaks. See tähendab mõtteid abielu, laste, rahaliste eesmärkide, religiooni olemasolu ja muu kohta. Muidugi te ei nõustu väikeste asjadega, nagu näiteks, kuhu võtta oma järgmine puhkus või millist koeratõugu soovid vastu võtta, kuid midagi, mis kujundab järsult teie tulevast elu, on parem, kui alustate samal lehel.
4 Teie sõbrad ja pere heaks kiidab
Loomulikult on see, kes sa kuupäeva oled, aga see on alati hea mõte kuulata nende inimeste arvamusi, kes sind kõige rohkem huvitavad. Ühest küljest võivad nad olla suhetest objektiivsemad, sest nende mõtted ei tunne emotsioone häguseks. Ja üldisemalt on suhe, millel on lähedaste toetus, tõenäolisem, et see kestab.
5 Te mõistate "meie" tähtsust
Ajatuureks olevad suhted on need, kus mõlemad partnerid on valmis panema suhte suhteid selle suhtes, mis on iseendale väga hea. Mida rohkem saate teie ja teie partner keskenduda sellele, mis on teie jaoks parim paarina, seda tugevam on teie suhe.
6 Te proovite koos uusi asju
Nii lehe all kui ka all. Üks pikaajaliste paaride kõige tavalisemaid kaebusi on see, et asjad on igav, kuid teil on võime asju värskena ja põnevalt hoida. Uute asjadega tegelemine ei ole ainult lõbus, vaid see toob ka teid lähemale ja aitab teil tugevdada teie suhet. Proovige uusi toiduaineid, uurige oma linna, mine füüsilistesse kätte - mida iganes te arvate, oleks innustav. Ja „uued asjad” algatus ei piirdu väliste seiklustega. Püüdke ka magamistoas olla julge. Te hoiate oma seksuaalelu põnevaks ja me kõik teame imet, mida suhe võib teha.
7 Sa ütled "Tänan teid"
Ema meenutas sulle alati, et öelda palun ja tänan teid, ja just sellepärast, et olete nüüd täiskasvanud, ei tähenda see, et te võite sellest nõuandest loobuda. Pikaajalistes suhetes võib olla lihtne võtta väikesed asjad, mida teie SO teeb enesestmõistetavaks, kuid tehke oma parima, et ära tunda kõik, mida nad teevad. Ajakirja Naiste Tervis märgib, et tänulikud ja tänulikud oma partneritele on tugevamad. Lihtsa "aitäh" abil saate need end paremini tunda ja mõistes, mida nad on teinud, meelde tuletada meelde, miks sa armastad neid nii palju.
8 Kutsuge ĂĽles
Võitle oma unes? Naiste tervise järgi tähendab see, et olete tugevam paar. Spooning või magamine "nook" tähendab tavaliselt, et olete oma suhetes õnnelikum ja rahul.
9 Sa ei varja midagi
Teie partneri usaldamine on tervisliku suhte üks tähtsamaid aspekte. Midagi peitmine, alates tekstisõnumist ostukuludele, tähendab, et te ei tunne end mugavalt, kui olete täiesti aus oma SO-ga, mis on suur punane lipp. Paaridel, kes on täiesti ausad ja läbipaistvad, on paremad pikaajalised suhted.
10 Sa võitled õiglaselt
Võitlused toimuvad, kuid võitlevad paarid on need, kes ei rünnata konflikti ees. Hüüdmine, uste löömine, lindude ümberlõikamine või silma liigutamine passiivselt agressiivselt on kõik märgid sellest, et te ei huvita oma partneri tundeid tiffi ajal. Kui te kohtate lahkarvamusi kui arutelu ja mõlemad ausalt räägid sellest, mis teid häirib, siis tulete teiselt poolt paremaks ja veelgi lähemale.
11 Ja pärast võitlust, kutsute üksteist tagasi
Isegi kui sa ei ole täiesti selle üle, mis juhtus, näitab teie partneri oma elu tagasi tõmbamine, et olete valmis ja soovid muuta. Vaikne kohtlemine ei ole koht suhetes, mis jäävad ellu. Näita, et tahad, et asjad paraneksid, on pool lahingut.
12 Sa naudid head tibi flick
Pop Hugh Grant või Jennifer Anniston film. Rochesteri ülikooli 2014. aasta uuring näitas, et paarid, kes suhtlevad filme koos, on pooleldi tõenäoliselt jagunevad. See võib tunduda hulluks, kuid see on mõttekas. Uuringus leiti, et filmi vaadeldes suhtlusprobleeme ajendas paarid mõtlema ja rääkima sellest, kuidas need küsimused oma suhetes üles kerkisid. (Ja see annab sulle vabanduse, et teha talle armastus tegelikult sinuga.)
13 Te ei saa oma käsi üksteisest kinni hoida
Puudutus väljendab intiimsust ja mida rohkem sa oma partnerit puudutavad - olgu see kallistamine, selja massaaž või käte hoidmine - mida rohkem te mõlemad teate, et olete osa pühendunud romantilisest suhtest.
14 Kuula
Sa oleksid üllatunud, kui tihti te arvate, et kuulate kedagi, kui sa tegelikult mõtled, mida te järgmisena öelda tahate, mida nutitelefoni häirib või lihtsalt ei pööra tähelepanu. Paarid, kes viimasena viibivad, teevad ausaid jõupingutusi, et tõesti kuulata, mida nende partner ütleb, ja ka nende vastu.
15 Sa naudid igavaid asju koos
Kui olete õnnelik, kui teete oma SO-ga majapidamistöid, siis on tõenäoline, et te olete tugevas suhetes. Õnnelikus paaris viibimine tähendab, et naudite teineteise firmat ja nautite koos, isegi kui see, mida te teete, on pesu, toidupood või garaaži korraldamine. Lihtsalt tehes seda koos, on see vähemalt vastuvõetav, kui mitte tegelikult lõbus.
16 Sa ei hoia hirmu
Kui sa tahad, et teie suhe kestaks, peate Elsa kurikuulsa sõnaga õppima lasta tal minna. Varasemate argumentide hoidmine ja mitte oma partneri andestamine paneb teie suhted pingesse. Edasiseks liikumiseks peate õppima minevikus probleeme tekitama.
17 Hoiate oma enesetunnust
Kui oled osa duo'st, peate veenduma, et te ei kaota silmist ka seda, kes sa oled ka soolo. Ja heades suhetes toetab teie partner seda eneseteadvust ja te toetate ka neid. Sa oled koos, sest te mõlemad armusid üksteisega, nii et ärge loobuge iseest, keda te alustasite.
18 Sa räägid sama
Tahad teada, kas teie ja teie partner on teineteisele õiged? Kontrollige oma vestlust. Vastus on sõnades, mida sa isegi ei mõtle - asesõnad, eessõnad, sidemed ja kvantifikaatorid. Texase Tehnikaülikoolis tehtud uuringus leiti, et seda tüüpi sõnade puhul olid paarid, kes on üksteisega sobitanud keelt, jääda kaks korda tõenäolisemalt kokku kui need, kes seda ei teinud.
19 Sinu soolestik nõustub
Ükskõik kui palju vaatate tibi kinosid või kui sarnased on teie kõnemustrid, on parim viis teada saada, kas teie suhe kestab, on kuulata oma soolestikku. Teie mõistus võib teile öelda igasuguseid valesid või ratsionaliseerida igasuguseid asju, kuid teie soolestiku instinktid on harva kunagi valed - nii et makske neile tähelepanu.
20 Sul on palju seksi
Enne kui te lähete kondoome ostma lahtiselt, peaksite teadma, et "palju" ei tähenda, et teete seda iga päev (kui muidugi ei taha.) Hiljutine Kanada uuring näitas, et paarid, kes seksivad kord nädalas on õnnelikumad kui paarid, kes seksivad rohkem või vähem.
21 Te austate ĂĽksteist
VÕTTA! Kuid tõsiselt on vastastikune austus ehk kõige olulisem osa kõigis suhetes. Te hoolite üksteisest, sa tahad üksteist olla õnnelikud, te toetate üksteist, sa armastad üksteist - see kõik kuulub austuse katusesse.