31 Faktid, mida te ei teadnud rinnaga toitmisest rinnaga toitmise kuu kohta
Ma kavatsesin alati imetada oma lapsi, peamiselt seetõttu, et mu ema imetas mu vennad ja mina, kui olime beebid, ja rääkisime erilisest sidemest, mida ta lõi. Ma ei pidanud kunagi midagi muud tegema. Nii et kui ma läksin tööle oma esimese tütrega, andsin ma õele teada, et kavatsen kohe pärast sünnitust imetada. Relvastatud arsenaliga rinnaga toitmise kohta ja mu ema loodest hoidsin ma oma viie naelaga 11-untsise tütre oma palja rinnaga ja mõistsin, et mul pole veel aimugi, mida ma tegin.
Ma arvasin, et see oleks loomulik, lihtne ja rahuldav kogemus osutus nii raskeks ja kurnavaks teekonnaks, kui see oli ilus. Nagu enamik emaduse aspekte, on rinnaga toitmine iseseisev väljakutse, olenemata sellest, kui kergesti või (või mitte nii lihtsalt) see tuleb.
August on riikliku rinnaga toitmise kuu ja kuigi emad (ja üldsus üldiselt) on imetamise normaliseerimiseks teinud suuri edusamme, on veel palju tööd teha. Loomad emadest, keda avalikkuses õenduse eest ahistatakse, on juhtumid, kus emad loobuvad liiga kiiresti, sest neil puudus toetus, või isegi haiglad, mis liigutavad valemit normiks uutele emadele. Rohkem kui lihtsalt teadlikkuse tõstmine rinnaga toitmise tähtsuse kohta on sel kuul äärmiselt oluline, et julgustada inimesi kõigist soost, vanustest, rassidest, orientatsioonidest ja demograafiast, et nad saavad ja peaksid toetama rinnaga toitmist, olenemata sellest, mida nad oma lapse jaoks valisid.
1 Imetamine Moms Sleep More
Sa ilmselt ei tunne seda, kuid see on hinnanguliselt, et imetavad emad saavad ööpäevas täiendava 45 minutilise une, vastavalt uuringule Perinatal ja Neonatal Nursing.
2 Töötavad emad, kes imetavad vähe vähem tööd
Uskuge või mitte, rinnapiima haigestumisvastase kasu tõttu ja asjaolu, et rinnaga toitvad lapsed haigestuvad rinnaga toitmise majandusliku kasu uuringu põhjal vähem tõenäoliselt tööl käimas, on imetav ema vähem tõenäoline.
3 Imetamine Vähendab rinnavähi riski
Lundi ülikooli väljaannete avaldatud uuringu kohaselt on seda pikem naine rinnaga toitma, seda vähem tõenäoline on, et ta arendab rinnavähki. Samamoodi vähendab beebitüdrukute rinnaga toitmine oma eluaja riski 25% võrra, vastavalt Health Foundations'i sünnikeskusele.
4 Rinnaga toitmine võib teie perekonda säästa $ 1200 1500 aastas
Kuigi rinnaga toitmine ei ole täiesti tasuta (kui plaanite osta selliseid asju nagu rinnahoidjad, rinnapump, pudelid jne), siis see kindlasti säästab natuke raha. Vastavalt USA tervishoiu- ja inimressursside ministeeriumi naiste tervise büroo andmetele on imetavate perede keskmine kogus, mida ei saa osta, osta esimesel aastal 1200 dollarilt 1500 euroni.
5 Top 10 riiki, kellel on kõrgeim rinnaga toitmise määr, võivad sind üllatada
The Richestsi sõnul on maailma riigid, kus on kõige rohkem emasid, kes imetavad oma lapsi, Madagaskar, Boliivia, Egiptus, Uganda, Eritrea, Peruu, Malawi, Kambodža, Sri Lanka ja Rwanda, kus on rohkem kui 90 protsenti emad ainult õed oma lapsi.
6 Teie rinnapiima muutused maitsevad sõltuvalt sellest, mida sööd
Rinnapiim ei ole kunagi igav. Vastavalt Kid Spotile muutub see pidevalt sõltuvalt sellest, mida olete söönud, kellaaja ja beebi toitumisvajadusi.
7 Sinu õige rinnaga tõenäoliselt toodab rohkem piima kui teie vasak
Health Foundations'i sünnikeskuse andmetel toodab umbes 75 protsenti naistest paremat külge rohkem piima, hoolimata sellest, kui sageli nad õde vasakul küljel.
8 Imetamise määrad emade 30 ja nooremate emade hulgas on oluliselt kõrgemad kui noorematel emadel
Haiguste tõrje- ja ennetuskeskuste kogutud andmed näitavad, et vanemate emade puhul suureneb rinnaga toitvate emade protsent. Ainult umbes 43 protsenti emadest, kes imetavad 20 ja nooremad, imetavad, samas kui 65 protsenti 20–29-aastastest emadest toidavad last rinnaga. Moms üle 30-aastastel on kõige suurem rinnaga toitmise määr, üle 75%.
9 See on seaduslik, et imetada avalikus riigis 49 riigis
Riiklike riiklike seadusandjate konverentsi andmetel on 50 riigist 50-l õigusakte, mis kaitsevad (või vähemalt võimaldavad) rinnaga toitva ema õigust oma lapse õele hoolitseda, olenemata nende soovist.
10 Laiendatud rinnaga toitmine ei ole Ameerika norm
USA Today teatab, et enamikus teistes riikides on võõrutamise keskmine vanus kolm kuni viis aastat.
11 Laiendatud rinnaga toitmine on teie lapsele palju eeliseid
Pikem rinnaga toitmine on vanemate sõnul vanemale lapsele või väikelapse jaoks sama kasu kui vastsündinu puhul . Tegelikult teatas CNN uuringust, mis ühendab kõrgemad IQ-d ja sissetuleku pikendatud rinnaga toitmisega.
12 Kõrge toiduvalikuga imetamine
Noh, omamoodi. La Leche League International sõnul vabastab rinnaga toitmine hormooni oksütotsiini, mis lõdvestab nii last kui ka ema.
13 Rinnaga imetatud lapsed on elus hiljem iseseisvamad
Hoolimata populaarsest müütist, et imetavad lapsed (eriti kauem kui üks aasta) sõltuvad rohkem oma emadest, märkis Imetamine, et rinnaga toitvad lapsed on tavaliselt iseseisvamad ja "iseseisvamaks".
14 Rindade suurus ei tee erinevust
Sõltumata sellest, kas teil on suured või väikesed rinnad, ei erine Bumpi järgi piima kogusest, mida saate toota.
15 Edukas rinnaga toitmine Vähendab sünnitusjärgse depressiooni ohtu
International Journal of Psychiatry in Medicine'is ilmunud uuring teatas, et oksütotsiini vabanemise tõttu ema rinnaga toitmisel on tema sünnitusjärgse depressiooni diagnoosimisel vähem võimalusi. Kuid kui rinnaga toitmine ei lähe uue ema jaoks hästi, on olemas ka uuringud PPD suurenenud riski kohta.
16 Sa võid (ja peaksid) imetama, kui olete haige
Enamikul juhtudel on Baby Centeri andmetel rinnaga toitmine ohutu isegi siis, kui teil on palavik või külm. Tegelikult aitab see tegelikult kaitsta teie last haigestumise eest, sest see on kasulik imiku immuunsüsteemile teie piimas.
17 Teie piim on ainulaadne lõhn
Iga ema piim lõhnab erinevalt ja laps võib öelda, et tema ema piima ja teise ema vahel on erinevus kahe nädala vanuste vanemate järgi.
18 Rinnapiim võib paraneda
Medical Daily'i andmetel on rinnapiima jaoks palju kasutusviise. Lisaks kaitsele, mida teie laps saab sisemiselt, kasutatakse rinnapiima, näiteks kõrvapõletike puhul (mõned dropsid kõrvakanalis võivad Dr Mercola sõnul aidata), roosad silmad, kurguvalu ja konjunktiviit.
19 ema, kelle emad imetasid neid, on tõenäolisemalt rinnaga toitvad
Imetamist ümbritsev kultuuriline mõtteviis mõjutab suuresti ema valikut imetada või mitte imetada. La Leche liiga väitel on rinnaga toitvad emad tõenäolisemalt rinnaga toitvad. Samamoodi on emad, kelle sõbrad või perearstid oma lapsi oma lastega rohkem imetavad.
20 Täisajaga töötavat ema on vähem kui kuus kuud rinnaga toitvat last
Kuigi selle põhjused on mõttekad ning vastutab nõuetekohase rasedus- ja sünnituspuhkuse ning rinnaga toitmise vaheaegade puudumine, näitavad Ameerika Ühendriikide Riiklikus Meditsiiniraamatus avaldatud uuringud, et täiskohaga töötavad emad ei õde, kui emad, kes töötavad väljaspool kodu osalise tööajaga või ei tööta üldse.
Imetamine Vähendab SIDSi riski
Kuigi äkilise imiku surma sündroomi (SIDS) põhjusest ei ole palju teada, arvatakse, et imetamine võib vähendada lapse riski. Ameerika Pediaatriaakadeemia avaldatud uuringu kohaselt on SIDSi vähendamine üks paljudest õenduse eelistest, mida on raske ignoreerida.
22 Imetamine vähendab ka rasvumise riski
Kuigi järelduste põhjus ei ole täielikult kindlaks tehtud, on Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel uuringud, mis seovad rinnaga toitmist ja rasvumise madalamaid riske. See võib olla insuliinitaseme ja kõhunäärme aktiivsuse erinevus või valgu ja metaboliseerunud energia erinevus.
23 Imetamine Vähendab isegi allergia tekkimise võimalusi
Ameerika Allergia Akadeemia Astma ja Immunoloogia näitab, et rinnaga toitmine võib vähendada "ekseemi, vilistav hingamine ja lehmapiima allergiat" ning kaitsta neid teiste ärritavate ja haigete eest.
24 Imetamine Põleb kaloreid
See on palju tööd teie keha jaoks rinnapiima tootmiseks. Nii palju, et sa põletad umbes 20 kalorit just untsi piima järgi, vastavalt Shape'ile .
25 See on harva väike piimaga varustamine
Kuigi enamik emasid kardavad, et nad ei tee oma lapsele piisavalt piima, on see Mayo Clinic'i sõnul tegelikult väga haruldane. Enamik moms teeb oma lastele rohkem kui piisavalt, ja kui te olete mures, et teil on madal pakkumine, on palju võimalusi oma piima pakkumise suurendamiseks, mis on väärt laskmist.
26 Imetamise ajal ei pea te alkoholi loobuma
Aga te peate võtma ettevaatusabinõusid. Baby Centeri sõnul siseneb alkohol teie rinnapiima samamoodi nagu teie vereringe. Ja kuigi see protsent on väga madal, võib see mõjutada teie lapse söömist ja magamist, kui te ei ole ettevaatlik. See tähendab, et te saate õde nagu tavaliselt, kui plaanite ainult klaasi veini või ühte jooki.
27 LGBTQ-emad saavad oma lapsi õde
LGBTQ kogukonna vanematest on lugematuid lugusid, kes imetavad oma lapsi, kas lapsevanemat, kes lapse kandis, õde või mõnel juhul julgustatakse ja harjutatakse.
28 Imetamine võib vigastada, kuid mitte igavesti
See on tavaline müüt, et rinnaga toitmine peab haiget tegema. Kuigi see võib põhjustada ebamugavust või valu, eriti alguses, kui teie keha kohandub teie piimaga ja teie lapse riiviga, peaks valu lakkama, kui teie ja teie laps asjadest rippuvad. Valu kogumine on märk sellest, et midagi on välja lülitatud või et teie kehal on vaja kohandada, vastavalt vanematele.
29 Rinnapiim võib ära hoida hammaste vähenemist
Antikehade tõttu, mis takistavad ohtlikke bakterite kasvu, on näidatud, et rinnaga toitmine aitab lastel tervislikumate hammaste järgi, vastavalt Austraalia Imetamise Assotsiatsioonile.
30 Imetamine ei olnud alati norm
Vähemalt mitte Ameerika Ühendriikides. Rinnaga toitmise määr oli 60ndatel ja 70ndatel madalaim, kui valemi tootjad olid „agressiivselt turustanud” avalikkusele vastavalt artiklile Journal of Perinatal Education. Journal of Nutrition teatab, et ainult 22 protsenti emadest imetasid oma lapsi 1972. aastal.
31 Aga statistika on aeglaselt muutumas
90-ndateks aastateks avastati uuesti rinnaga toitmise eelised ja rinnaga toitmine on tõusnud, kuid aeglaselt, alates ajakirja Journal of Nutrition aruandest.