4 asju, mis töötavad emadel, saavad teha tööd rinnaga toitmise juhtimiseks
Nii et te olete kõik valmis tööle naasta pärast rasedust, kuid ei saa sattuda varajase võõrutusega? Noh, tööle naasmine ei tähenda, et peate võõrutama! Ja isegi kui see on vajalik, on oluline teada, kuidas vabaneda süütundest, kui te ei imeta last, et saaksite oma last tervena kasvatada.
Teie unistused karjääri kohta ei ole sind takistanud abielluda või lapsi saada. Kuid pärast oma lapse saabumist peate harjuma teatud muudatustega. Tööle naasmine pärast lapse kodus viibimist on üks kõige raskemaid otsuseid, mida te kunagi võtate. Lisage sellele, töö ema süü alguses võõrutamisel ja sa oled rohkem õnnetu kui kunagi varem! Valmistage endale ja oma lapsele selleks päevaks mõned meie kasulikud nõuanded.
Lapse rinnaga toitmine on üks ema rahuldavamaid kogemusi. Seega, kui üritate oma last võõrutada, võib nii teie kui ka teie laps selle üleminekuga harjuda. Töötava ema süütunne varajase võõrutamise ajal on loomulik nii nagu ikka ja jälle teile öeldakse, kui kasulik on imetamine teie lapsele. Kuid te ei pea end süüdi, kui te peatate rinnaga toitmise 6 kuu jooksul või pärast seda, sest teie laps on nüüd valmis mitut teist toiduainet seedima. Siiski peate võib-olla otsima alternatiivseid võimalusi, kuidas oma last rinnaga toita, kui võõrutate enne, kui laps on 6-kuuline. Mõned viisid, kuidas töötavate emade süü, varajase võõrutamise üle saada:
1. Eemaldage piim ja hoidke seda
See on üks levinumaid meetodeid, mida töötavad emad kogu maailmas kasutavad. Te saate piima pumpamiseks kasutada rinnapumpa ja seejärel hoida seda külmkapis. Seda piima saab kuumutada kahekordse katla meetodiga ja seejärel anda oma lapsele söögipudelis või tassi. See tagab, et teie laps saab kogu ema piimas sisalduva toitumise ja vabastab teid töötava ema süüst varajase võõrutamise ajal.
2. Imetamine kodus
Ärge loobuge rinnaga toitmisest täielikult. Andke oma beebi valemipiim päevasel ajal ja imetage teda, kui jõuad koju. Laps harjub selle rutiiniga aja jooksul ja ei tekita palju müra, kui valemit piima toidetakse päeva jooksul.
3. Rääkige teiste töötavate emadega
Rääkige oma naissoost kolleegidele ja sõpradele, kes on läbinud sama lapse võõrutamise etapi ja on tundnud sama. Seda tehes oleks teil võimalik saada mõningaid teadmisi teiste emade elust, kes on silmitsi sarnase olukorraga, ning saada ka nõu, kuidas hoolitseda oma lapse toitumisalase tarbimise eest. Teil on võimalik saada palju infot internetiühendusega teiste töötavate emadega. Kõik see aitab teil ületada rinnaga toitmise varajase võõrutamise süü.
4. Tutvuge teiste toitainetega
Te saate alustada oma lapse mahlade ja muude vedelate esemete, nagu selge supp, andmist, kui ta on kuus kuud vana. See mitte ainult ei anna teie lapsele toitumist, vaid arendab ka oma maitsepungad erinevatele toiduainetele.
Imetamine on parim viis oma lapsega sidumiseks, kuid mitte ainus. Kuluta palju aega oma lapsega, kui olete kodus ja laseb tal tunda teie soojust ja armastust. Anna endale mõnda aega ja varsti leiad end vabalt töötava ema süüst varajase võõrutamise ajal.