5 näpunäiteid enne imetamist imetamiseks

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Kuidas valmistada imetamiseks?
• Kuidas keha valmistab ennast rinnaga toitmiseks
• Kas te peaksite enne õendust tugevdama nibusid
• Kuidas saada täiendavat abi

Lapse rinnaga toitmine on isiklik asi, mida peate mõtlema ja otsustama enne, kui laps on sündinud. Paljud eksperdid soovitavad oma last ainult kuus kuud rinnaga toita. Seda seetõttu, et rinnapiimal on kõike, mida teie laps vajab, et kujuneda tugevaks ja tervislikuks väikelapse; see on ideaalne valgu, vitamiinide ja rasva segu.

Need lapsed, kes toidavad rinnapiima oma elu esimese kuue kuu jooksul, saavad rinnapiimas esinevaid antikehi, mis aitavad neil võidelda viiruste või bakterite vastu, mis võivad neid nakatada. Neil on ka väiksem risk kõrvainfektsioonide, kõhulahtisuse ja hingamisteede haiguste tekkeks.

Kuidas valmistada imetamiseks?

Kuigi rinnaga toitmine on oskus, mis paljude naiste jaoks loomulikult toimub, on mõned asjad, mida saab eelnevalt teha, et asjad teile hiljem lihtsamaks teha. Järgnevalt on kirjeldatud, kuidas enne sünnitust ette valmistada:

1. Ole loomulik

Imikud, kes on sündinud loomulikult ja võimalikult vähe meditsiinilist sekkumist, imetavad tõenäoliselt hästi ja need, kes on sündinud rohkem meditsiinilise abiga, on edukalt imetanud. Kuigi sellest on palju erandeid, suurendab looduslik sündimine rinnaga toitmise ajal edu võimalusi.

Kui teil on C-sektsioon, siis ei tunne teid julgust. Paljud naised, kes on saanud C-sektsiooni tarneid, on oma lapsi oma rinnaga edukalt toitnud. See on lihtsalt küsimus, kas asjaolud on õiged, ja teie laps mõistab, mida teha. Üks asi, mida saate teha, on proovida oma parima, et teie lapseõde teie rinnast esimese kahe sünnitunnina. Kui see ei ole võimalik, siis on kõik korras, lihtsalt proovige esimest võimalust.

2. Varu tarnimisel

Teil on vaja rinnahoidjaid, padjaid, salvi õrnade nibude ja mugavate rõivaste jaoks. Need on imetamise hädavajalikud vajadused. Samuti peaksite kaaluma investeerimist headesse õendusabi padjadesse, sest see võib oluliselt leevendada füüsilist valu emade kogemust rinnaga toitmise ajal ja avada rohkem rinnaga toitmise positsioone, et proovida

3. Massaaž oma rinnad

Nii valmistate rinnad rinnaga toitmiseks raseduse ajal. Raseduse viimase kuue nädala jooksul masseerige oma rinnad piimakanalite puhastamiseks. Hoidke oma rinnad hästi niisutatuna, et vältida hiljem pragunemist. Rindade kestasid saab kasutada nibu väljatõmbamiseks, kui teil on tasased või ümberpööratud nibud.

4. Valmistage pesitsusruum

Looge kodus mugav koht, kus saate oma last õdelda. Saate lisada mugava tooli või määrata lapse imetamise ajal koht, kus istuda. Lisage mõned padjad ja tehke ruumi asjade eemaldamiseks. Samuti saate selles valdkonnas lugeda mõned raamatud.

5. Teavitage oma hooldusmeeskonda

Te peate eelnevalt määrama ja teavitama oma meeskonda hooldajatest, et te ei soovi, et teie last toidaks midagi muud kui rinnapiim. Taotlus, et teie laps saaks jääda samasse ruumi, et saaksite oma last alati näljane korral toita.

Kuidas keha valmistab ennast rinnaga toitmiseks

Teil võib tekkida küsimus, kuidas valmistada imetamiseks enne sündi? Teie rinnade piimakanalid kasvavad ja küpsevad raseduse ajal, samuti hakkavad teie piima tootvad rakud arenema ja rohkem verd läheb teie rinnadesse kui varem. Sellepärast saavad teie rinnad nii palju suuremaks. Teie nibud saavad samuti suuremaks, kuna nad on lapse toitmisel olulised.

Kas te peaksite enne õendust tugevdama nibusid

Teie keha valmistab loomulikult rinnad söötmiseks, mistõttu ei ole vaja neid karmistada. See on vanamoodne tava, mida enam ei vajata. Tegelikult põhjustab see tarbetuid valu ja muudab ka rinnaga toitmise hiljem raskemaks. Parim viis valulikkuse ärahoidmiseks on õpetada oma lapsele, kuidas alguses kiiresti kinni panna; ideaalne aeg, mis on võimalik tund pärast sündi.

Kuidas saada täiendavat abi

Emaks saamine võib olla väga hirmuäratav ja kui tegemist on nii suure kui rinnaga toitmise küsimusega, on alati tore, et keegi räägib sellest, kes teab, mis see on kas elukutse või isikliku kogemuse põhjal, kuna ainult siiani teadusuuringud võivad teid viia. Siin on mõned viisid selle täiendava abi saamiseks:

1. Perekond ja sõbrad

Mine naise juurde, keda te usaldate; see võib olla perekonna liige, nagu teie ema või tädi või isegi lähedane sõber, kes on varem rinnaga toitnud. Paljud naised seisavad rinnaga toitmise ajal silmitsi teatud raskustega ning neil on võimalik valgustada teie ala ja anda teile nõu, kuidas seda toime tulla. Nagu nad on juba kogenud, saavad nad teile head toetust anda, kui tunned, et vajate abi või isegi keegi rääkida.

Enamik vanemaid naisi on rõõmus, et aidata nooremat põlvkonda õppida, eriti emaduse kohta, sest see on viis, kuidas nad saavad edasi anda oma emadest ja kõigist põlvkondadest omandatud teadmised. Olge ettevaatlik, et arst oma nõuandeid läbi viia enne sünnitust.

2. Arutage seda oma arstiga

Kui olete mures rinnaga toitmise pärast, näiteks kui mõni teie kasutatav toidulisand mõjutab teie last rinnaga toitmise ajal, võite alati konsulteerida oma arstiga. Arst saab teile nõu, mida saate võtta, et tagada teie lapse kõrvaltoime.

Mõnedel naistel võib olla rinnaimplantaadid või nad võivad olla läbinud rinnanäärme operatsiooni. Sellistel juhtudel peaksite alati küsima oma arsti nõu, kas neil on rinnaga toitmise mõju.

3. Osalege klassides

Otsige mõningaid rinnaga toitmise harjutusi ja registreeruge. Teil on võimalik õppida kõike, mida vajate rinnaga toitmise kohta, sealhulgas hügieenist ja erinevatest asenditest, mida saate oma lapse kiireks lukustamiseks proovida. Mitte ainult seda, aga te kohtute ka teiste ootavate emadega, et te tõenäoliselt seostate seiklusest ülespoole ja saate neid jagada.

4. Konsulteerige eksperdiga

Ei ole oluline, kas teie laps pole veel saabunud. Kui on midagi, mis võib põhjustada teile muret, et te ei suuda laktaati korralikult imetada, võite alati ühendust võtta laktatsioonikonsultandiga, kes võib vastata teie kahtlustele. Kui teil on vaja mingil põhjusel abi, võib teil olla võimalus kellegi jaoks eelnevalt korraldada.

5. Kasutage oma partnerite tuge

Imetamine võib olla lihtsam ja kestab pikema aja jooksul, kui isal on tugevat toetust. Isad saavad märgistada koos sünnieelse või rinnaga toitmise seansiga, olles seal emotsionaalselt ja teha kõik, mida ta saab, et leevendada mõnda stressi, mida te selle aja jooksul läbite. Lapse õendusabi maksustatakse kehal, eriti kui olete läbinud täieliku loomuliku rinnaga toitmise ja toidab oma last, kui ta on näljane, mitte kasutama pudeli esimestel kuudel.

Kui teie abikaasa teeb teie jaoks aega ja hoolitseb teie vajaduste eest siin ja seal, näiteks tuues teele tassi või näete õhtusööki, kui teie laps tahab süüa, kui teil on vaja õhtusööki valmis saada, võib see aidata teil vähem rõhutada. Kui sul on juba teisi lapsi, siis on tore, kui teie abikaasa aitab nendega kaasa, kui te pühendate ennast praegu vastsündinud lapse toitmiseks.

Pea meeles, et teil on alati olemas sünniplaan, et saaksite kõike, mida vajate, et lapsele valmis teha. Koostage oma arstiga ja vaadake plaani läbi ning tehke vajalikud muudatused, tuginedes oma arstilt tehtud testide järeldustele, et kontrollida oma lapse tervise ja arengu seisundit. Teie tervisele on samuti oluline roll ja te peate olema sobivas seisundis, kui soovite oma last rinnaga toita ilma mingeid probleeme tekitamata. Kui sa tahad loomulikku sündi ja soovid last rinnaga toita nii vähe meditsiinilist sekkumist kui võimalik, on teie arst parim inimene, kellega plaaniga tutvuda, sest nad saavad teile öelda, kas see on võimalik, kui see pole võimalik ja mida saate sellega teha.