6 vigu, et vältida oma lapsele rahulikku päikest aega!
Käesolevas artiklis
- Olulised faktid lapse napsidest
- Baby Napping vead vältida
Sleep on teie lapse jaoks väga oluline, sest ta viibib ajal, mil ta puhkab, noorendab ja kasvab. Siiski võib imikute unistamine - kas päeva või öösel - olla suur moms väljakutse. Kuigi mõned neist unehäiretest on loomulikud ja läbivad vanuse, on mõned vead, mis võivad teie lapse voodikohta kannatada.
lKõik lapsed on mustrite nihutamisel erinevad. Beebidel peab olema kasvuks vajalik une ning ka vanematel aega enda jaoks või igapäevaste majapidamiste lõpetamiseks. Siiski ei ole võimalik välja mõelda, kui hästi ja kuni pisikuni saabub. Päevade aegade jagunemine sõltub suuresti lapse vanusest ja arengustaadiumist.
Selleks, et meie väikelastele rahumeelset aega leida, peame mõistma oma uneharjumusi. Me peame ka vältima null-ajalisi vigu, mis võivad röövida une lapsi.
Olulised faktid lapse napsidest
- Teadlased on öelnud, et lapse korralik vaimne ja füüsiline kasv toimub nii päeval kui ka öösel korralikult magades.
- Lapsed, kellel on pikem päevitusaeg, tunnevad ennast värskendatuna, kipuvad enam tähelepanu pöörama ja on vähem kavalad ja ärritunud.
- On kasulik, kui laps mängib päevas aktiivselt ja tal on õhtul pikk ja rahulik uni, et järgmisel hommikul värske ja rõõmsameelne ärkamine.
Baby Napping vead vältida
1. unehäirete ignoreerimine beebis
Pisipilt, mis võimaldab kontrollida, kas laps on märganud nohu, on ärkamine. Kaks õudust ja laps peaks voodisse minema. Teised unisuse tunnused on aktiivsuse vähenemine, silmade sulgemine või kukkumine, ärritav käitumine ja silmade hõõrumine. Kui neid märke ignoreeritakse, võib laps muutuda üleliigne või liiga uniseks - olukorrad, mis võivad soodustada väikeseid. Kui teie laps läheb karmiks, kaaluge nende lõõgastamiseks enne voodit kasutavat käsnivanni või mõnda kerget hällilaulu.
2. LĂĽhike napside loendamine puhkeajana
Lühike päike ei anna lapsele mingeid eeliseid. Samuti võib ta ärkvel tuju ja karmiga tuju tunda. Täiuslik päike ei tähenda midagi vähem kui 45-minutilist sügavat une, midagi vähem kui seda, mida peetakse lapsele ebapiisavaks ja mida ei tohiks arvestada tema igapäevase une nõudega.
3. Lapse voodisse panemine pudeliga
Paljud vanemad täheldavad, et oma lapse pudeliga voodisse panemine aitab neid rahustada ja magada. Kuid eksperdid hoiatavad, et see on beebi aja-ajaline viga! Laps võib alustada uinumisest pudelisse ja neid on raskem võõrutada. Lapsel võib olla isegi lämbumise, kõrvapõletike või hammaste lagunemise oht. Soovitatav on toita ainult söögi ajal ja mitte kasutada seda päevasel ajal.
4. Lapse ärkamine päevasel ajal, et tagada öösel puhkerežiim
Paljud beebid, kes magavad pikka aega päevas, kipuvad magama rahulikult magama ka ilma palju vaeva tekitamata. Niisiis, kui vanemad leiavad, et laps magab pika aja jooksul, ei ole vaja imikut üles äratada ja endile ja lapsele rohkem probleeme tekitada. Parim on äratada beebi üles ainult siis, kui tajute, et see on söötmise aeg või kui nende mähkmeid tuleb muuta.
5. Püsiva unerežiimi ajakava säilitamine
On loomulik, et imikutel on aega ajastusse viimiseks aega. Siiski kinnitatakse imikute ajastamine tavaliselt nende sisemise kella järgi, mis võtab oma märke vanemate poolt kehtestatud järjepidevast rutiinist. Lapsed kasvavad ja värskendavad ennast nende uinakute ajal. Niisiis on vajalik, et nad oleksid võimalikult suures osas vastuolus nn rutiinse parema arenguga. Proovige ja pidage häireid / ajakava muutusi minimaalselt, eriti kui reisite või kui kodus on külalisi.
6. Jättes lapse napsist välja ebatäielik
Kui laps ärkab oma une keskel, võib see olla, sest ta vajab mähe muutmist või on näljane või lihtsalt häiritud. Kui ta ilmutab unisuse märke uuesti pärast tema vajaduste täitmist, püüdke teda magada, lohutades, lauldes, aheldades või kerkides teda kerge, hingava mähisega. Oluline on mõista, et beebi päevane aeg on sama oluline kui tema mänguaeg ja seda ei tohi jätta puudulikuks.
Imikud vajavad nii päeval kui ka öösel häirimata une. Püüdke seada rutiinne, et hoida neid aktiivselt ja lõdvestuna ning leiad, et nad magavad paremini. Õnnelik päeveaeg!