7 Sünnitusjärgsed seksipositsioonid, mida uued emad naudivad
Te olete teinud selle läbi 40 rasedusnädalat, lõputu tööaja ja kogu oma kuue nädala pärast sünnitust, kui arst annab teile pöidlad, et jätkata kehalist aktiivsust - sh sugu. Kui teie partner naeratab eksamiruumi nurgas kõrva-kõrva, siis võib-olla ei tea, kuidas see mängib. Ehkki te olete kustutatud, võib teil tekkida mõningaid muresid selle pärast, milline seks on nüüd sünnitanud. Enne hüppamist otse kuumale ja raskele lihvimisele kaaluge parimaid sünnitusjärgseid seksuaalseid positsioone, et hoida teid mugavalt ja rahulikult.
Iga naise keha on erinev ja pärast sünnitust võib mõnda aega kuluda ja seksuaalne eksperimenteerimine tundub taas õigesti. Nagu Mayo Clinic soovitas, peaksite seksi võtma aeglaselt, et kergendada sünnijärgset diskrimineerimist. Isegi alustades mõnest lihtsast nagu hüüdmine ja suudlemine võib aidata teil stimuleerimise intensiivsust üles ehitada. Ärge pange endale liiga palju survet, et seda teha, nagu enne last. Patsient ja erinevate ametikohtade proovimine on osa protsessist, mille käigus õpitakse, mida keha saab ja ei suuda pärast sünnitust.
Kui arst laineb lipu, et saaksite magamistoas äri tagasi saada, looge nende sünnitusjärgsete emade seitsme sekspositsiooni loominguliseks ja vaata, mis teie jaoks sobib.
1 Misjonär
Kui lapse pärast seksi läheb, on kõige parem võtta asju aeglaseks. Misjonipositsioon on hea algus testida oma valu või mugavuse taset. See positsioon teenib enamikku sünnitusjärgseid naisi, isegi neid, kes on pisaraid kannatanud. Aga kuna vaagnapõhja füsioterapeudi Julia Di Paolo hoiatas ema jumalanna eest, ei ole misjonär C-sektsioonist taastuvatel naistel, sest see võib tõmmata õmblustele.
2 Spoonimine
Teie poolel asumine on suurepärane võimalus veenduda, et teie kõht on soo ajal kaitstud. Kui poiss tagantpoolt siseneb, on see suurepärane valik neile, kes on saanud C-sektsiooni ja võivad muretseda sisselõike surve avaldamise pärast. Nagu igapäevane tervis soovitas, pidage meeles, et võtate asjad aeglaselt esmalt ja vaadake, kuidas teie keha reageerib.
3 naine peal
Püsivuse ja kiiruse kontrollimiseks proovige naist üleval. Kas mõlemad olete lamades või istudes, paneb see positsioon teie kehale vähem survet ja võimaldab teil katsetada, kui palju teie keha on valmis seksuaalselt käitlema, vastavalt sellele, mida ootate.
4 Koerapadi
Nagu naiste päev märkis, teatavad paljud naised sünnijärgse soo ajal oma armi kudedes pigistavat tunnet, nii et positsioon, mis vähendab armi koha survet, on optimaalne. Proovige koerapatjat, mis on koerte stiil, kasutades naistepuna all olevat tuge (ja mugavust).
5 Bed Edge
Et hoida kogu rõhk keha ees, proovige voodi serva asendit, nagu soovitas iDiva veebileht. Kui teie keha alumine pool liigutatakse kuni voodi servani, saab teie partner seisma või põlvitada ilma keha kaaluta.
6 Diivan Crouch
Mõnikord töötavad raseduse ajal kasutatavad samad nipid ka pärast sündi. Kokkupuute ja rõhu vältimiseks ronige diivanile, et saaksite oma käsi selja peal puhata, samal ajal põlvitades padjad ja teie partner saab siseneda tagant. See paneb sind püstises asendis kui koera stiil ja miski ei puuduta teie mao.
7 Käte ja suu
Kui te olete proovinud erinevaid positsioone ja seks on endiselt liiga ebamugav, on võimalik, et teil on vaja veidi rohkem aega paranemiseks. Nagu Mayo Clinic soovitas, võite tugineda suukaudsele või manuaalsele stimulatsioonile, kuni olete valmis tungima. Mine tagasi põhitõedesse ja naudi oma partneriga palju seksuaalsust ja intiimsust, võttes kogemustest survet ja voolu.