9 Märgid, et teie laps ei saa piisavalt magada

Sisu:

Käesolevas artiklis

• 9 Märgid Teie laps ei saa piisavalt magada
• Miks on unepuhkus suur mure?

Väsinud beebi magamine on parim ja loogilisem viis anda talle vajalikku puhkust. Kui ta saab ülevoolu või liiga stimuleeritud, muutub ta ärrituvaks ja ei magata lihtsalt. Teisest küljest, kui hakkate teda liiga vara magama panema, peate veel raskemini võitlema. Seetõttu on äärmiselt oluline, et ta voodisse läheks enne, kui ta jõuab sellele "liiga väsinud" olekusse. Niisiis, kuidas saab öelda väsimuse märke, mis näitavad, et teie väike inimene vajab magada?

Kui teie laps kasvab, suureneb tema võime ärkvel hoida. Aasta jooksul, mil ta lõpetab ühe aasta, on ta võimeline ärkama umbes kolm tundi venitusel. Ja pärast seda on ta umbes 18 kuu pärast hea, kui ta saab hommikul ja pärastlõunal. Palju sõltub siiski individuaalsetest unerežiimidest. Näiteks võib laps, kes on harjunud lühemate uinakutega, olema varem magama valmis, muutes ajaperioodid siin mainitud juhuslikult vaid parimal juhul.

Kui uneharjumused ja kestus võivad erineda, on üks asi kindel: kõik lapsed näitavad negatiivseid tagajärgi, kui nad ei maganud piisavalt magama!

Aga kuidas sa ütled, kas teie munchkin on piisavalt une?

9 Märgid Teie laps ei saa piisavalt magada

Vanemate arvates usume mõnikord, et laps hakkab magama, kui ta ennast rehvib. Tundub nagu loomulik asi, eks? Vale!

Väsinud lapsed muutuvad sageli liiga aktiivseks ja ärrituvaks ning magama jäävad veelgi raskemaks. Lapsed tavapäraselt pööravad karmid või heidavad tantrume. Mõnikord puudutab selline vastus ka kasvupurse. Laps, kes on füüsiliselt väsinud, võib endiselt kogeda kognitiivset kasvu, mis raskendab tema magama jäämist!

Kuigi see on möödav etapp, on oluline, et lapsevanem tagaks teie lapsele piisava une, olenemata sellest, millises staadiumis nad on!

Siin on mõned tüüpilised märgid, mida teie laps näitab, kui ta ei saa piisavalt magada.

Teie laps ei saa piisavalt magada, kui -

1. Ta nutab rohkem kui tihti

Iga ema teab instinktilt, kui palju tema laps nutab. Emad on häälestatud oma lapse loomulike, loomulike harjumustega. Kui teie laps näib nutavat rohkem kui tavaliselt, võib see ilmselge põhjuse tõttu olla märk, et ta on väsinud ja unerežiimita.

2. Ta pöörab oma nägu ära

Uneta jäänud laps püüab ära minna asjadest, mis teda kutsuvad ärkama, et ta ennast magama laskma. Ehkki see on tavapärane ja aeg-ajalt levinud, on laps, kes seda teeb, on tavapäraselt päevasel ajal unepuudus. Kui leiate oma lapse oma või isa või tema mänguasjade eest eemale, on see kindel märk, et ta on väsinud ja tahab magada

3. Ta toob oma käed näole

Voodi ajal kipub laps oma käed oma nägu tuua - ta võib hõõruda oma silmi ja nina, hoida oma juukseid või kallistada oma nägu. Kuid see laps, kes seda pidevalt teeb, on selgelt „väsinud” ja maganud.

4. Ta on ekstra Clingy

Unetusteta laps saab tavalisest / tavapärastest päevadest tavalisest rohkem klammerdumist. Ta võib keelduda teie vabastamisest, võib nutma, kui paned ta maha, ja võib nõuda, et teda hoitaks. Ta üritab magada, et magada! Nii et klammerduv laps on une kaotanud lapse märk.

Teie väikelapse ei saa piisavalt magada, kui -

1. Ta on Fussy, Cranky või ärritatav

Sellist käitumist täheldatakse tavaliselt tema päevase ja / või voodikohta ajal. Ta võib lihtsalt kägistada, või võib visata legitiimse täiusliku tantrumi!

2. Ta on hüperaktiivne

Kui te teate (vastavalt haritud une-rutiinile), et teie väike inimene peaks olema tegelikult valmis voodisse pensionile minema ja selle asemel leiad, et ta hüppab voodisse üles või alla või jookseb ühest ruumist teine, see on märk, et ta on tegelikult väsinud ja unine, kuid tal on raske tegelikult magada.

3. Ta muutub kohmakaks

Mobiilne laps - beebi ja väikelapse - võib muutuda voodikohaks kohmakaks ja võib lõpuks langeda või kaotada tasakaalu. Kuigi see võib olla unine-ajaliselt normaalne, suureneb ka selline käitumine ka päevasel ajal, sõltuvalt sellest, kuidas unenägu teie laps on ära võtnud. Kui teie laps käitub pro-clutzina, meelitage teda voodisse ja aidake tal magama jääda!

4. Ta on muutumas oma söögiks Fussiks

Taumani ja tema meeskonna poolt läbi viidud uuringu põhjal, mis puudutas üle 600 Ameerika lapse, leiti, et tüütuid sööjaid magavad tavaliselt tavapärasest hiljem magama ja võivad ärkamist ärkama, mis põhjustab unehäireid. Kui teie laps on särtsakas, on tõenäoline, et ta on ka magama.

5. Ta ei ärka üles

Hästi puhanud laps, kellel on hea une, äratab väga loomulikult, isegi väikseimad stimuleerimised, nagu väljakutsumine või valguse ees jne. väga raske äratada! Teil võib tekkida vajadus töötada kaks korda raskemini, et äratada neid oma uinust, ja isegi pärast äratamist ei pruugi nad olla täielikult ärkvel. Unehäiritud lapse tekstiraamatu märk.

Miks on unepuhkus suur mure?

Mõnede uuringute kohaselt on une puudumine väikelastel isegi seotud eluliste probleemidega hilisemas elus nagu ADHD, kroonilisteks unehäireteks, nagu uneapnoe, ja füüsilistele probleemidele, nagu järgmisel päeval ammendumine ja energiapuudus. Võib olla mitmeid asju, mis häirivad teie lapse une, nagu näiteks haigus, kasvupursk, reisimine või üldine liigne stimulatsioon.

Ükskõik mis põhjus võib olla, on une puudumine tõsine probleem, mida tuleb õigeaegselt käsitleda. Probleemi lahendamiseks võite proovida erinevaid asju:

• Vaadake oma lapse õhtusööki.
• Kaaluge valge müra kasutamist.
• Töötada välja õige unerežiim.
• Vältige tavapäraseid une- ja null-ajalisi vigu.

Teie lapse ja nende signaalide mõistmine on üks vanemate raskemaid väljakutseid. Aga mida kiiremini sa õpid tundma kannatusi, eriti väsimust, seda kiiremini saate oma kallis aidata.