9 võimalust tööd ema süüga toime tulla
Nagu ema, teete kõik endast oleneva, et teie lapsed tunneksid end alati turvaliselt ja armastatuna. See üksi võib olla piisavalt pingeline. Kuid töötavate emade puhul on tihti lisatud surve, et teie lapsed tunneksid sama mugavuse taset, kui sa ei saa nendega olla. Olenemata sellest, kas see on iseenesest määratud või tulnud teistest, on töötava ema süü reaalne ja see võib olla kurnav. Vähese perspektiivi muutmisega on aga võimalusi, kuidas toime tulla ema süüga ja aktsepteerida asjaolu, et asjad ei pea alati olema täiuslikud.
Päeval pole lihtsalt piisavalt aega tunda, et sa tapad selle täielikult nii tööl kui kodus, ja see on ok. Sa ei pea iga kooli mängima ega jalgpallimängu. Teie maja ei pruugi alati disainiajakirja lehekülgedest midagi välja näha. Aga te saate teha oma parima, et tasakaalustada kodu ja töö vastutust, et kõik saaks teie tähelepanu nii palju kui võimalik.
Nii et kui sa tunned veidi oma pea kohal, võtke sügav hingamine ja proovige mõningaid ideid selles nimekirjas. Te võite aru saada, et sa tegelikult räägid seda töötavat ema asja.
1 Ignoreeri Hatersit
Alati on selline tüütu täiuslik ema, kes tunneb end süüdi cupcakes'i ostmises, mitte küpsetades neid nullist. Ära lase tal naha alla saada. Lapsed hakkavad ikkagi lakkuma.
2 Kasutage oma küla
Ärge kartke abi küsida. Kasutage lapsehoidjaid, sugulasi ja teisi ema sõpru, et aidata, kui sa ei saa seal olla. Sa tunned end paremini, teades, et teie lapsed veedavad aega teie usaldatud inimestega.
3 Kvaliteediaega
Kas see on laupäeva hommikul pannkoogid või koolijärgne reis loomaaias, jätke oma väikelaste kõrvale aega, et teha midagi erilist. Mälestused jäävad nendega kaua pärast päeva lõppu.
4 Tehke seda, mida saate
Sul ei ole piisavalt aega ega käsi, et teha kõike, nii et lõigake ennast vähe. Lase vooditel minna, kui see tähendab, et teie pere jaoks on rohkem aega.
5 Tee iga päev allalaadimiseks aega
Kasutage õhtusöögi ajal või koolis käimise ajal ära aega, et jagada teavet päeva sündmuste kohta.
6. Jätke töö ametisse
Mobiiltelefonide ja sülearvutite vanuses võib e-kirju ja kõneposti tundide järel olla raske kontrollida. Aga kui võimalik, proovige teha koduvabaks tsoon. Selle asemel anna oma perele oma jagamatu tähelepanu.
7 Hangi oma une
Kui sa üritad seda teha, veenduge, et sa saad hea une. Sul on palju rohkem energiat, et olla oma mängu tipus.
8 Telli välja
Kasuta rohkem aega, et ööbida, kui keetmine on piiridest väljas.
9 Tehke oma puhkuse maksimaalne kasutamine
Plaani oma puhkuse ajal kooli vaheajad, nii et saate nautida pere puhkust. Mine kodust eemale ja jätke see töö ema süü maha.