Baby Fighting Sleep - põhjused ja nõuanded sellega tegelemiseks

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mida tähendab une tähendab?
• Miks on Baby Fight Sleep?
• Näpunäiteid lapsega, kes võitlevad magama

Inimesed arvavad, et kõik beebid on süüa, magada, kipata ja korrata, kuid see pole nii. Mõnikord võib laps isegi magada võidelda isegi siis, kui ta on unine või peab magama. Oled targad, kas pole see sinu väike poiss? Teie laps võib näljane korral nutma, ta võib tähelepanu pöörata. Te mõistate kõiki neid tegevusi, kuid kui ta võitleb une isegi siis, kui ta peab magama, ei saa te seda lihtsalt mõista. Selle käitumise põhjuse mõistmine võib aidata teil aru saada, kuidas sellega toime tulla.

Mida tähendab une tähendab?

Kui te ei ole teadlik beebivastase une tunnustest, siis võib olla raske aru saada une enda vastu võitlemise tegelikust tähendusest. Proovige panna oma laps magama nii, nagu te teete, ja seal on aegu, kui ta väljendab oma ärritust või pettumust, võib-olla isegi valjusti nuttides või surudes teid ära. See võib isegi areneda selja painutamiseks ja ringi liikumiseks, löömiseks ja mulgustamiseks ning müra tegemiseks üldiselt.

Miks on Baby Fight Sleep?

Paljud vanemad võitlevad, et mõista, miks lapsed päeva jooksul või muul ajal, kui see on tegelikult nende enda kasuks, võitlevad une. On mitmeid tegureid, mis aitavad lapsel ennast loomulikult magama jääda ja mõned neist võivad teda häirida, kui nad ei ole asjakohaselt kohal või puuduvad.

1. Õige rutiini puudumine

Olles turvalisest emast välja tulnud maailmale, mis on täis valgust ja müra, võivad lapsed ise magada magada. Mida rohkem on ennustatav ja korduv, seda rohkem hakkavad lapsed end turvaliselt tundma ja lõõgastuma. Kui rutiinne pärast sünnitust on üsna juhuslik, võib teie laps segi ajada, teades, millal on aeg söötmiseks ja millal magada, mis viib ebakindluse tundedeni.

2. Õige atmosfääri puudumine

Ainus võrdluspunkt maailmas, kus lapsed on, on emaka kogemus. Emakas ei paku mitte ainult turvalist varjupaika, mis oli alati mugav, vaid see on ka koht, kus laps kuulab sisekehasid. Kui teie laps on väljas, veenduge, et tema toas on õige temperatuur; ka tema toas ei tohiks olla müra. Mõned lapsed eelistavad isegi kuulata ventilaatorit või kerget buzzit, mis aitab neil lihtsalt magama jääda.

3. Olles kerge magamiskohaga

Kuigi me võime üsna kergesti sattuda sügavasse magamisse, on väikelastel tavaliselt sellega raske aeg. Enamik imikute tsüklit kestab umbes tund ja peaaegu kolmandik sellest algfaasis on jõudmas sügava uneetappi. Lapsed võivad seda ärritada ja võidelda magama jäämise loomuliku kalduvusega.

4. Ei ole laetud

Lapse swaddlingi on soovitanud laialdaselt, kuid paljud vanemad usuvad, et lapsed seda tegelikult ei meeldi, sest nad võitlevad, kui sa neid murravad. Kuigi võitlus on tõsi, on selle põhjus tavaliselt protsess. Kui nad on üles ehitatud, siis nad tunnevad, et nad on emakas tagasi. Samuti aitab see hoida nende hämmastavaid reflekse, võimaldades neil rahulikult magada. Aga kui sa ei lase oma last ära, võib ta vastu seista soovile magada.

5. Lapse toitmine enne magamaminekut

See on üllatav, sest see läheb üsna vastuolus populaarsete veendumustega. Peaaegu kõik vanemad on kogenud oma lapsi rinnaga toitmise või pudeli toitmise ajal magama, viies neid uskuma, et see on õige lähenemine. Laps on siiski väsinud magamamineku ajal ja seda ei tohiks süüa palju, sest see võib katkestada oma normaalse unetsükli. Andke väike sööda enne, kui panete ta magama ja toitate ta korralikult, kui ta ärkab.

6. Palju stimuleerimist enne puhkeaega

Beebid on väga uudishimulik uue maailma kohta, kus nad on, ja jälgivad, kuulavad ja jälgivad pidevalt. Samuti vajavad nad suurt tähelepanu ja seega nutavad nad nendega suheldes. Kuigi see on hea, võib see ületada lapse ja jätta talle põnevuse või häirimise, põhjustades temale instituudiga magama jääda.

7. Olles üleliigne või liiga väsinud

Mõned vanemad kalduvad vaatama üleöeldust teisest vaatenurgast. Nad usuvad, et lapse väsimine lihtsustab magama jäämist. Kuid lapsed ei ole täiskasvanud ega mõista iseennast magama jäämist. Seetõttu võib teie väike inimene magada ainult une kordumise ajal korduvalt ärkama.

Näpunäiteid lapsega, kes võitlevad magama

Mõistmise põhjused, miks teie laps võib magama jääda, on üks asi, teades, kuidas lapse vastu võitlemine magada, on vaja hoolitsuse ja kiindumuse, aga ka distsipliini mõistlikku tasakaalu sobival viisil. Mõned lihtsad nõuanded võivad tuua suuri muudatusi.

1. Kontrollige eraldatuse ärevust ja parandage seda õiges suunas

Nii harva kui võimalik, tunnevad lapsed muresid, kui nad ei tunne nende ema või isa kohalolekut nende ümber, mistõttu on neil raske magama jääda. Kui see tundub olevat, võite rääkida lastearstiga ja mõista, kuidas seda kõige paremini võidelda, ilma et oleks tekkinud harjumus nõuda oma kohalolekut iga kord magama.

2. Luba oma lapsel end ise nõuda

Mõned lapsed vajavad, et nad oleksid kooritud ja magatud, samas on ka vähe imikuid, kes eelistavad üksi magada või mänguasja uinuda. Mõelge ennast õnnelikuks, sest kõik, mida vaja teha, on panna oma laps voodisse ja lasta tal magada oma tahtega. Te võite istuda toolil, et teda valvata, tagades, et ta magab õige tee.

3. Muutke oma magamis- ja toitumisskeeme

Võib-olla on aeg, mil sa oma lapse magama panid, siis, kui ta kipub olema kõige energilisem ja aktiivsem. Vastupidi, see aeg võib olla ka liiga hilja, jättes lapse hästi magama. Proovige ajakava kohandamist oma arstiga rääkides ja näha, mis sobib väikese jaoks kõige paremini.

4. Looge magav rituaal

On olemas tugev põhjus, miks magamamineku jutustamine või hällilaul on olnud juba ammusest ajast. Peale lapse rahustamise ja tema mugavuse tundmise annab ta ka alateadlikult lapsele märku, et mänguaeg on läbi ja on aeg magada. Korrake seda regulaarselt, et laps saaks kergemini meeleolu vahetada ja olla rutiinist teadlik.

5. Lase oma lapsel enne või hiljem öösel magada

Kui teie laps võitleb une, on oluline ära tunda, kas see on tingitud liiga väsimusest või ülestimuleerimisest. Kui teie laps saab varem väsinud, siis on kõige parem nukkida rutiin tavapärasest tund või kaks korda, võimaldades tal magada enne, kui ta ennast rehvib. Kui teie laps on ikka veel energiline ja aktiivne, siis võite magada rutiinist hiljem öösel, muutes kergemini magama ilma pingutuseta.

Arvestades, millal lapsed unerežiimi lõpetavad, ei pruugi teatud aja jooksul olla vastutustundlik. Paljud lapsed kalduvad siiski igapäevast rutiini vastu võtma, seda varem nad neile puutuvad. Olles teadlik teie lapse vajadustest ja kehtestades selle alusel kindlaksmääratud ajakava, on asjad nii teie kui ka väikese jaoks lihtsamad.