Banaanide ananass Mocktail

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Koostisosad
• Meetod
• Toitumisalane teave

Paljude viiside valmistamiseks valmistage endale banaan ja ananass ning nautige oma tropi reise. See hea sulle sobiva maitsega on mõlema puuvilja maitsev ja magus maitse. Nii et see meeldiv mocktail on armas ja tervislik suvelravi.

Teenib	Valmistamise aeg	Söögitegemise aeg
2 inimest	5–10 minutit	10-15 minutit

Koostisosad

• 200 g ananassi tükki
• 100 g banaani, hakitud
• 50 g ananass, tükeldatud
• 2 spl mett
• 30 g jääkuubikuid
• 2 spl ananassimahla, kontsentreeritud

Meetod

Samm 1

Lisage segamis purk ananassi tükid, tükeldatud banaan ja mesi. Sega, kuni see muutub siledaks.

2. etapp

Viige paberimass konteinerisse ja samasse segisti purki, segage jääkuubikud ja ananassi tükid.

3. etapp

Mocktailklaasist viige jääkuubikud mikserisse, millele järgneb etapis 1 valmistatud tselluloos.

4. etapp

Segage seda segades.

5. etapp

Lihistage mett ja kaunistage seda ananassiga kiiluga ja banaanikehadega.

6. etapp

Serveeri kohe.

Toitumisalane teave

499 Kcal0, 8 g0, 2 g126, 6 g0 mg55 mg238 mg

Kalorid

Valgud

Kogu rasv

Süsivesikud kokku

Kolesterool

Naatrium

Kaalium

Näpunäide - banaani saab asendada teie valitud marjadega.