Imetamine ja perioodid

Sisu:

{title}

Käesolevas artiklis

  • Millal te võite oma perioodi rinnaga toitmise ajal oodata?
  • Tegurid, mis määravad, kui kiiresti teie periood naaseb
  • Kas perioodid mõjutavad rinnaga toitmist?
  • MenstruaaltsĂĽkli edasilĂĽkkamise võimalused rinnaga toitmise ajal
  • KKK

On palju tegureid, mis soodustavad mugavat ja tõhusat rinnaga toitmist. Imetavatel emadel ei ole tavaliselt perioode, sest imetamine pärsib perioodide algust. Kuid mõned naised saavad oma perioodid ka rinnaga toitmise ajal. Imetamise ajal on palju tegureid.

Millal te võite oma perioodi rinnaga toitmise ajal oodata?

Iga naine saab oma esimese aja pärast sünnitust teisel ajal. See võib varieeruda 11 kuni 12 nädalat pärast sünnitust kuni aastani. Keskmine aeg teie esimesel perioodil pärast seda, kui laps on last rinnaga toitnud, on tavaliselt kuus kuud. On palju tegureid, mis aitavad teil pärast sünnitust taas viljakaks saada. Madalamate progesteroonitasemega emad saavad tõenäoliselt oma perioodid kiiremini kui kõrgema tasemega emad.

Tegurid, mis määravad, kui kiiresti teie periood naaseb

Teie perioodi ajastust mõjutavad tegurid on järgmised:

  • Teie laps saab ööpäeva jooksul magada rohkem kui neli tundi või öösel rohkem kui kuus tundi.
  • Teie laps on hakanud sööma tahkeid toite.
  • Samuti täiendate oma toitumist valemiga.
  • Te magate koos oma lapsega.
  • Sa kannad oma lapsi sinu lähedal, et ta saaks alati kinni haarata.

{title}

Lühidalt öeldes on asjad, mis mõjutavad seda, kui kiiresti teie periood naaseb rinnaga toitmise ajal:

  • Ă•endusstiil
  • Hormoonid
  • Katkematu uni
  • Pudelitoitmine
  • Ă•endusabi kestus

Kas perioodid mõjutavad rinnaga toitmist?

Kui te saate oma perioodi rinnaga toitmise ajal, on tõenäoline, et te ei märka mingeid erinevusi. Mõned naised märgivad siiski mõningaid muudatusi. Need sisaldavad:

  • Suurenenud nibu hellus menstruatsiooni ajal.
  • Piimapuudus paar päeva enne menstruatsiooni paar päeva.
  • Väike muutus piima maitses, mille tõttu laps ei pruugi soovida toita.
  • Teie rinnad võivad veidi kasvada.

Menstruatsioonid ei tohiks rinnaga toitmist katkestada ega lõpetada. Hormoonide muutus on normaalne ja mõne päeva pärast kohandub teie keha muutustega. Imetamine menstruatsioonitsükli ajal ei kahjusta teie tervist ega lapsi. Kui te märkate piima koguse langust, peate konsulteerima oma arstiga. Ta võib soovitada, et te võtaksite mõned looduslikud toidulisandid, mis võiksid piimatootmist suurendada. Kindlasti külastage ka oma lapse arsti, et tagada teie lapsele õige kogus toitumist. Seda hinnatakse tavaliselt selle kehakaalu järgi, mida teie laps saab.

Menstruaaltsükli edasilükkamise võimalused rinnaga toitmise ajal

Imetamise ajal menstruatsiooni edasilükkamiseks võetavad sammud on järgmised:

  • Veenduge, et sööte oma last iga päevaga mitte rohkem kui 4 tundi ja mitte rohkem kui 6 tundi öö jooksul.
  • Lase oma lapsel sĂĽĂĽa alati, kui ta tahab. Hoidke oma laps lähedal ja laske tal lukustada, kui ta vajab.
  • Veenduge, et te toidate last rinnaga öösel. Pikad vaheajad iga söötmisseansi vahel põhjustavad teie keha naasmise oma vanasse tsĂĽklisse.

{title}

KKK

Kas ma saan rinnaga toitmise ajal rasestuda, kui minu periood on naasnud?

Raseduse ajal rinnaga toitmise ajal oma perioodide saamine on märk sellest, et teie keha on uuesti alustanud ovulatsiooni nagu enne rasedust. Iga kuu vabastab munasarjad munasarjad ja teie emakas pakseneb raseduse ajal. Kui muna ei ole viljastatud, eemaldatakse muna ja emaka vooder. Seda nimetatakse menstruatsiooniks. Kuna teie keha vabastab viljastatud munad, võite rasestuda ka siis, kui te ei kasuta rasestumisvastaseid vahendeid. Rääkige oma arstiga imetamise ajal elujõuliste rasestumisvastaste meetodite kohta.

Kuidas ma saan toime tulla perioodiga?

Veenduge, et teie päevane soovitatav annus on mineraalid, eriti magneesium ja kaltsium. Need mineraalid leevendavad perioodidega seotud valu ja hellust. Te peate oma arstiga sama arutama ja küsima, millised toidulisandid teie ja teie lapse jaoks rinnaga toitmise ajal on ohutud. Võite kasutada ka teisi toimetulekumeetodeid, mida tavaliselt teie perioodide jooksul kasutaksite, näiteks kasutades alumist selja- ja kõhupiirkonda. Te peate ka natuke ringi liikuma, sest see kergendab kramplikku.

Kas imetamise ajal on ebakorrapärased perioodid Normal?

Ebakorrapärased perioodid rinnaga toitmise ajal on täiesti normaalsed ja tavalised. Nibu stimuleerimine põhjustab muutusi toodetud hormoonides, mis suurendavad piima tootmist ja pärsivad menstruaaltsüklit.

Kas perioodid võivad kaduda ja seejärel tagasi tulla?

Ebatavaliste perioodide võtmine rinnaga toitmise ajal on täiesti normaalne. Rinnaga toitmise ajal võite vahele jätta mõned perioodid ja see on korras. Konsulteerige oma arstiga, kui olete mures oma perioodi puudumise pärast. Veenduge, et teil on efektiivne rasestumisvastane meetod, et vältida soovimatut rasedust.

Kas minu menstruaaltsükli tagasipöördumine tähendab, et ma toodaks vähem piima?

Mõned naised kogevad paar päeva enne menstruatsiooni väiksemat piimatootmist. Te peate oma tervishoiuteenuse osutajalt küsima, kuidas võtta oma loomulikku toidulisandit, et suurendada nende piima tarnimise aega.

Kas ma pean maitsema piima maitse muutuse tõttu?

Menstruatsiooni tõttu rinnapiima maitse muutus ei tähenda, et te peate võõrutama. See muudatus ei kesta mitu päeva. Konsulteerige arstiga nende muudatuste kohta.

Teie perioodi imetamise ajal on tavaline. Veenduge, et te räägite tervishoiuteenuse osutajaga erinevatest menstruatsiooniga kaasnevatest muudatustest rinnaga toitmise ajal.

Loe ka: 30 parimat toitu rinnapiima suurendamiseks

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼