Hingeldus raseduse ajal
Hingamine on raseduse tavaline kõrvaltoime, mis mõjutab kuni 75% tulevastest emadest. Arvatakse, et peamine süüdlane on rasedushormoon progesteroon, kuna see muudab teie keha hapniku imendumise viisi. Sellepärast võite raseduse alguses tunda hingetõmmet, enne kui mu löök isegi avaldab suurt mõju.
Hiljem raseduse ajal, kui teie emakas on piisavalt kasvanud, et suruda oma diafragma, võib teil tekkida hingeldus. Selle põhjuseks on asjaolu, et teie diafragma hakkab omakorda teie kopse suruma, nii et neil lihtsalt pole sama võimsust kui tavaliselt. Enamik esmakordsetest emmedest saab sellest mõnevõrra kergenduse, kui nende beebipead tegelevad raseduse umbes 36. nädalal. (See tähendab, et lapse pea langeb sünnituse ettevalmistamiseks vaagnasse.) Kui aga olete juba varem last saanud, võib juhtuda, et peate ootama raseduse lõpuni lähemale.
Hingamine võib olla ka aneemia tunnus, seetõttu on oluline, et lasksid end tervishoiutöötajal end kontrollida, kui teil tekib seda igal ajal ilma tuvastatava põhjuseta.
Millised on hingelduse sümptomid?
Sümptomiteks on tunne, et olete hingeldusest väljas või ei suuda kopsud korralikult õhku täita.
Millised on hingelduse ravimeetodid ja abinõud?
Hingelduse raviks pole ühtegi meditsiinilist ravi, välja arvatud juhul, kui selle põhjuseks on aneemia, kui teile tõenäoliselt kirjutatakse rauatablette. Võite ennast aidata, kui magate öösel padjadega üles; puhata päeva jooksul korralikult padjadega; rasedusjooga harjutamine (koos õpetajaga rasedusele spetsialiseerumiseks) ja sügava hingamise harjutuste tegemine.
See juhend
See artikkel ei ole mõeldud praktiseeriva meditsiinitöötaja pakutavate meditsiiniliste nõuannete asendamiseks - kui teil on mingeid probleeme, võtke viivitamatult ühendust oma arstiga.