Chrissy Teigen kardab, et ta kannatab uuesti sünnijärgse depressiooni all
Chrissy Teigeni teine laps saabub mõne kuu pärast, kuid eelmise surmajärgse depressiooni all kannatas ta arusaadavalt närve sama saatusega uuesti kannatamise pärast.
Rääkides laupäeval Los Angeleses toimunud konverentsil, ütles Chrissy: "Kas ma selle väikese poisi pärast muretsen?
"Aga ma tean ka, et kui see juhtub - kui see on - ma olen nii valmis. Mul on selle jaoks täiuslikud inimesed."
Kolme inimese ema, kes kannatasid oma esimese kahe lapsega sünnijärgse depressiooni all, ma tean, et Chrissy hirm räägib. Kui ma olin oma kolmanda lapsega rase, olin ma tarbitud viisil, mida ma püüdsin vältida, et uuesti sellesse aukusse sattuda.
Ma tegin palju lugemist ja tagasin, et mu toit oli puhas ja et ma harjutasin ja mediteerin iga päev. Ja nagu Chrissy'l, oli mul minu ümber suur inimeste võrgustik, et aidata, kui see juhtus.
Chrissy on olnud avatud oma võitlusele depressiooniga pärast tütre koos abikaasa John Legendiga, Luna Simone, sündis 2016. aastal.
Ta tunnistab, et ta oli esialgu raske aru saada, et tal oli sünnijärgne depressioon, sest ta teadis, et tal on "uskumatu" positsioon, millel on suur pere, tugivõrgustik ja ressursid.
"Ma ei teadnud, et mul seda oli. Ma teadsin, et ma olin isiklikult õnnetu, aga ma ei arvanud, et sellega oleks midagi eksinud, " ütles ta.
"Ma lihtsalt arvasin, et nii läheb - sul on laps, sa oled kurb, sa kaotad need endorfiinid ja see on nii."
Umbes üks seitsmest maailmamuusikast kannatab sünnijärgse depressiooni all ja kui teil on seda üks rasedus, on see võimalus järgmise raseduse korral umbes 30%.
Aga Chrissy leiab, et kui ta on selle läbi teinud, on ta ja tema ümber olijad palju õppinud ning on rohkem valmis.
"Ma soovin, et rohkem inimesi oleks minu ümber rääkinud, " ütles ta.
"Ma julgustasin kedagi, kes näeb midagi nende ümber, et seda välja tuua. See võttis mind lõpuks, et istuda, sest ma arvan, et inimestel on raske midagi välja tuua."
Ma tean, et minu abikaasa oli üllatavam kui keegi, kui ma talle ütlesin, et ma olen masenduses. Ma olin töötanud nii kõvasti, et sõdurite peal ja nägin olevat korras, et ma lollisin isegi neid, kes olid minu jaoks kõige lähemal.
Chrissy ütleb, et tema abikaasa John Legend, samuti tema perekonna ja sõprade tugivõrgustik, oli abiks tema taastumisel.
"[Ma olin tõesti aru saanud, et lihtsalt sellepärast, et ma olin õnnistatud kõigis teistes aspektides, ei tähenda see, et mu aju mõistaks seda, " ütles ta. "See on nii eriline asi, mida teie aju mõistab ja see on tõeline keemiline tasakaal."
Lõpuks külastas Chrissy oma perearsti, kes ütles, et tal on sünnijärgne depressioon.
"Mäletan, et olin nii ammendunud, kuid hea meel teada, et me saime lõpuks paremaks muutuda, " ütles ta.
"Ma lihtsalt ei arvanud, et see võiks minuga juhtuda
kuid pärast sünnitust ei diskrimineerita. Ma ei suutnud seda kontrollida.
"Ja see on osa põhjusest, mis võttis mind nii kaua aega, et rääkida: ma tundsin isekas, icky ja kummaline öeldes, et ma olen hädas.
See on suurim õppetund, mida ma õppisin - ja üks, mida ma võtsin oma kolmandasse ja viimasesse rasedusse: sa pead olema valmis oma käsi üles panema ja abi küsima.
Ma olin valmis seda tegema, kuid olin õnnelik, kui kolmanda lapsega oli mul õnnestunud vältida sünnitusjärgset depressiooni ja tõesti nautida oma kolmanda lapse esimest aastat. Loodetavasti on ka Chrissy selle lapsega parem õnn, aga kui ta uuesti abi vajab, on ta valmis ja tal on oma tugivõrgustik olemas.