Kas teie laps kannatab eraldamise ärevuse all?
Kui beebid saavad umbes kaheksa kuu vanuseks, võivad nad muutuda üsna kleepuvaks. Kui tundub, et teie laps põeb ruumist lahkudes kerget depressiooni või paanikahooge, võib ta kannatada eraldamise ärevuse all.
Miks eraldamise ärevus juhtub
Kui beebi sulle otsa vaatab, näeb ta oma elus kõige olulisemat inimest. Ta tunneb end teiega turvaliselt ja õnnelikult ning see võib olla suurepärane tunne nii emale kui ka lapsele.
Kui teie laps esmakordselt sündis, võisite ruumist lahkuda ja ta ei märganud. Nüüd, kui ta on vanem, mõistab ta, et olete ruumist lahkunud ja tal on mini paanikahood, sest ta ei tea, kas te tagasi tulete. Imikud ei saa aru, et inimesed ja asjad eksisteerivad ikkagi siis, kui neid ei näe, mistõttu ta muretseb, et ei näe sind enam kunagi.
Veel mõne kuu möödudes saab beebi aru, et tulete tema juurde tagasi, kui lased ta lapsehoidja juurest maha või lahkud ruumist. Seda murettekitavat ja nutmist lahkudes tuntakse lahusoleku ärevusena.
Kuidas kodus lahusolekuga hakkama saada
Lapse lahkumisel võib olla raske toime tulla minipaanikahoogude või depressiooniga, kuid on oluline meeles pidada, et see on mööduv etapp. Kui jääte lapsega kodus, siis jätkake oma igapäevast rutiini. Kui võimalik, proovige panna oma laps kohta, kus ta võib teid näha, kui peate minema teise tuppa või rääkima oma lapsega, kui ta ei näe teid. Paljudele emadele ja isadele meeldib, et neil oleks spetsiaalne koht, kuhu nad saaksid oma lapse panna, näiteks vannitoas vannitoa vannitoas või köögis kõrge tooliga. See võib tähendada, et igapäevased ülesanded ja koristustööd, näiteks duši all käimine ja õhtusöögi keetmine, saavad siiski tehtud, aidates samal ajal beebil lahuselu toime tulla.
Kuidas tööpäeval lahusolekuga hakkama saada?
Kui olete töötav lapsevanem, võib karjuva lapse jätmine tööle minna võib olla südantlõhestav - mõni päev sellest võib vanemaid saata sügavasse depressiooni. Kui teil on kiire tööl käimine, veenduge, et teie lapsel oleks spetsiaalne hooldaja, keda ta armastaks, ja andke oma laps talle. Teie laps võib endiselt nutta, kuid teid võib lohutada teadmine, et ta on koos kellegagi, kes teda armastab ja tema eest hoolitseb. Püüdke oma hüvastijätmine lühikeseks teha, et beebi stressi vähendada.
Enamik vanemaid helistab hiljem oma last kontrollima ja leiab, et vaid mõne minuti pärast ta rahunes ja mängis rõõmsalt. Teie lastehoiu töötajad peaksid lapsevanema telefonikõnet alati tervitama, et tema heaolu päeva jooksul kontrollida.
Kui leiate, et teie laps ei rahune kunagi või kuulete sageli, et ta nutab kogu päeva, võib olla aeg otsida muid lastehooldusvõimalusi.
Teie lapse abistamine eraldamise ärevuse kaudu
Kui olete oma lapsega taasühinemas, tervitage teda sama fraasiga, nagu näiteks: "Emme on jälle tagasi!" See aitab tal mõista, et tulete tema eest alati tagasi.
Lahutamise ärevusega toimetulek
Lahutamine ärevus võib olla vanematele keeruline. Kui olete see, kes on alati nõudlik, võib see olla pettumust valmistav! Kui hakkate end ärevusse ajama või pettuma, proovige seda oma beebi seisukohast kaaluda: Ta armastab sind nii väga ja sa oled tema jaoks kõige olulisem inimene maailmas. Ja pidage meeles, et see ei saa nii igavesti olema - varsti jookseb ta uksest välja ja te kergitate kähmlust.