Söömine Ajwain (Carrom seemned) raseduse ajal
Käesolevas artiklis
- Kas raseduse ajal on ohutu süüa Ajwaini?
- Ajwain'i söömise põhjused raseduse ajal
- Kas ajwaini tarbimise kõrvalmõjusid on?
- Sealhulgas Ajwain raseduse ajal
Ajwain (carom seeds), mida tuntakse ka kui piiskopi umbrohtu või tümooliseemneid, on samasse perekonda nagu tilli, aniisi, apteegitilli. Ajwain on tavapäraselt kasutatav maitseaine enamiku India roogade valmistamisel, sest see on oma maitse- ja tervendavatest omadustest lähtuvalt. Ajwain seemned, kui süüakse toores võib maitse kibe või vürtsikas. Seetõttu kasutatakse seda tavaliselt tadkase puhul dali tegemisel.
Ajwain on tuntud oma meditsiiniliste omaduste poolest. Söömine ajwain aitab leevendada gaasi ja lahendada muid seedehäireid. Söömine ajwain suurendab ka söögiisu, suurendades seedimist. Ajwain võib olla kasulik neerude ja hingamisteede nõuetekohaseks toimimiseks. Nii võivad rasedad raseduse ajal süüa ajwain.
Kas raseduse ajal on ohutu süüa Ajwaini?
Raseduse ajal õigete meetmete võtmisel peetakse ajutiselt turvaliseks. Siiski tuleb olla ettevaatlik, et seda süüa mõõdukalt ja mitte liigselt. Kui sa ei saa süüa ajwain seemneid oma toores vormis, saate seda vees leotada ja seejärel tarbida ajwain vett.
Ajwain'i söömise põhjused raseduse ajal
Aeg-ajalt söömine raseduse ajal võib osutuda kasulikuks järgmistel viisidel:
1. Kiirendab seedimist
Paljud rasedad naised võivad kogeda kõhupuhitust, kõhupuhitust, happesust, seedehäireid, mis on tingitud emaka kasvust, mis võib lagundada seedimist. Ajwain sisaldab tümooli, mis võib kiirendada seedimist, parandada soole üldist tervist ja leevendada mao häireid.
2. Vabastamine kõhukinnisusest
Rasedus võib mõjutada kõhukinnisust põhjustava naise soole liikumist. Söömine ajwain raseduse ajal võib kiirendada seedimist protsessi ja pakkuda leevendust kõhukinnisus.
3. Ohutus
Tarbides ajwain'i raseduse ajal, võib see tugevdada emaka seinu, tagades seeläbi ohutu raseduse.
4. Vabastamine rindkere ummikust
Söömine ajwain raseduse ajal võib ravida külma ja köha ja kõrvaldada flegma.
Kas ajwaini tarbimise kõrvalmõjusid on?
Raseduse ajal on mõistlik tarbida õiges koguses täielikku kasu. Söömine ajwain liigses koguses raseduse ajal võib põhjustada teatud kõrvaltoimeid. Tarbimine liigse ajwain raseduse ajal võib intensiivistada soojust organismis, mis võib negatiivselt mõjutada rasedust. Söömine ajwain suuremas koguses raseduse ajal võib põhjustada ka pearinglust ja suurendada iiveldust.
Sealhulgas Ajwain raseduse ajal
Võite lisada ajwain oma raseduse dieeti otse seemnete, pulbristatud kujul või valmistades ajwain vett. Enamik rasedaid naisi võib eelistada joogivee kasutamist raseduse ajal, kuna seda on lihtsam tarbida.
Raseduse ajal on oluline tarbida õiges koguses. Siiski, kui tekib kahtlusi, on alati mõistlik konsulteerida oma arstiga, enne kui lisate ajwain'i raseduse dieeti.