Finger Foods imikutele: millist toitu anda ja vältida
Käesolevas artiklis
- Mis on Finger Foods?
- Millal peaksite seda oma lapsele tutvustama?
- Kuidas tutvustada sõrme toite teie lapsele?
- Millised on parimad sõrme toidud imikutele?
- Finger Foods vältimiseks
- Milliseid samme saab sõrme toitude söömisel võtta?
Nähes, et kõik kodus söövad, tahavad lapsed proovida oma väikeste kätega söömist. Võite neid alustada iseseisvalt söömise teel, tutvustades neid sõrme toidule. Väikeste toiduvarude süüa on esimene samm teie lapse poole, kasutades oma käsi süüa. Sõrme toiduained aitavad neil arendada oma peenmotoorikat ja käe-silma koordineerimist.
Mis on Finger Foods?
Lihtsalt söödavaid toiduaineid või tihedaid bitte, mida lapsed saavad ise ära võtta ja süüa, nimetatakse sõrme toiduks. Beebid on alati liikvel ja üritavad süüa ka ise. Niisiis, emad annavad neile tavaliselt rõõmuga sõrmede toidud.
Millal peaksite seda oma lapsele tutvustama?
Mõned vanemad tutvustavad sõrme toitu, kui lapsed on kuus kuud vanad. Kuid te teaksite, millal on teie väike inimene valmis neid jälgides. Tavaliselt 8–9 kuu pärast hakkavad nad näitama, et nad on valmis ise sööma. Esialgu on see keeruline, sest väikelapse sõrmede toidud kujutavad endast suurt segadust nende piiratud käe-silma koordineerimise ja kergete häiretega. Nad valivad toitu kätte ja visavad selle väga vähesel määral suhu. Lõpuks õpivad nad kasutama oma pöidlad ja eesmise sõrme toiduks. See on peenmootori oskus ja seda nimetatakse pitseri haaramiseks.
Kuidas tutvustada sõrme toite teie lapsele?
Alustamiseks võite kasutada tooli ja anda neile mõningaid sõrme toite plaadile või kaussi. Andke neile väga vähe ja te saate oma plaadid täita pärast söömise lõpetamist või küsida rohkem.
Millised on parimad sõrme toidud imikutele?
Emad peavad alati püüdma anda lastele tervislikku sõrme toitu. Samuti on soovitatav anda neile kergesti süüa, pehme ja hästi keedetud toitu, mida saab teha väikesteks tükkideks. Kui olete mures toiduallergiate pärast, võite enne oma alustamist konsulteerida oma arstiga. Vaatame mõnda imikute parimat sõrme toitu:
- Puuviljad teevad väga tervislikku sõrme toitu. Võite kasutada banaani-, mango-, papaasi-, muskmeloni-, arbuusi-, viilutatud viinamarju, kiivi viilusid ja õunaviile. Saate lisada kõik need puuviljad kokku või anda neile ükshaaval
- Nad armastaksid aurutatud või keedetud köögivilju, nagu rohelised herned, lillkapsas, õunad, porgandid ja kõrvitsad.
- Saate küpsetada ka köögivilju, nagu kartul ja maguskartul, ja maitsestada neid ghees
- Õhukesed tomatid kiilud ja väga õhukesed kurgid tükid neile maitse toores köögiviljad
- Samuti võib anda keedetud maisi ja pisikesi aurutatud beebi maisi
- Väiksed tahaksid pehmetest köögiviljadest, mis võib lõigata väikesteks tükkideks.
- Nad armastaksid ka kergelt röstitud leiba niblida
- Väikesed tofu kuubikud aitavad neil kergesti närida
- Väikesteks tükkideks lõigatud hästi küpsetatud pasta-spiraalid on väikeste tottide jaoks kerge käsitseda
- Kõva keedetud muna või munapuder võib valmistada väikesteks tükkideks ja anda. Märkus: Allergeenide kohta on soovitatav konsulteerida arstiga. Munakollast saab juurutada 8 kuu jooksul, samal ajal kui munavalged on sisse viidud 1 aasta pärast.
- Väikesed keedetud kana, kalkuni või muu pehme liha tükid, mis annavad neile maitsetaimetoitlust
- Kooritud hautatud ploomid
- Aurutatud või küpsetatud kala on huvitav sõrme toit, kuid pidage meeles, et jäta kalad suure elavhõbedasisaldusega vahele.
- Võite proovida ka keedetud, hästi keedetud oad, mis on täis valke ja muid toitaineid.
Lisaks saate proovida kodus valmistatud tervislikke tükke ja köögiviljadest valmistatud friikartuleid.
Finger Foods vältimiseks
Kuigi te saate oma lapsele proovida erinevaid toiduvalikuid, on hea vältida mõningaid toiduaineid, mis põhjustavad lämbumist ja mõned ebatervislikud toidud. Järgnevalt on mõned toidud, mida tuleb vältida.
- Tuleb vältida toor-köögiviljade tükki, kuid keedetud köögivilju on ohutu.
- Samuti tuleb vältida suuri puu- ja köögiviljade tükke, sest see võib kurku kinni jääda.
- Eemaldage seemned ploomidest, virsikutest ja arbuusidest, enne kui toidate neid lapsele. Vältige seemnete, nagu kõrvitsaseemnete ja päevalilleseemnete söötmist, kuna need võivad torusse kinni jääda ja põhjustada tõsiseid probleeme.
- Vältige pähklite toitmist imikutele.
- Vältida popcorne ja pretzels.
- Vältige närimiskummi ja muid tarretisarnaseid toiduaineid.
- Vältige vahukommid ja kommid.
- Maapähklivõi võib olla kleepuva konsistentsi tõttu lapsele raske. Maapähklid on allergeenid, mis tuleks sisse viia hilisematel aastatel.
- Vältige rosinaid.
- Röstimata leib võib põhjustada ka lämbumist kurgus.
- Vältige magusaid esemeid, sest kui nad sellega harjuvad, väldivad nad tervislikke esemeid.
- Vältige rasvaseid esemeid nagu kartulikrõpsud ja muud maitsed.
Milliseid samme saab sõrme toitude söömisel võtta?
Veenduge, et te teete oma lapse kõrgel tooli. On hea istuda ja olla kohal, kui laps sööb. Samuti on hea istuda ja süüa koos lapsega. Siin on mõned viited:
- Esialgu on isetoitmine kindlasti segadus kõikjal toiduga. Siiski õpivad nad aeglaselt toitu suhu panema. Niisiis, kannatlikkus ja jäätmete minimeerimine annavad neile vähem toitu. Summa võib suurendada sõltuvalt sellest, kuidas nad näljased saavad.
- Veenduge, et eemaldate kõik seemned ja koorite ka viljad.
- Vältige kõva toitu, mis põhjustab lämbumist.
- Valmistage ette toidud, millel on vähe või üldse mitte soola või suhkrut.
1 aasta vanuste sõrmejäätmetega saabumine võib olla suhteliselt lihtne, sest nad hakkavad sööma palju muid toiduaineid, mida igaüks perekonnas sööb.
Kuigi see on üsna suur väljakutse huvitavate sõrmejälgede retseptide loomiseks väikelastele, saate loomingulise ja proovida saada uuenduslikke esemeid, et anda oma väikelastele erinevaid maitseid.