Taimeteed raseduse ajal - mis on ohutud?
Käesolevas artiklis
- Kas maitsev taimne tee on raseduse ajal ohutu?
- Raseduse taimsete teede eelised
- Kuidas öelda, millised taimsed teed on rasedatele naistele ohutud?
- Raseduse ajal ohutult kasutatavad taimeteed?
- Taimeteed raseduse vältimiseks
Taimede teed võisid olla teie valikuvõimalus töötamise ajal või siis, kui soovisite kena tassi teed kodus. Aga rasedus ei tule ilma piiranguteta ja taimeteed on üks neist, mis võiksid kuuluda samasse kategooriasse. Taimsed teed ja rasedus ei pruugi tingimata käia käsikäes ja on oluline teada, millised neist võivad endiselt tuua teile eeliseid ja millised võiksid olla teie lapsele kahjulikud.
Kas maitsev taimne tee on raseduse ajal ohutu?
Taimsete teede maitse ei tohiks teid ära võtta sellest, et ainult sellepärast, et koostisosad on loomulikud, ei tähenda see, et need on teile head. Teatud liikide tarbimine piiratud kogustes võib olla hea. Muudel juhtudel on teada, et paljud maitsetaimed kahjustavad lootele.
Raseduse taimsete teede eelised
- Üks peamisi eeliseid, mida taimsete teede tarbimine toob teie kehale, on hea hüdratatsioonitaseme säilitamine. Kui tavapärast vett ei saa piisavalt koguda, võib taimetee maitse aidata veetarbimist normaalselt hoida.
- Teatud taimeteed sisaldavad head kogust toitaineid, mis võivad raseduse ajal kehale tegelikult kasu saada.
- Suurim eelis, mida taimetee pakub, on kofeiini puudumine. See muudab selle suurepäraseks alternatiiviks teele või kohvile.
- Taimete tarbimine annab rahustava ja rahustava tunde, mis aitab kaasa stressi ja ärevuse leevendamisele.
- Rasedatel naistel, kellel on raske hommikune haigus, võib taimsete teede maitse ja lõhn aidata seda seisundit küllaltki palju vähendada.
- Üks haruldastest teadaolevatest hüvedest on see, et taimset teed paljastatakse emaka abistamise ajal.
Kuidas öelda, millised taimsed teed on rasedatele naistele ohutud?
Ükskõik millise asutuse konkreetne uuring ei ole läbi viidud, et määrata, millised maitsetaimed on ohutud ja mis mitte. Üldiselt peaks enamik tarbimiseks sobivatest maitsetaimedest olema aga head, kuid seda tuleks teha ka soola näol.
Mõõdukus on alati ükskõik millise toote, eriti taimeteede tarbimise võti. Enamik maitsetaimi, nagu piparmünt ja tüümia, ei tekita mingit kahju ning tavapäraste koguste kasutamine, mis on valmistatud nende kasutamisel, peaks olema hea. Nende koostisosade kontsentratsioon suureneb tee valmistamisel oluliselt, seega tuleks nende tarbimist vastavalt reguleerida.
Raseduse ajal ohutult kasutatavad taimeteed?
Siin on mõned taimeteed, mis on raseduse ajal ohutud.
1. Kummel tee
Kummeli tee kasu on hästi teada. Sama võib tuua rasedatele naistele, kes kannatavad unetuse või liigesega seotud valu all. Mõlemat küsimust saab kummeliteega hästi käsitleda. Ka selles sisalduvad kaltsiumi ja magneesiumi elemendid on tervisele terved.
2. Lemon Balm Tea
Nagu paljud teised taimsed teed, on üks peamisi asju, mida see tee suudab teha, tuua pärast tarbimist rahustav ja rahustav toime. Rasedate raseduse ajal tavaliselt tekkinud ärevus langeb, vähendades ka ebamugavuse üldist ärrituvust. See tee toob kaasa ka parema une tervise.
3. Võilillane tee
Üsna populaarne herb, võilill või sinhaparnee, nagu seda nimetatakse ka, omab kehale erilist mõju. Sellel on suurem kaaliumisisaldus. Selle tulemuseks on keha tugev, kuid ohutu diureetikum. See on päris kasulik naistele, kes kannatavad raseduse ajal veepuuduse tõttu.
4.Nettle Tea
Seda peetakse üheks paremateks teedeks, mida naised raseduse ajal tarbivad. Nendes sisalduvad elemendid on magneesium, kaltsium ja raud. Kõik nad on ema ja lapse kasvus üsna olulised ning see muudab selle üsna populaarseks.
5. Rooibose tee
Tuntud ka kui punane tee, see on üsna tugev rasvase tee, mida tarbitakse raseduse ajal. Naised, kes kannatavad seedesüsteemi puudutavate probleemide või isegi happe reflukside all, on see õnnistus. See sisaldab magneesiumi ja kaltsiumi, aga ka palju antioksüdante, mis mõjutavad keha mitmel viisil.
6. Piparmündi tee
Päris loomulik tee, mida tarbitakse üldiselt, on piparmünd ise isu, mis on kõhule kasulik. Tee tarbimine toob leevendust kõhulihastele. See mõjutab seega iiveldust ja oksendamist, muutes need vähem raskeks.
7. Ginger Tea
See ei näi vaja mingit sissejuhatust. Ingveri tee on kogu riigis üsna populaarne ja seda saab joomata heades kogustes, kuni paar tassi või isegi veel ühe. Vahetult hommikuse haiguse sümptomite eest hoolitsemisel toob see tee kaasa leevendust nii seedehäirete kui ka kõhuvalu kohta.
8. Vaarika lehed
Veidi omapärane on see tee, mida peaks tavaliselt tarbima pärast 6-kuulist rasedust. Heas koguses olevad koostisosad on siin kaltsium ja magneesium. See taimetee töötab eriti verejooksu ennetamisel pärast manustamist ning tugevdab emaka tööjõudu.
Taimeteed raseduse vältimiseks
Järgmisi taimseid teesid on kõige parem raseduse ajal vältida.
1. Pennyroyal tee
Kõiki pennyroyal ürdi abil valmistatud taimetee tuleks raseduse ajal täielikult ära hoida. See taim on väga seotud emaka kokkutõmbeid põhjustava mõjuga ning põhjustab menstruatsiooni.
2. Lagritsa juur teed
Veel üks taimetee, mida raseduse ajal täielikult ära hoida. Lagritside juur on taim, mis võib põhjustada enneaegset sünnitust, põhjustades lapsele kahju.
3. Salvei
Kuigi salvei on tuntud herb, on üks selle koostisosadest tujoon. See element võib otseselt tõsta rasedate naiste vererõhku ja võib teatud juhtudel põhjustada isegi raseduse katkemist.
4. Peterselli tee
See herb võib esineda tonni retsepte, kuid sellest pärineva taimsete teede tarbimine takistab loote arengut ja põhjustab raseduse katkemist.
5. Libe Elm Bark Tea
Nende variante on kaks. Jalamuusika sisekoore kasutamine võib vähendada iiveldust. Kuid välimine koor võib mõjutada emakat, mis viib abordini. Kuna koore allikat ei saa lõplikult kinnitada, on parem seda teed vältida.
6. Sigurijook
Seda taimeteed nimetatakse rasedatele naistele kõige kahjulikumateks teedeks. See kujutab endast suurt ohtu, sest paljud turul saadaval olevad segatud taimeteed sisaldavad röstitud kujul sigurijuurt. See taim võib põhjustada menstruatsioonitsüklit ja võib isegi põhjustada raseduse katkemist.
7. Alfalfa tee
Lutsernitarbimise mitmesugustes vormides tarbimisega kaasneb teatud kasu tervisele. Kuid taimetee valmistamine toob kaasa selle koostisosade kontsentratsiooni suurenemise, mis võib olla kehale kahjulik.
8. Kollane doki tee
See on veel üks omapärane ürd, mida harva kasutatakse, kuid teadaolevalt toimib taimse tee, mida valmistatakse laksatiivina. Seetõttu ei pruugi see alati olla tarbitav.
Taimsed teed võisid olla olnud, kuidas olete tavaliselt hommikuti tervitanud või suletud oma õhtuti. Aga looduslikud maitsetaimed kipuvad sisaldama tonni muid koostisosi, mis võivad teie kehaga mitmel viisil reageerida. Mitte kõik neist ei saa kasu teie kehale või lapsele. Tuntud toitumise ja tasakaalustatud toitumise järgimine ning taimsete teede valimine alles pärast seda, kui olete oma arstilt edasi liikunud, võite jääda ohutuks, saada õigeid hüvesid ja jätkata raseduse juhtimist kõigile sobival viisil .