Kuidas olla parim sünnisõber
Kui rasedus oleks olnud NFL, siis mõelge sünnituse ja sünnituse päevaks Super Bowlile, mis tähendab, et oodatavad isad, teie lapse sünd on teie elus üks olulisemaid sündmusi ja teie ülesanne on olla oma partneri jaoks olemas ta suudab tervisliku beebi oma teed toimetada - või võimalikult lähedale oma esialgsele plaanile. Siit saate teada:
Olla tema fänn number üks
Intervjuule järgnenud intervjuus on naised öelnud, et sünnituse ajal oli kõige olulisem nende partnerite toetus. Nii et naeratage, rõõmustage teda ja aidake igal viisil, nagu ta tahab. Kui ta vajab sind, et teda selga hõõruda ja julgustust nurjata, siis tee seda. Kui ta soovib, et te segaksite tema arsti, olge kohal.
Mängige sünnituse ajal peatreenerit ja võta vastutus
Ta ei saa kõigega hakkama, kui on keskendunud ebamugavustunde lainetele sõitmisele, nii et peate sisse astuma. Kui teie naine soovib valuravimeid, veenduge, et anestesioloog pöörduks kohe. Kui moraal upub, aidake tal uuesti keskenduda: Lülitage mp3 sisse (kui te sellise tõite); viige ta teisele toolile või positsioonile (kui ta on liikuv); ja ütle talle, et sa armastad teda ja et laps on varsti tulemas.
Kasutage tema füüsilist mugavust
Andke talle selja- või õlamassaaž või kandke jää- või kuumapakke. Tehke kõik, mida ta vajab, et vähendada kokkutõmbeid ja olge valvel, sest tema vajadused muutuvad kiiresti. Ühel minutil tahab ta massaaži, järgmisel korral ei taha teda enam puudutada.
Ignoreeri prügikasti
Teie partner võib olla kangekaelne - valu teeb seda kellelegi. Püüa mitte võtta seda isiklikult ja tõmba tagasi. See, mis sünnitustoas öeldi, jääb sünnitustuppa.
Tooge õige varustus
Lisaks pakkimisnimekirjale ja kirjalikule sünniplaanile ärge unustage kaasa võtta endale mugavad kingad, riiete vahetus, deodorand, hambahari ja hingetoru. Pidage meeles: olete kaugel.
Kütus otsa
Tooge suupisteid, sest ka teie näljane. Kuid olge tundlik: haiglapoliitika tõttu pole ta võib-olla kogu selle aja söönud ega reageeri liiga sõbralikult teie nähes. Kui teil on olnud küüslauguvõileib või kange tass kohvi, pange pärast seda sisse piparmünt.
Ole avatud pingilt varutele helistamiseks
Mõni tulevane isa pole lihtsalt tugiisiku rollis. See on okei, kui ta tugineb parimale sõbrale, emale, õele või doulale (professionaal, kes on koolitatud pakkuma raseduse ajal emotsionaalset ja füüsilist tuge). Selle varukoopia olemasolu annab teile enesekindluse olla omal moel toetav.
Põhimõte: „Keegi ei tunne teda paremini kui sina; keegi ei armasta teda paremini kui sina, "ütleb Penny Simkin, doula ja filmi" Sünnipartner "autor." Teie pidev kohalolek on üks olulisemaid asju sünnituse ja sünnituse ajal. "