Kuidas toime tulla krampliga raseduse ajal

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on kramplik raseduse ajal?
• Kas normaalne on krampide raseduse ajal?
• Mida enneaegse raseduse krambid tunnevad?
• Krampimise põhjused rasedatel naistel
• Kramplamine esimese trimestri ajal
• Krambid teise trimestri ajal
• Kramplik kolmanda trimestri ajal
• Raseduse krambid - mis on normaalne ja kui vajate arsti
• Kuidas leevendada krampe raseduse ajal

• Üks kõige sagedasemaid probleeme, millega rasedad naised näevad, on kramplik. Kui te võtate beebi samme oma elu uue peatüki suunas, siis siin on see, mida peaksite teadma kõhukrammatest raseduse ajal ja erinevatel etappidel.

Mis on kramplik raseduse ajal?

Alumine kõhukrambid raseduse alguses juhtuvad, sest emakas laieneb, põhjustades emakale toetavaid sidemeid ja lihaseid venitades. Kuna emakas on lihas, reageerib see tavaliselt muutustele läbi kokkutõmmetega, mille tulemuseks on krambid. Kuigi raseduse ajal esinev kõhuvalu on rasedate emade puhul tavaline, on oluline teada saada, millal kramplik võib muretseda. Paljud naised kogevad kerget kramplikku, kuid see ei ole palju mures, sest see võib halveneda ilma erilise hoolduseta. Pidage meeles, et kui teil esineb mõnikord emaka kramplikku, võib see olla märk tüsistustest. Loe lähemalt füüsilistest muutustest, mida keha võib läbi viia, sealhulgas krambid ja kõhuvalu.

Kas normaalne on krampide raseduse ajal?

Enamikul juhtudel ei tohiks kerge kõhukrambid olla murettekitav, sest see on vaid osa raseduse varajastest sümptomitest. Kramplik on märk sellest, et teie keha valmistab lapse kandma ja hakkab muutusteks. Mõned emad võivad kogeda krampe väikese veritsusega, kuna embrüo implanteerib ennast emaka seinale. Samuti võite raseduse ajal aevastamise, köhimise või asendi muutmise ajal krampe kogeda.

Mida enneaegse raseduse krambid tunnevad?

Iga naine kirjeldab krampe erinevalt, kuid neid kirjeldatakse kõige paremini kui ühe või mõlema poole kõhuõõnsust. Mõned võivad seda kogemust kirjeldada terava, torkava, igava, raske või „lihtsalt tüütu” valuna. Te võite tunda ka aega, nagu krambid, sest emakas on kokkutõmbav ja see võib tunda vaagna rasket. Sageli võib kõhuvalu kogeda rohkem ühelt poolt kui teist. Te ei saa täielikult vältida ebamugavustunnet ja krampe. Teadmised põhjuste ja tagajärgede kohta võivad teid valmistada krampliku raviks, kui te raseduse ajal edasi liikute.

Krampimise põhjused rasedatel naistel

Peate meeles pidama, et iga rasedus on unikaalne oma väljakutsetega. Kuigi kerged krambid on raseduse ajal üsna normaalsed, on kogemus naisest erinev. Vaatame mõningaid tavapäraseid krampimise põhjuseid raseduse erinevatel etappidel:

Kramplamine esimese trimestri ajal

1. Implantaat kramplikul

Krambid koos kerge verejooksuga esimesel kolmel rasedusnädalal tekivad embrüo implanteerimise tõttu emaka seinasse ja tavaliselt esinevad samal ajal teie perioodi lõpp.

2. Uteruse laiendamine

Kramplik tuleneb sageli normaalsetest muutustest, mis võivad tuleneda lapse arengust emakas. Krampe võib täiendavalt kaasneda kerge verejooksuga, kus vere värvus võib olla helepunane, roosa või pruun. Kui emakas on venitatud, võib see põhjustada emaka toetavate lihaste ja sidemete laienemist ning põhjustada kõhuvalu või krampe

3. Hormonaalsed muutused

Vereosad, mis annavad verd emakale, suurenevad sellel trimestril ja võivad sind tunda rasketena. Samuti toodab teie keha raseduse toetamiseks vajalikke hormone, sealhulgas progesterooni. Kui progesteroon suureneb, kipuvad sidemed lõdvenema. Kõhuvalu venitamine koos lahtiste sidemetega toob kaasa krampliku.

4. Gaas või puhitus

Teine tavaline krampide põhjus on gaas ja kõhupuhitus, kuna hormoonid aeglustavad teie seedimist ja suurendavad teie kasvava emaka survet maos ja sooles, mille tagajärjeks on kõhukinnisus.

5. venitussidemed

Mõned ootavad emad võivad küünte ühe või mõlema poole teravaid valu saada, kui nad seisavad, venitavad või väänavad keha umbes 12 nädalat. Selle põhjuseks on see, et teie emast toetavad sidemed venivad.

6. Ravi raseduse ajal

Rasedus võib olla jätkusuutmatu, kui viljastatud muna implanteeritakse väljaspool emaka. Sellist rasedust nimetatakse emakaväliseks raseduseks ja see võib põhjustada valulikku kramplikku. See on tõsine tervislik seisund, mis vajab meditsiinilist sekkumist. Kui teil esineb kõhu- või vaagnavalu või hellust, siis kiirustage oma arstiga.

7. Sõitmine

Kui juhtub, et näete vaginaalset määrimist koos kerge või terava kramplikuga, võib see olla märk abordist. Tavaliselt tekib raseduse katkemise ajal kramplik, kui ema ärritav veri ja koed ärritavad, põhjustades sellega lepingu sõlmimist. Kuid te peaksite ka teadma, et mõned rasedad naised, kellel on määrimine ja kramplik, võivad väga hästi ette kujutada ja jätkata tervislikku rasedust lõpuni

Krambid võivad aeglaselt kaduda, kui emakas suureneb ja seda toetavad paremini vaagna luud.

Krambid teise trimestri ajal

1. ümmarguse ligandi valu

Kõige tavalisem põhjus kramplikul sellel trimestril on ümmargune sideme valu. Ümmargune sidemega lihas on lihas, mis toetab emaka, mis ulatub raseduse edenedes. Selle tulemusena võite tunda, et teie alakõhus on terav, torkav või tuim valu.

2. Mitmekordsed

Kui te olete rase, siis emakas kasvab kiiremini, et jõuda kolmanda trimestri proportsioonidesse. Kuna sidemed ja lihased peavad kandma emaka kaalu, võib see põhjustada krampe.

3. Emaka fibroidid

Harva krampide põhjus teisel trimestril, see juhtub kasvava emaka surve tõttu eelnevalt nakatunud soolekoes, mis võib põhjustada soole obstruktsiooni. Kui teil on olnud emaka fibroidid, olge selles staadiumis tähelepanelik mis tahes krampliku suhtes, sest teil võib olla vaja haiglaravi, et valu tõhusalt hallata, kuni see on ära langenud.

4. Platsentaalne katkestamine

See juhtub siis, kui platsenta eraldab emast enne lapse sündi. See võib olla isegi eluohtlik ja sellega kaasneb valulik kramp, mis keeldub surmast.

5. Eklampsia

Kui teil on diagnoositud Preeklampsia, võite kogeda kramplikku. See on raseduse tüsistus, mis põhjustab veresoonte muutusi ja viib kõrge vererõhuni. Pre-eklampsia põhjustatud komplikatsioon võib põhjustada hemolüüsi, maksaensüümide ja madalate trombotsüütide sündroomi (HELLP) sündroomi teket.

Kramplik kolmanda trimestri ajal

1. Braxton Hicks'i kokkutõmbed

Braxton Hicks'i kokkutõmbed, mida nimetatakse ka harjutuste kokkutõmbeks, toimuvad kolmandal trimestril. Neid krampe iseloomustavad juhuslikud emaka kokkutõmbed, mis on keha valmistamise viis. Oluline on kindlaks teha, kas selle trimestri kramplik näitab enneaegset sünnitust. See võib alata vaginaalsest kramplikust ja põhjustada verejooksu, tühjenemist ja mõnikord pearinglust raseduse ajal

2. Kaalu tõus

Raseduse ajal võib teil esineda aeg-ajalt jala krampe. Raskuse suurenemine raseduse ajal ja kasvava lapse raskusaste võivad samuti avaldada survet närvidele ja veresoonetele, mis lähevad jalgadele.

3. Enneaegne töö

Te võite kogeda ka sümptomite ilmnemise märke ennetähtaegse töö ajal. Kui laps kasvab, suurendab see teie emakakaela survet ja see võib hakata laienema enne 37 nädalat.

Raseduse krambid - mis on normaalne ja kui vajate arsti

Alam kõhukrambid ja valu urineerimise ajal võivad viidata kuseteede infektsioonile, mis põhjustab krampe. Kui te ignoreerite kuseteede infektsioone, võib see põhjustada põletustunnet, verd uriinis, madalamat seljavalu ja isegi neeruinfektsiooni.

Mõned naised kogevad sugu või orgasmi järel kramplikku, mis võib põhjustada kõhuvalu suurenenud verevoolu tõttu vaagna piirkonnas. Kerge ja lühiajaline valu pärast seksi on normaalne.

Kui teil tekib kõhuvihi alumises paremas nurgas valu ja tunnete seda veidi kõrgemal raseduse ajal, siis võib see olla märk apteesitsiidist. Raseduse ajal ei ole see kergesti diagnoositav, see võib olla tõsine seisund.

Kui teil tekib kõhu ülemises paremas nurgas intensiivne valu, mis levib tagaosast ja paremale õlgale, siis on olemas sapikivid.

Kuidas leevendada krampe raseduse ajal

Kuigi krambid raseduse ajal on vältimatud, võite võtta meetmeid selle ebamugavuse suurel määral vältimiseks. Paar asja, mida sa võiksid selle faasiga toime tulla, on:

• Istuge, lamake või muutke positsioone. Asukoha muutmisel on aegu, mis asuvad asendusliikmel, valgus venitamine ja mõned keha liikumised aitavad leevendada valu
• Leota soojas vannis
• Proovi lõõgastust või joogat järelevalve all või arsti poolt määratud viisil
• Vabastage kõik pingelised või kitsendavad riided
• Peenike kõhu massaaž pakub leevendust
• Terve põie või soole võib põhjustada emaka kramplikku
• Joo palju vett, sööge värskeid puuvilju ja köögivilju ning püüdke kõhukinnisuse vältimiseks eirata kõrgelt töödeldud toite
• Puhka jalad kõrgemale ja kasutage istudes jalgade või madala väljaheitega

Kuigi rasedus võib olla elu muutuv kogemus, võib see jätta teid mitmel korral segadusse. Veenduge, et te ei kaotaks une nende füüsiliste muutuste üle, sest see võib mõjutada teie emotsionaalset heaolu. Ole aktiivne ja nautige rasedust täies ulatuses.