Kuidas teha Amla (karusmari) mahla kodus

Sisu:

{title}

Käesolevas artiklis

  • Koostisained, mida vajate
  • Sammud värske Amla mahla tegemiseks kodus
  • KKK

Amla, mida tuntakse ka India karusmari nime all, on traditsiooniliselt kasutatud India meditsiinis tänu oma seedetrakti ja pinguldavatele omadustele. Sellel on ka palju muid tervisele kasulikke hüvesid ja see on hämmastav tõuke külmale inimesele, kuna see suurendab nende immuunsüsteemi ja aitab leevendada külma sümptomeid. Amla on ka teie juustele väga hea - see takistab hallide juuste välimust.

Siin on, kuidas teha amla (karusmari) mahla ja hoida seda päevadel.

Koostisained, mida vajate

  • 1 kg amla marju (2, 2 naela - umbes 1 kg)
  • 1 tass vett
  • 2 tl mett
  • Näputäis musta soola
  • Blender
  • Riie (pingutamiseks)

Sammud värske Amla mahla tegemiseks kodus

  • Esimene samm on pesta neid korralikult ja seejärel lõigata iga amla marja, mis sul on pooleks, et seemne eemaldada. Asetage need pooled suuresse kaussi või purki.
  • Kui olete kõik need lõigatud, purustage marjad õigesti. Purustage need, kuni nad muutuvad pastaks.
  • Nüüd pange see kleebis pingutusriie ja asetage see kaussi. Pigistage sisu tihedalt, nii et sa saad mahlas mahla. Squeeze seda, kuni olete kogu mahla välja võtnud.
  • Pange kauss kõrvale. Võtke jäänud paberimass riidest ja asetage see mahlapressisse või segistisse. Lisage saadud vedelik ja segu.
  • Ärge unustage puhastada riideid, sest te kasutate seda uuesti. Tüve mahl, mida saad pärast segamist.
  • Sellest mahlast saadakse umbes 650 ml amla mahla.
  • Seejärel saate lisada 1 tass vett ja segada kõik kokku. Seda saab hoida külmkapis umbes viisteist päeva.
  • Kui te hakkate oma mahla teenima, võite lisada ühe näputäis musta soola ja kaks teelusikatäit mett. See annab teie mahlale hämmastava maitse. Mahl on mõnusam jahedam.

{title}

KKK

Järgnevalt vastame mõnele üldjuhul esitatud küsimustele amla mahla kohta:

1. Miks on Amla mahla tarbimine hea?

Amla on teadaolevalt kolesterooli, veresuhkru ja triglütseriidide kontrolli all. Samuti aitab see vähendada metaboolse sündroomi võimalusi. Mis tahes tervislikku seisundit saab alandada, kui sööte amla koos regulaarsete treeningutega.

2. Kuidas säilitada Amla mahla?

Kui soovite oma amla mahla säilitada, peaks selle purgi maht, mille soovite seda säilitada, võrdne mahla kogusega. Nii et 500 g mahutavusega plastpakendis või klaasis võetakse 500 ml mahla ja pange 2 supilusikatäit naatriumlaktaati. Segage mahl hästi.

Nüüd saate seda säilitada 8-10 kuud. Naatriumlaktaati saad igast toidukaupade hulgimüügist.

{title}

3. Kui palju päevi saab Amla mahla säilitada?

Ilma säilitusaineteta võite mahla hoida umbes 15 päeva külmkapis.

4. Kas te saate külmutada Amla mahla?

Jah, saate külmutada amla mahla ja säilitada seda jääkuubikutena.

Tänu hämmastavale tervisele kasulikkusele on Amlal võimalik igal hommikul Amla mahla serveerida. Proovige seda meetodit!

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼