Kuidas napping aitab teie lapsel mälestusi luua
Imikud on meisterõppijad. Sündinud vaid mõnedest põhilistest refleksidest, õpetavad nad kiiresti oma maailma navigeerima, jälgides, mäletades ja tunnetades oma ümbrust, nende ümber räägitavat keelt ja selliste raskesti mõistetavate mõistete olemust nagu aeg, ruum ja püsivus.
Beebid on ka meistrite nappers, kes lükkavad enamuse igast päevast mööda rahumeelsest uinust.
Tuleb välja, et need kaks fakti imikute kohta on tõenäoliselt seotud. Kui tegemist on õppimisega, on need uimastid vähemalt sama sihikindlad kui rahumeelsed.
Uus uuring viitab sellele, et väikelaste puhul mängib nukkumine võtmerolli „deklaratiivsete mälestuste” loomisel; see tähendab, et õppida kõigepealt kogemustest, mis asjad on ja kuidas, kuidas nad töötavad ja kuidas nad üksteisega ja iseendaga seostuvad.
Kuigi vähesed meist on lapsekingades selgesõnalised mälestused, on see aeg, mil noor inimene on pühendunud pikaajalisele ladustamisele, mis on suur hulk fakte, mida saab hiljem tahtlikult otsida. See „deklaratiivne mälu” muutub edasise õppe eluea aluseks.
Ilma õigeaegsete uimastiteta näitavad uued uuringud, et suur osa sellest, mida lapsed ümbritseva maailma kohta õpivad, võib kohe unustada. Ja kui sagedased igapäevased uinumised ei järginud intensiivseid õppetunde esimestel eluaastatel, võtab meie tee kõndimiseks, rääkimiseks ja sihipäraseks uurimiseks ilmselt kauem aega. See ei pruugi üldse juhtuda.
Saksamaal Bochumis asuva Ruhri Ülikooli ja Suurbritannia ülikooli uurijad uurisid väikelaste uimastamise eesmärki ja ajastust seeria- ja 12-kuuliste katsete abil. Nende leidude kohta teatati sel nädalal internetis Rahvusliku Teaduste Akadeemia ajakirjas Proceedings.
Kuna enamik sellel vanusel lapsi ei räägi veel, pidid teadlased leidma mitteverbaalse viisi, kuidas mõõta, kuidas une ajastus mõjutab mälu tugevust. Neli karvkatti - kaks meenutavat hiirt ja kaks meenutavat küülikut, kumbki kannab eemaldatavat vildit, ühelt poolt - aitasid uurijatel järeldada, kas laps on oma nukudega kogemusi edukalt teinud või mitte, ning salvestas selle teabe hilisemaks kasutamiseks.
Teadlase esimesel lapse kodus käimisel istus ta üle lapse ja hooldaja, näitas beebile nukku ja näitas, kuidas lips eemaldada, kuidas liblikas loksutamine põhjustaks väikese kellukese hunniku ja kuidas poegade käe peale võib varba asendada.
Mõned 60-st 6-kuulistest ja 60-st 12-kuulistest olid määratud nn ööseks: teadlased ajastasid oma saabumise ja nuku-meeleavaldused, et nad tulid mitu tundi pärast lapse viimast peksmist. Kuna lapsed esimesel aastal võivad uinakude vahel harva jääda ärkvel kauem kui neli tundi, võivad teadlased olla kindlad, et beebi magab varsti pärast nukuteavet ja uinakut vähemalt 30 minutit (ja tõenäolisemalt umbes 80 minutit) ).
"No-nap" rühma lapsi külastas ja nuku meeleavaldusi vahetult pärast ärkamist. Kuigi lapsed olid hiljuti puhanud, oli teadlase visiidi ajastus väga ebatõenäoline, et laps lükkaks varsti sisse pärast poegade tutvustamist.
Kakskümmend neli tundi pärast esimest visiiti läks teadlane nukudega lapse koju tagasi ja hoidis neid lapse puudutamiseks. Järgneva 90 sekundi jooksul otsisid uurijad tõendeid selle kohta, kas laps meenutas eelmise päeva meeleavaldust: et nuku hammast on võimalik eemaldada, et pähkli värisemine peaks tekitama hõõguva heli ja et lapse käe taga oleks võimalik kinnitada. . Kui paljud neist liikumistest, mida laps teisel visiidil alustas, võivad näidata, kui tugev oli mälu.
Kas beebi oli vahetult enne nukuproovide esitamist teinud vähe vahet mälu tugevuses - mitte kohe pärast demonstratsiooni ja mitte 24 tundi hiljem. Aga 24 tundi hiljem näitasid lapsed, kes järgnesid kiiresti nukkude demonstratsioonile tugeva naljaga, tõenäolisemalt, et nad kutsuvad üles kutsikate erilisi omadusi, kui lapsed, kelle uinakud tulid neli tundi pärast nukuproovi.
Ka täiskasvanutele tundub, et une konsolideerimisel mängib uni olulist rolli. Aeglane laine - sügav ja taastav - näib olevat eriti oluline täiskasvanutele uute pikaajaliste deklaratiivsete mälestuste salvestamiseks.
Kuid lastel on nii palju õppida. Lisaks usuvad uuringu autorid, et nende väikeste aju hüpokampuse piirkond, mis on nii oluline mälu moodustamiseks, võib isegi olla piiratud salvestusmahuga. Sellest tuleneb vajadus lapsepõlves sagedaste une bittide järele: et koguda ja salvestada rohkem päeva õpikogemusi, enne kui need mälestused kaovad uute asjade lõputult treenides.
See võib selgitada ka seda, miks, kui me lapsepõlvest välja kasvame ja meie kokkupuude täiesti uute kogemustega aeglustub, vajame vähem pähe ... isegi siis, kui pärast unetust öösel koos väikese eluga me armastaksime ühte!
Los Angeles Times