"Ma peaaegu jäin selle ära"
"Minu töö on psüühikahäirete diagnoosimine ja ravimine, kuid ma pintseldasin kõrvale mõned varasemad hoiatusmärgid", Dr Dawn Barker
Tema töö on psüühikahäirete diagnoosimine ja ravi, kuid isegi Dawn Barker harjas kõrvale sünnitusjärgse depressiooni hoiatussümboleid. Ta jagab oma lugu.
Paar kuud tagasi saatis üks mu parimad sõbrad mulle tekstisõnumi. See ei ole iseenesest ebatavaline: me elame riigi vastassuunas ja meie pikad, lõdvestunud vanad telefonikõned on asendatud lühikeste, trükitud lausetega, mis on kinni peetud meie väikelaste eest hoolitsemisest.
Kuid selle sõnumi sisu üllatas mind; ta tahtis panna oma kaheaastase lapse päevahoiu juurde. Ta ütles, et tema uus laps võttis kogu oma aega, ja ta istus harva ja mängis oma väikelapse enam. Ta muretses, et tema tütar jätab koolist alustades akadeemiliselt maha teised lapsed. "Ma tunnen, et ma teda ei suuda, " ütles ta.
Ma peatasin selle lugedes. Nagu paljud teised emad, on mu sõber intelligentne, võimeline naine, kes pani oma karjääri emaduse omaks võtmiseks. Ta ja mina vahetaksime oma laste lugusid, julgustades üksteist meie lõdvestunud lastekasvatuse stiilides: kandes oma lapsi kogu päeva tropides, magades, kui vajame, rinnaga toitmine nõudmisel. See sõnum ei tundunud sellel sõbral.
Aga ma lükkasin oma nigeldava kahtluse alla. Tõenäoliselt pööras ta liiga palju tähelepanu oma emade rühmas olevatele naistele, kes täitsid oma laste võimeid, nagu enamik meist aeg-ajalt teeb. Ta oli ilmselt lihtsalt väsinud. Ma kinnitasin talle, et tema tütar oli parimas kohas: kodus emaga.
Ma plaanisin teda sel nädalal vestluseks kutsuda, kuid kolm minu enda last, sealhulgas laps, ei leidnud - ega teinud - aega. Paar nädalat hiljem hakkasin ma jälle hektilisele päevale voodisse ronima ja sain aru, et ma pole oma telefoni näinud. Ma leidsin, et see maeti mähkmekotis patareidest välja. Ma ühendasin selle laadijaga ja nägin sama sõbra poolt varem saadetud tunde. Kõik see ütles: „Ma ei tea, kuidas sa kolme lapsega toime tuled. Ma tunnen, et ma vaevu lihtsalt kahega hakkama saan.
Ma sulgesin silmad lühidalt, kui meenutasin oma sõnu paar nädalat varem. See ei olnud minu sõber. See oli midagi, mida ma teadsin liiga hästi oma psühhiaatri tööst. See oli postnataalne depressioon.
Sünnitamisaeg on naiste vaimse tervise probleemide kõrge risk. See on suurte füüsiliste, emotsionaalsete ja sotsiaalsete muutuste aeg. Olemasolevad psüühikahäired (nagu ärevus, depressioon või psühhoos) on tavalised, eriti kuna mõned psühhiaatrilised ravimid on raseduse või rinnaga toitmise ajal ohtlikud.
Mõned vaimsed haigused on spetsiifilised nädalatele ja kuudele pärast rasedust.
Arvatakse, et postnataalne depressioon mõjutab peaaegu 16% Worldn'i naistest. See on tavaline ja ravitav, kuid ikka veel vähe teatatud ja diagnoositud. Kui ma küsin oma lastel olevatelt emadelt, kui nad kannatavad sünnijärgse depressiooni all, tunnistavad nad sageli, et nad seda tegid - kuid olid liiga häbi, et abi küsida.
Harvaesinev, kuid väga tõsine seisund pärast rasedust on sünnitusjärgne psühhoos. Seda esineb ainult üks või kaks juhtu 1000 naise kohta, kuid see on järsk ja seda peetakse psühhiaatriliseks hädaolukorras. Neid emasid segatakse sageli hallutsinatsioonide ja pettustega ning nad ei mõista, kui halvad nad on. Halvimal juhul on neil oht, et nad ise või oma lapsi kahjustavad.
Õnneks on need traagilised tulemused haruldased. Palju tavalisem on mõju perekondlikele suhetele: häiritud kinnitus ja sidumine ema ja imiku vahel ning abielu tüve. Depressioonis olevad emad ei suuda lapse emotsionaalsetele nõudmistele sageli vastata, mis muudab lapse haavatavamaks oma tulevase vaimse tervise osas.
Mis puudutab mind, siis see oli järgmisel päeval, enne kui võtsin oma sõbraga rääkida. Ta nuusutas, kui ta ründas depressiooni sümptomeid: väsimus, unetus, süü, madal tuju, lootusetuse tunne. Ta püüdis oma sümptomeid ratsionaliseerida ja eitada, et ta oli halb. Ta ütles, et see on ilmselt normaalne; ta oli lihtsalt väsinud; ta ei tahtnud ravimit, kui see kahjustaks tema rinnaga toitvat last. Kuid ta tegi õigesti, broneerides oma perearsti, rääkides abikaasaga ja korraldades kodus abi. Tema GP kinnitas diagnoosi, suunas ta psühholoogi ja määras talle antidepressandi.
Mul on hea meel öelda, et järgmise paari nädala jooksul tõstis ta meeleolu ja ta on nüüd palju parem.
Kogu episood šokeeris mind ja täitis mind süüga. Minu töö on psüühikahäirete diagnoosimine ja ravimine, kuid ma pintseldasin kõrvale mõned varajase hoiatamise märgid, mis olid tagantjärele ilmsed. Tema abikaasa, kes elab samas majas, ei märganud, kui halb oli, või võib-olla ta ei teadnud, mida sellega teha. Need kaks inimest, kes oleks pidanud märkama, et midagi oli valesti, jäi peaaegu kaduma.
Tulemus oli siin hea - aga see ei ole alati nii.
Kui olete mures vaimse tervise probleemide pärast enda või sõbra juures, rääkige oma arstile või mõnele muule tervishoiutöötajale. Lisateavet leiate aadressilt Beyond Blue (1300 224 636) ja Post & Antenatal Depression Association, PANDA (1300 726 306). Vahetu abi saamiseks helistage Lifeline'le aadressil 13 11 14.
Dawn Barker on raamatu Fractured autor, mis käsitleb postnataalse psühhoosi küsimust.