Ma proovisin hüpnobirthingit ja see oli katastroof
Öelda, et minu esimene beebi sünnitus ei läinud plaanipäraselt, on tohutu alahinnang. Ma plaanisin maagilist, rahulikku sünnitust kogemust ilma valuvaigistiteta, sest hästi ma arvasin, et sünd oli "eeldatav". Kui see ei juhtunud, ja ma palusin 16-tunnise tagasitöö pärast epiduraali, tundsin, et ma oleksin ebaõnnestunud. Nii et järgmine kord olin meeleheitel teha asju õigesti. Siis ma proovisin hypnobirthingit ... ja OMG oli see katastroof. See, mida ma lootsin, annaks mulle sündi kogemuse, mida ma tahtsin, et muuta kõik halvemaks.
Neile, kes ei tea, on hüpnobirthing mõiste, mille on välja töötanud Marie "Mickey" Mongan, M.Ed, M.Hy, hüpnoterapeut ja Harvardi ülikooli Fordi fondi kaaslane, et Fit Pregnancy järgi kasutab "sügavat hingamist, visualiseerimine, partnerite küsimused ja töömugavuse meetmed, et aidata emadel koolitada oma aju, et tekitada nõudmisel sügav lõõgastusvastus. " Eesmärk on mitte tunda valu, kuid survet töö ajal, ja kokkutõmbeid kirjeldatakse sageli "järskudena" või "lainetena", mis aitavad töötaval emal jääda meditatsiooniks.
Hüpnobirthing keskendub sünnitamisele kui loomulikule protsessile, mida me, nagu moms-to-be, peame usaldama. Nad ütlevad, et kui saate lõõgastuda töötamise ajal, võite jääda kontrolli alla ja selle tulemusena teeb teie keha seda, mida ta peaks tegema. Nende ametliku veebilehe kohaselt hõlmab see võimalust saada valu, loomulikku sünnitust ja ilma väliste sekkumiseta.
Kõlab hästi, et olla kindel, kuid see praktika minu jaoks ei töötanud. Et olla õiglane, ei oleks ma seda õigesti teinud. See konkreetne sünnitustehnika põhineb sisuliselt eeldusel, et kui inimestel töötamine on võimeline jääma rahulikuks ja loobuma oma hirmust sünni pärast, võib neil olla valutu töö ilma väliste sekkumisteta. Ilmselt ma ei suutnud jääda rahulikuks ega loobuda oma hirmust.
Tavalistes oludes olen päris zen. Ma harjutan joogat, mediteerin, püüan vanemate vanemate vanemate eest hoolitseda ja ma olen üldiselt võimeline hoidma oma jahedust enamikus olukordades ja olenemata sellest, kui kaootiline nad on. Kui keegi võiks leida valu-vaba sünni jaoks vajaliku meele-kehaühenduse, usun, et see on mina.
Kui ma kõndisin saali, kandes neid rumalaid kõrvaklappe ja üritasin oma väiteid korrata, karjusin ma nii valjusti, et õed palusid mul vaikselt maha minna. Ma hirmutasin teisi momsid.
Ma olin siiski hüpnobirthingu suhtes skeptiline ja võib-olla on minu probleemid alanud. Pärast seda, kui ma pidin tunde tagasi tööjõudu tundma, et tuua oma esimene laps maailma, olin ma päris kuradi, et mittetöötav töö oli valuga sünonüüm. Ma ütlesin endale, et teine tööjõud võib olla erinev. Üritasin pildistada rahulikku, rahulikku, rahulikku tööjõudu ja toimetamist. Ma tegin oma parima, kinnitan teile. Kuulasin hüpnobirthing-CD-sid, mis olid uskumatult nädalaid, korduvaid positiivseid positiivseid väiteid ja nägin pidevalt sündi, mida ma tahtsin. Ma tegin seda, mida ma ütlesin, et ma peaksin tegema, ja lootsin, et lõpuks oleks mul see sündmus, mida ma tahtsin.
Siis oli mul diagnoositud preeklampsia ja sain teada, et ma pidin oma beebi varakult. Ma olin hirmunud - rohkem kardan kui ma olin kunagi oma elus olnud -, aga ma ütlesin endale, et usaldan oma keha, usaldan sünniprotsessi ja saan üle oma hirmud. Ütlesin endale, et kui ma lihtsalt saaksin lõõgastuda, võin ma valu üle saada ja jätkata hüpnobirthingut mööda.
Aga kui ma olin induktsiooniks tunnistatud ja ükskõik kui kõvasti ma proovisin, ei leidnud ma seda ja rahulikku koha. Ma panin oma kõrvaklapid, kordasin positiivseid väiteid ja kujutasin ennast sündiva jumalanna või superkangelana, kes suudab midagi teha. Aga seljajõud oli minu kryptoniit, ja enne kui ma seda teadsin, kogesin mu elu kõige halvemat valu. Mingit usaldust minu keha või positiivse eneseteadvuse vastu ei saa muuta. Kui ma kõndisin saali, kandes neid rumalaid kõrvaklappe ja üritasin oma väiteid korrata, karjusin ma nii valjusti, et õed palusid mul vaikselt maha minna. Ma hirmutasin teisi momsid.
Lõpuks ma soovin, et ma ei kulutanud raha ja aega, et proovida sünnimeetodit, mis lõppes sellega, et tunnen end vähem kui.
Ma ei tundnud oma keha üle kontrolli, sest kui sa sellest mõtled, siis ma ei kontrollinud oma keha. Töö ei ole midagi, mida sa ise ei tunne. See võib olla intensiivne, põnev, hirmutav, valulik, lühike, pikk, põnev, igav, esilekerkiv või nende ja tuhandete teiste emotsioonide ja kogemuste kombinatsioon.
Nii et kui mõned inimesed armastavad hüpnobirti, siis ma vihkasin seda. See pani mind tundma nõrgaks, sest lõpuks sain ma veel ühe epiduraalse. See pani mind tundma, et ma ei olnud "piisavalt tugev" või "piisavalt pühendatud", et teha asju "õige" viisil. Ja see pani mind tundma, et minu kehtivad hirmud töö ja sünnituse kohta ei olnud üldse kehtivad ja et ma olin kuidagi kaotanud, et ei suutnud neid üle saada.
Hüpnobirthing oli mind veennud, et sünnitamiseks on olemas „ideaalne” viis ja püüdsin mulle oma töövalude, minu soovide ja minu vajaduste kohta gaasivalgustada. Lõpuks ma soovin, et ma ei kulutanud raha ja aega, et proovida sünnimeetodit, mis lõppes sellega, et tunnen end vähem kui. Ma soovin, et ma ei oleks ise nii palju survet avaldanud.
Ma ei ütle, et hüpnobirthing ei tööta kellelegi, või et naised, kes programmid krediteerivad, et nad saaksid oma maagilisi, rahumeelseid laboreid kogeda, valetavad. Töö on isiklik, ja ma ei julge kunagi keegi teise kogemust kehtetuks tunnistada ega öelda kellelegi teisele, kuidas sünnitust läbi viia. Aga minu jaoks oli see vale tee, ja kui ma saaksin seda uuesti teha, jätaksin hüpnobirthingu maha.