Ma olen ema koos IBS-iga ja see on see, kuidas see mõjutab mu vanemat
Mul oli kõigepealt diagnoositud ärritatud kaussündroom (paremini tuntud kui IBS) kolledži nooremana aastal. Kuu aega, ma vaatasin vannituppa minema. I popped kiu toidulisandeid nagu kommid mingit mõju ja kui ma lõpuks õnnestus minna, mul oli kummaline, õhuke poop, mis meenutas pliiatsid ussid või tükid, mis tundus meduusid kombitsad rippus neid. Käisin arsti juures mõnedel vereanalüüsidel ja vestlusel oma dieedi ja vannitoa harjumuste kohta (tüüpiline kolledži üliõpilaste rämpstoit ja haruldased ja valulikud) ning paar päeva hiljem oli mul diagnoos: diagnoositi IBS-C ( nagu kõhukinnisus) koos lima koliidi küljega, mis kõlab nagu väljamõeldud prantsuse toitu, kuid mis on tõesti lihtsalt Grey anatoomia räägib mõnikord, kui mu poopil on valged libedad stringid. Kui ma oleksin kunagi vaja tõendeid, et mu abikaasa abiellus mind armastuse pärast, oli see nii.
Kui te ei tunne IBS-i, siis see ei ole tegelik seisund iseenesest, see on see, mida diagnoositakse siis, kui arst kontrollib teid kõigi teiste olemasolevate seedetrakti seisundite suhtes ja te jõuate negatiivseks, kuid nad tunnistavad, et teil on tõeline probleem. See tähendab, et IBS näeb igaühe jaoks olevat teistsugune ja teile sobiva raviplaani leidmine võib olla keeruline. Ja ausalt öeldes tundus aastaid, mil IBS tundus olevat NBD. Jah, ei suuda vannituppa minna rohkem kui üks kord või kaks korda nädalas, kuid mul õnnestus. Kolledžis, sest enamik mu sõpru püsib pidevalt pitsat ja lattisid (see oli 2000-ndate alguses, kale smoothies ja quinoa ei olnud veel avastatud), ma ei olnud ainus, kes kaebas kõhuvalu.
Alles siis, kui ma sain emaks, sain aru, kui palju IBS mõjutab mu elu.
Parim viis oma IBS-i kirjeldamiseks on see, et tunnen, et ootan, et keegi tahaks minu tagauksele tulla, kuid nad ei näita kunagi. Põhimõtteliselt olen minu butthole kummitus. Kui see oli lihtsalt minu abikaasa ja mina üksi majas, ei tahtnud, kui lugesin vannituppa tund aega, kui mu poop näeks üllatusena külalist, ja ta oli õnnelik, et hõõrub mu ülespuhutud kõht, et mind paremini tunda . Kui ma pidin ostukeskuse keskel vannitoa jaoks hullu kriipsutama, mõistsid mu sõbrad. Alles siis, kui ma sain emaks, sain aru, kui palju IBS mõjutab mu elu.
Imiku või väikelapse emaks olemine tähendab, et aeg on luksus, mida sul enam ei ole. Ema suudab ja peaks ajastama iseenda jaoks aega, ja kui ema on kahe poisi ema, pean ma oma pere ja sõprade nõuandeid lastega ja plaanin teha asju enda jaoks, kui saan. Käin kalendril tüdrukute öödel joogatunde ja pliiatsit ning sõidan sõrmedega ja loodan, et ükski minu lapsest ei ole haiged, kui päev tuleb. Aga IBS ei hooli teie plaanidest. Sa ei tea kunagi, millal te ootamatult tahate minna, ja kui see soov on tõeline poop-is-tegelikult-juhtub olukord või vale alarm.
Kahe lapse juhtimine kitsas vannitoas on raske, eriti kui ma püüan keskenduda sellele, mis toimub minu vankris. Kui ma pean ostetavate kaupadega ostetud kaupu täis, ei ole seal kedagi, kes minu asju vaataks, kui ma peaksin ootamatult minema, nii et kui ma ei sõida poodi ainult paari eseme juurde, jätan ma harva maja üksi koos lapsed. Sama kehtib ka väljasõitude kohta, nagu näiteks loo aeg raamatukogus või siseruumides mänguväljakud kaubanduskeskuses. Ma ei taha võtta võimalust, et pakume kõike ainult selleks, et veeta kogu aeg koos minuga võitlema nendega, et jääda vannituppa, kui ma pean pöörama. Ja kui neil õnnestub avada ukse uks ja teha selle jooksmine, siis nad ei lase kellelgi mu püksid minu jalgade ümber sõita.
IBS võib teravdada stressi tõttu ja kui mul on isegi vähim võimalus soolestiku liikumiseks, siis ei ole veel kaks väikest inimest, kelle ma olen loonud, freesimine vannitoa kindluse taustal.
Mööda vannituba jalgsi alla ei ole kodus palju lihtsam. Kui mu poisid olid imikud, lohistaksin nad minuga vannituppa ja loeksid neid või laulsid rumalaid laule ja me juhiksime. Nüüd on nad kolm ja pool aastat vana. Nad armastavad endiselt vannituppa minekut, kuid sellepärast, et nad tahavad pumbata kogu seebi väljastajast välja, võitlevad selle üle, kes saab valamu sisse ja välja lülitada, proovida oma jalgade vahel pissida (ebamugav), proovige mind aidata ( veelgi ebamugavam) või kaevata kassi allapanu kast "maetud aare" (gag). IBS võib teravdada stressi tõttu ja kui mul on isegi vähim võimalus soolestiku liikumiseks, siis ei ole veel kaks väikest inimest, kelle ma olen loonud, freesimine vannitoa kindluse taustal.
Ma olen proovinud ukse lukustamist ja neile öelnud: "Ema vajab privaatsust", kuid see on riskantne, kui ma olen ainus täiskasvanu majas, sest nad on väga head, et leida uusi ja loovaid viise, kuidas ennast haiget teha. Kui ma pean need lahti, et keskenduda sellele, mis toimub mu kehas, kasutavad nad seda ettekäändena, et tegutseda nagu hullumeelsed Bieberi fännid väljaspool riietusruumi, karjuvad ja löövad uksele, et ma neid lubaksin.
Ma ärritun endaga, et ma ei tunne end füüsiliselt nendega tegelemisel, sest mul ei ole energiat, et neid pargisse viia või isegi playdaadis.
Vana paari raseduspaari paar istumine on kasulik päevadel, mil mu puhitus on kontrolli alt väljas, kuid IBS-ga kaasas olev energia ja loiduse puudumine paneb mind tundma nagu sh * tty ema. Ma olen õnnelik, et ma töötan kodus, nii et ma ei pea oma IBS-i tõttu tööle helistama ja vajaduse korral võtan oma sülearvuti minu juurde vannituppa öösel pärast seda, kui lapsed magama jäävad.
Aga päeva jooksul, mil see on olnud mõnda aega pärast viimast soole liikumist, ja ma ei ole mugav istuma põrandal koos oma lastega plokkide mängimiseks või ei suuda mänguasjaga kokku panna, et saaksime teesklema, et oleme astronautid kuu, tunnen end süüdi. Ma ärritun endaga, et ma ei tunne end füüsiliselt nendega tegelemisel, sest mul ei ole energiat, et neid pargisse viia või isegi playdaadis. Parim, mida ma teha saan, on nendega diivanil käia, kui vaatame Daniel Tigerit ja seletan miljonit korda, et, erinevalt ema Tigerist, ei ole see kõht mu kõhtus laps. Emme lihtsalt tõesti peab minema vannituppa, aga ei saa.
Mis puudutab arsti poole pöördumist, et näha, kas ravis pole mingeid edusamme, siis ma ei tea? See ei juhtu peagi. Kohtumiste saamine on olnud minu tööülesannete nimekirjas nii kaua, et kui mul tegelikult oli vaba aeg teise päeva helistamiseks, leidsin, et büroo number oli muutunud. Isegi ilma lasteta on raske leida aega töö, hobide ja muude kohustuste vahel, et arstide kohtumiste planeerimisel iseenda eest hoolitseda. Viska lapsehoidja järele, rääkimata aja leidmisest, kui lapsed on rahulikud ja vaiksed, et helistada ise, ja olgem ausad, minu lapsed tõenäoliselt lasteaias enne arsti juurde minekut.
Mõnedel, kellel on IBS, on suur edu FODMAP-i dieedi abil, et määrata kindlaks teatud toiduaineid, mis nende sümptomeid maha panevad. Ja täiuslikus maailmas muudaksin selle dieedi mu guruks ja valmistaksin kõik mu söögid vastavalt oma reeglitele. Siis ma Instagram minu plaadid, koos tonni hashtags umbes #cleaneating ja täiuslik filter. Aga ma olen ema, mul on vaevu aega midagi ise toita, rääkimata spetsiaalsest dieedist. FODMAPid nõuavad nii gluteeni kui ka piimatoodete piiramist suurematel viisidel ja mu poisid, nagu enamik 3-aastaseid, koosnevad 67 protsendist makaronitest ja juustust. Tegelikult püüdes kindlaks teha toitu, mis võib muuta IBS-i halvemaks, muudaks söögiajad veelgi enam kaootilisemaks kui nad juba on. See tähendaks, et saan endale eraldi söögi, luuakse rohkem roogasid, et saaksin puhastada, veeta rohkem aega toiduvalmistamiseks igal õhtul, leida rohkem retsepte ja selgitada välja rohkem koostisosi, et kaupluses unustada. Makaronit on lihtsam süüa ja tagajärjed hiljem vannitoas kannatada, vähemalt seni, kuni lastel on rohkem seikluslikke maitseid.
IBS-i kasutamine tähendab, et ma olen nii mures oma vannitoa harjumuste pärast nagu minu väikelapsed. Praegu, sest nad on pöörane koolitus, saame kõik ära saada, sest on pisut kinnisideeks vannitubadega, kuid kui mu lapsed vananevad, loodan, et minu vajadus olla tualettruumi lähedal ei takista meil aktiivseid asju tegema perekonnana. IBS ei ole seisund, mis paraneb, see on tingimus, mida sa õpid elama. Kuigi ma tean, et minu praegune olukord on parandamiseks ruumi, püüan leida tasakaalu oma laste eest hoolitsemise ja enda eest hoolitsemise vahel.