Kas pikaajaline rinnaga toitmine on teile kasulik

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on pikendatud rinnaga toitmine?
• Pikaajalise imetamise eelised
• Laiendatud rinnaga toitmise probleemid
• Kas teie väikelapse õendus on võimalik raseduse ajal?
• Näpunäiteid laiendatud rinnaga toitmise kohta

Imetamise kohustus on ema elus väga oluline töö. Kuigi on palju rinnaga toitmise eeliseid, mis pakuvad olulisi toitaineid, mis on vajalikud lapse kaitsmiseks haiguse eest.

Mis on pikendatud rinnaga toitmine?

Imiku rinnaga toitmine kauem kui aasta on pikaajaline rinnaga toitmine. See hõlmab imetamist väikelapse vanuses 2-4 aastat. Kui naine suudab oma lastele vajalikku piima toota, võivad nad alati valida pikema rinnaga toitmise.

Pikaajalise imetamise eelised

Lisaks haiguste ennetamisele on tõestatud, et pikaajaline rinnaga toitmine suurendab väikelapse IQ ja EQ taset, stimuleerides seega vaimset kasvu ja arengut. Uuringud on näidanud, et emad tunnevad rohkem muret rinnaga toitmise pärast, ilma et peaks muretsema ja aitaks tunda tugevat seost oma lapsega.

1. Kasu väikelapse jaoks

Imetamine väikelapse kasu hõlmab järgmist:

• Üks rinnapiima suurimaid eeliseid on erinevad toitained, mida see pakub, et hoida teie lapse immuunsust tugevana.
• See soodustab emotsionaalset emotsionaalset sidet ja sidet ning muutub toetavaks allikaks teie väikelapsel, kes muutub iseseisvaks iga päevaga.
• Kui ema reisib võõrastesse kohtadesse, võib lapsele mugavaks muuta.
• See aitab säilitada teie lapse tervislikku kehakaalu.
• Rinnapiim võib kohaneda, et tagada lapse kasvav vajadus õiges koguses toitumisega.
• See võib vähendada haiguste ohtu, mida laps võib saada vanemaks muutudes.
• See võib muuta need iseseisvamaks, eriti kui nad oma ajast kõrvale kalduvad.
• See võib aidata väikelapsel hüdreeritud ja täieliku dehüdratsioonivõimaluse vähendamise.

2. Ema kasu

Teie laps võib imetada rinnapiima, kuid isegi emadel on imetamisest palju kasu. Siin on mõned:

• See suurendab sidumisaega ja loob tugevama ühenduse lapsega.
• See võib aidata kaotada raseduse ajal omandatud kehakaalu.
• Imetamise aeg võib olla emale rahustav ja kaotada karjääri ja muude kohustuste nõudmised.
• See võib vähendada rinnavähi, munasarjavähi ja ka südame-veresoonkonna haiguste riski.
• Viivitusperioodid on samuti rinnaga toitmise ühine kõrvaltoime, mis vähendab sellega kaasnevaid krampe ja puhitust.
• Ema keha toodab oksütotsiini, et jätkata rinnaga toitmist, mis on hea pärast sünnitust.
• See teeb emadele enesetunde, sest nad saavad vaadata, kuidas nende laps terveks lapseks kasvab.
• Ema ei pea muretsema selle pärast, mis valem lapsele töötab, kohandades seda individuaalse lapse vajadustele.

Laiendatud rinnaga toitmise probleemid

Paljud noored emad on pikendatud õendusabi puhul konfliktis, kuid on oluline teada, kui pikad on rinnaga toitmise puudused, et neid paremini ette valmistada.

1. Ema vabaduse piiramine

Imetamine on suur pühendumus ja teatud aja möödudes võib ta alustada ema elustiili ja ajakavaga. Teie lapse toitmise ajakava planeerimine võib pumbamisseansid kõik muutuda raskemaks, kui elu taastub normaalseks.

2. Valu

Paljudel naistel on palju valu, mis on tingitud valutest nibudest, pragudest ja lõikest ning süvenemistest ja blokeeritud kanalitest. Ebamugavustunne muutub pidevaks kaaslaseks ja võib põhjustada noorele emale pahameelt.

3. Avalik arvamus

Paljud emad seisavad silmitsi suure kriitika ja tagasilöögiga, kui nad söövad pikka aega, kuigi imetamine on avalikes kohtades laialdaselt tunnustatud. Emad võivad tunda end häirituna, sest paljud usuvad, et kõndiv ja rääkiv laps ei tohiks olla õendusabi.

4. Võõrutamise raskus

Mõnedel emadel võib olla raske oma väikelapse imetamisest pärast pikka aega võõrutada.

5. Fussy sööjad

Kui ema on imetanud ja ei ole oma lapsele toitu toonud, ei tohi nad võtta palju tahkeid toite ja muutuda kavalateks toitudeks ning eelistavad rinnapiima teiste toiduainete suhtes.

6. Rasvumine ja kaalutõus

Kuna emad peavad jätkama oma näljase lapse piima tootmist, võivad nad süüa palju rohkem, et hoida kehakaalu tõus.

7. ammendumine

Uue vanemana olemine on iseenesest nõudlik ja laiendatud õendusabi võib ema veelgi rohkem väsinud teha.

8. Unetus

Väikelapsed, kes imetavad öösel, võivad magada.

Kas teie väikelapse õendus on võimalik raseduse ajal?

Emad võivad jätkata oma lapse hoolitsemist ka raseduse ajal. Keha on võimeline määrama rohkelt toitaineid, mis on vajalikud teie väikelapse, teie ja teie kasvava lapse jaoks, kui te järgite hästi tasakaalustatud toitumist ja sööte ajakava järgi. Kõige tähtsam on seda aega kuulata keha vihjeid.

Näpunäiteid laiendatud rinnaga toitmise kohta

• Investeerige hoolduskaelasse ja tugevatesse rinnahoidjatesse.
• Veenduge, et te ümbritsete end toetavate inimestega, kui te toidate last rinnaga, et vältida kritiseerimise tunnet.
• Andke oma väikelapse jaoks aeg võõrutada.
• Ära lase hammustust takistada, vaid suunake see oma väikelapse tähelepanu mujale ja jätkake söömist pärast pausi.
• Ema ei saa piima kunagi otsa saada, tavaliselt siis, kui nad jätkavad õde, nii et olge helde ja kannatlik oma väikelapse juures.
• Planeerige hooldus avalikult.

Pikaajalisel rinnaga toitmisel on ilmsed eelised, näiteks parem immuunsus ja tihedam side teie ja teie lapse vahel. Flipside juures on sellel puudusi nagu füüsiline valu ja sellega seotud sotsiaalse häbimärgistusega tegelemine. Oleme andnud teile teabe selle kohta, kuidas seda teha. See on sinu eelisõigus, kui soovite rinnaga toitmist pikendada ja seda tuleks teha selle põhjal, mida te tunnete õige.