Kas oksendamine töö ajal Kasulik?
Käesolevas artiklis
- Millised on iivelduse ja oksendamise põhjused töö ajal?
- Kuidas lõpetada töölerakendamine?
Oksendamise ja iivelduse tunne, mida tuntakse ka hommikune haigus, on raseduse ajal, eriti esimesel trimestril, üsna tavaline. Kuid mõnikord võib rasedatele naistele tekkida sarnased sümptomid, kui ta tööle läheb. Oksendamine töö ajal ei ole mitte ainult ebameeldiv, vaid võib põhjustada ka tõsiseid tüsistusi nii emale kui lapsele. Iiveldus, mis jälgib ema, teeb talle raskeks keskenduda oma keha toetamisele tööprotsessi kaudu. Samuti võib see dehüdreerida ja nõrgendada oma väga vajalikku energiat, mis võib tööjõudu aeglustada. Mõned arstid usuvad, et oksendamine, kui tööjõud võib olla ülemineku märk, mis tähendab, et asjad edenevad hästi ja ema läheneb viimistlusliinile. Tööjõu äravõtmine võib kiirendada dilatatsiooni ja isegi põhjustada raseda naise vee purunemise.
Millised on iivelduse ja oksendamise põhjused töö ajal?
Kokkutõmbe ajal võib tekkida iiveldus ja oksendamine. Tunded võivad intensiivistuda tööjõu progresseerumisega. Mõned iivelduse ja oksendamise põhjused on järgmised:
1. Piiratud toidu tarbimine
Rasedad naised tunnevad tõenäoliselt nälga ja janu janu. Oluline on süüa varase töö ajal, kui oodatav ema peab kasutama kogu energiat, mida ta peab tööjõudu läbima. Samuti võib toidu tarbimise piiramine põhjustada ketoosi. Keha võib hakata rasva varusid ise põletama, suurendades happesust ja põhjustades iiveldust.
2. Dehüdratsioon
Dehüdratsioon sünnituse ajal võib saada peamiseks põhjuseks oksendamise õhutamisel. Kui kehal ei ole piisavalt vedelikke, võib see põhjustada iiveldust. Mõnikord tekitavad ebapiisavad kehavedelikud liigset survet, mille tagajärjeks on oksendamine, väljutamine koos vere ja sapipigmentidega.
3. Ravimid
Teatud töö ajal manustatud valuvaigistid võivad muutuda oksendamise põhjuseks. Valuvaigistite, nagu epiduraalne, kasutamine ravimi manustamise ajal võib suurendada nende tunde tekkimise võimalusi. Naine, kes on meditsiinitööstuses, ei pruugi olla võimeline oma neelamist ja hingamist hästi kontrollima, mis võib põhjustada oksendamist.
4. Teatavad toidud
Mõnikord võivad teatud toidud või joogid varajase töö ajal põhjustada iiveldust. Mõned naised võivad kahjustada selliseid toite nagu maapähklivõi või joogid nagu mahl.
Kuidas lõpetada töölerakendamine?
Mõned viisid oksendamise vältimiseks töö ajal on:
1. Jääda hüdreeritud
Töö ajal on oluline säilitada piisav vee tarbimine või suurendada seda. Kindlasti juua vähemalt 8 untsi vett iga tund, kui töötad. Teil on võimalik närida jäälipudelt või minna elektrolüütide kuubikuteks, et oma kõhtu ära hoida ja oksendamist vältida.
2. Söö Bland Food
Süüa õndsat toitu või dieeti, mis on kergem seedida, võib olla teie parim valik. Toiduained, nagu värsked puuviljad, riis, multirakk-kreekerid, läbipaistvad puljongid, jogurt, maitsvad multigrain-teraviljad, võivad anda piisavalt energiat ilma mao pingutamata.
3. Eeterlikud õlid
Eeterlikud õlid, nagu sidrun, lavendel, piparmünt, võivad töötamise ajal oksendamise peatada. Õlide nuusutamine võib kergendada oksendamise tunnet. Te võite valada paar tilka vatipallile või hingata otse pudelisse.
4. Alkoholipreparaadid
Alkoholi prep wipes'e võtmine võib aidata vähendada oksendamistunnet. Lihtsalt haarake üks ja nuusutage seda, kui hakkate end rahulikult tundma.
5. Ingveri tinktuur
Ingver on tuntud oma kasuliku toime kohta oksendamise kontrollimisel. Võite kasutada ingveri tinktuuri, mis võib olla kerge, tõhus ja kaasaskantav viis oksendamise vältimiseks. Võite teele, puljongile, veele lisada mõni tilk või võtta see otse.
6. Hüdroteraapia
Mõnedel naistel võib oksendamise tunnete käsitlemisel olla soodne hüdroteraapia. Vee- või duširuumides istumine võib tuua mõningast leevendust.
7. Külmkapp
Külma lapi asetamine näole või kaelale võib põhjustada mõnevõrra kergendust. Võite meeldivaks jahutamiseks tunda lisada tilk eeterlikku õli nagu piparmünt. Ka kaelal on võimalik panna külmutatud kott või jääkuubikud.
8. Ravimid
Vahel võib olla vajalik kasutada ohutuid ravimeid, et vähendada oksendamise sümptomeid töö ajal. Antatsiidid nagu Zantac võivad osutuda toetavaks. Arutage oma arstiga, millised on teie võimalused ja tegutsemisviis.
Oksendamine töö ajal võib peegeldada tugevaid emotsioone, mida naisel võib olla. Tõenäoline ärevus või mure võib olla iiveldus või oksendamine. Proovige ja tuvastada tõenäolised probleemid enne sujuvat ja ohutut kohaletoimetamist.
Loe ka: Rasedus