Pikselöög raseduse ajal - põhjused, sümptomid ja abinõud

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on välk?
• Kas Lightning Crotch on normaalne raseduse ajal?
• Millal see toimub
• Lightning Crotch'i põhjused
• Välklambi sümptomid
• Kuidas saab ebamugavusega toime tulla?
• Kas Lightning Crotch on varane tööjõud?
• Millal konsulteerida arstiga

Kui avastate, et olete rase, hakkate ennast ette valmistama, et muuta teie keha muutusi. Kuid kõik need muudatused ei ole meeldivad. Varajase raseduse ajal või mõnel muul etapil on välk jalgevahel midagi, mis jätab teid pettumuse alla. Selget teavet puudutava teabe puudumine kipub olukorda veelgi halvemaks muutma, mistõttu probleemi allika mõistmine ja selle lahendamiseks võetavad meetmed võivad tuua teie rahulikku meelt mõnele rahule.

Mis on välk?

Nime ei pruugi teile veidi imelik tunduda, see tingimus ei ole. Välkjalg on tunnustatud meditsiiniliselt ja seda kasutatakse seoses teravate ja äkiliste valudega, mis tekivad vaagna ja tupe ümbritsevatel aladel. Terav ja järsk valu, mis tõuseb kiiresti madalamate piirkondade poolt, annab sellele nime "välk jalgsi". See võib juhtuda aeg-ajalt või kiiresti.

Kas Lightning Crotch on normaalne raseduse ajal?

Nagu teie rasedus edeneb, näete hommikul haigust, iiveldust, väsimust, seljavalu jne, mis on raseduse ajal tavaline esinemine. Aga kõik vaagna piirkonnast tulenevad valud võivad teid muretseda. Paanikat ei ole aga vaja, sest välk on täiesti normaalne. Üldjuhul toimub see siis, kui rase naine muudab oma positsiooni või kui laps liigub emakas kiiresti. See seisund on murettekitav, kui sellega kaasneb vaginaalne verejooks, palavik või mõni muu ebanormaalne märk.

Millal see toimub

Välklambi tekkimine sõltub raseduse staadiumist. Te peate valu sageli raseduse hilisemates etappides, kui tähtaeg on lähedal. Teistes etappides võivad keha äkilised liigutused või venitus põhjustada valu järsku.

Lightning Crotch'i põhjused

Kuna sellisest seisundist ei ole selget arusaama, peavad naised sageli välklambiks raseduse ebaõnnestumise märgiks. Kuigi valu ei ole nii terav kui kokkutõmbed, näitab selle ilmnemine lapse langust emakas või isegi selle püüdlust seestpoolt venitada. Kuna emakakaelal on mõningane rõhk, arvavad paljud, et välguvihaga seotud valu on tööjõu märk, mis lähinädalal peatselt ilmneb.

Mõned välklambi peamised põhjused on järgmised:

1. Veenilaiendite olemasolu

Kuigi veenilaiendid on tavaliselt jalgades täheldatud, võib rasedus põhjustada ka nende tekkimist tupe ümbruses. Emaka rõhk teeb veres viibimise selles piirkonnas kokku, mistõttu see põhjustab jalgevahel valu.

2. Magneesiumi puudus

Magneesium on meie keha jaoks äärmiselt oluline ja enamikul meist ei ole sellest piisavalt. Rasedad naised kannatavad veelgi väiksema koguse pärast, sest lootel on ema kehalt kalduvus võtta palju magneesiumi. Magneesiumi olemasolu on oluline närvisignaalide tõhusaks kandmiseks, mis võib põhjustada krampe või istmikunärvi valu, kui selle puudus muutub üsna äärmuslikuks.

3. ümmarguse ligandi valu

Raseduse ajal erituvad progesterooni ja relaxiini hormoonid suurtes kogustes, mis põhjustavad vaagna piirkonna sidemete ja lihaste lõõgastumist ning võimaldavad laieneval lapsel võtta ruumi. Selliste sidemete ulatuslik venitamine võib põhjustada juhuslikel hetkedel teravat valu.

4. Lapse liikumine

Emakas kogeb juba lapsele palju survet. Seepärast võivad lapse äkilised liikumised, nagu torkamine või löömine, jõuda emaka lähedusse emaka lähedusse, põhjustades neile valu.

Välklambi sümptomid

Kuna välk on seotud vaagnapiirkonnas tunduvate teravate valudega, on mõned suured sümptomid, mis võivad selle ära tunda ja ette valmistada.

• Kui laps laskub vaagnapiirkonda, suureneb äkkhaaval tekkimise võimalus.

• Kui teil on võimalik hingata paremini kui varem, on see tugev märk lapse laskumisest ja vaagna valu võimalusest.

• Ägeda happesuse ja kõrvetiste vähenemine on märk sellest, et beebi pea on jõudnud sünnikanali ja valu emakakaela ümber võib tekkida.

• Urineerimise sageduse suurenemine on tugev märk põie suurenenud survest, mis võib mõjutada ka vaagna piirkonda.

• Kõhukinnisus esineb sellistel juhtudel, kui soole lihased on lõdvestunud või ärritunud. Need võivad põhjustada ka välguvähi valu.

• Igasugune terav valu, mis on kogenud vulva, emakakaela või isegi pärasoole ümbruses, on tugevad välklambi sümptomid.

Kuidas saab ebamugavusega toime tulla?

Kuigi välk võib tekkida juhuslikult ja põhjustada valu, ei pea te sellist jääma. Kiire näpunäide aitab teil intensiivsust vähendada.

1. Võtke puhkus

Mõnikord võib valu, mida tunned oma alampiirkonnas, olla ka märk sellest, et te avaldate ennast väljaspool keha võimet. Nii palju kui oluline on raseduse ajal, on puhkamine võrdselt tähtis. Mugavas asendis asuv emakakael laseb end veidi lõdvestuda.

2. Harjuta regulaarselt

See võib tunduda vastuoluline pärast seda, kui olete palunud teil puhata, kuid ka treening on oluline. Kahe tasakaalu vaheline tasakaal on hädavajalik, sest peate tagama oma füüsilise sobivuse raskusteta raseduse ajal. Lihtne vilgas jalutuskäik hommikul ei aita mitte ainult lapse õiget orienteerumist, vaid saab ka oma kehakaalu kontrolli all hoida.

3. Reguleerige oma asendit

Arvukad füüsilised muutused, mis tekivad teie kehas, põhjustavad ka teie kõndimist ja kehahoiakut erinevalt varem. Nihutatav raskuskese nõuaks, et hoiate õiget kehahoiakut, et vältida keha konkreetse ala ülekoormamist täiendava kaaluga ja põhjustada valu uuesti.

4. Jooga

Üks peamisi asju, mida teie rase keha vajab, on võime kergesti venitada. Paindlikkus on äärmiselt oluline ning teie liigesed ja lihased peavad olema selleks valmis. Jooga arvukad harjutused ei ole mitte ainult kasulikud rasedale emale, vaid ka sisendavad rahu ja rahu.

5. Nõelravi

Mitte paljud inimesed valiksid nõelravi ja neil oleks oma keha külge kinnitatud nõelad, et leevendada jalatsit. Mis puudutab skeptitsismi sarnasust, siis on nõelravi ja akupressioon teadaolevalt vähendanud palju valu kehas, suunates täpsed põletikualad.

6. Valige ujumine

Kui te raseduse ajal edasi liikute, saab treening teile ja lapsele natuke karm ja riskantne. Samal ajal võivad raseduse hilisemad etapid põhjustada teie emakakaela lapse pea survet. Ujumine teeb imet, vähendades seda survet ujuvusega ning andes kehale vajaliku kasutamise.

7. Külastage kiropraktikut

Kiropraktikud on spetsialistid, kes töötavad erinevate liigeste ja luude joondamise nõuetekohasel seadmisel, leevendades valu, mis tekib närvide pigistamisel nende vahel. Enne seansi läbimist soovitatakse arsti soovitust.

8. Piiratud liikuvus

Samuti on teada, et äkilised liikumised, mis hoiavad teie keha valvurilt välja, on vallandanud välk. Kõige parem on vähendada mõnda pingelist tõstmist või keeramist ja anda oma kehale aega taastumiseks.

9. Toetage traksidega

Naised, kellel on kaksikud või kolmikud, kannavad tavaliselt palju rohkem kaalu kui teised, põhjustades kõhtu raskelt alla ja lisavad puusale ja emakakaelale täiendavaid koormusi. Kasutades tugirihmu, saab suurema osa kaalust kehast eemaldada.

10. Mine massaaži

Olenemata sellest, kas tegemist on spaaga või kodus asuva massaaži spetsialistiga, võib raseduse eriline täiskeha massaaž aidata leevendada palju keha koormatud lihaseid, võimaldades närvidel olla vabad ja vähendada tohutut valu, sealhulgas välk.

Kas Lightning Crotch on varane tööjõud?

Piksekaart on valu, mis kipub esinema raseduse juhuslike etappide ajal, nii et see ei tähenda alati töö algust. Selle tekkimine raseduse viimasel kuul võib viidata sellele, et lähipäevil võib tekkida töö. Siiski, kui valu kaasneb iiveldus ja kokkutõmbed, võivad need osutuda tööjõuks.

Millal konsulteerida arstiga

Kui välklambi tõttu tekkinud valu kipub jääma pikka aega ja tekitab palaviku või verejooksu läbi vagina, peate kohe oma arstiga ühendust võtma.

Teie raseduse teisel trimestril on tavaline välgatugevus. Seletades valu põhjuse ja hoolitsedes oma keha eest raseduse ajal, saate intensiivsust hoida minimaalsena ja jätkata oma reisi õnnelikult.