Ema magab rinnaga toitmise ajal Baby - kas see on ohutu?
Käesolevas artiklis
- On loomulik, et ema peaks magama, kui imetamine on?
- Kas imetamise ajal on ohutu?
- Asjad, mida meeles pidada, kui te toidate last rinnaga
- Kuidas peatada rinnaga toitmine?
Kui laps on sündinud, ei saa uued emad endale aega ja nad imenduvad oma lapse eest hoolikalt. See tähendab väga vähe puhkust ja ammendumist peaaegu iga päev. Seega kalduvad paljud emad magama, kui nad oma last imetades istuvad või lamavad. See võib siiski olla teie lapsele äärmiselt ohtlik. On soovitatav, et võtaksite vajalikud ettevaatusabinõud tagamaks, et te ei imetaks last rinnaga.
On loomulik, et ema peaks magama, kui imetamine on?
On hästi teada, et uued emad saavad väga harva täieliku une. Kuid see ei tähenda ainult une ja väsimuse puudumist, mis põhjustab teie lapsele unetust. Imetamise ajal vabastab organism hormooni, mida nimetatakse oksütotsiinhormooniks. See hormoon põhjustab sinus positiivseid emotsioone ja loob tugevama sideme teie lapsega. Samuti on teada, et oksütotsiin lõõgastab teid ja teeb end rahulikumaks.
Lisaks sellele vabastab keha rinnaga toitmise ajal ka prolaktiini. See hormoon paneb sind tundma lõdvestunud ja rahustavaks. Mõlema nende hormoonide rohkusega on teie kehal loomulikult kalduvus imetamise ajal magama jääda.
Kas imetamise ajal on ohutu?
Ei. Ei ole ohutu imetamise ajal magama jääda. Kuigi teie keha võib töötada teie vastu ja proovida teid imetamise ajal magama panna, peate jääma valvsaks ja mitte andma. See on sellepärast, et te kaotate kontrolli oma lapse hoidmise üle, kui magate rinnaga toitmise ajal magama. Sul võib olla ka laps kogemata lämmatamine ja lämmatamine, eriti kui te magate.
Asjad, mida meeles pidada, kui te toidate last rinnaga
On hea tava järgida teatavaid samme enne, kui hakkate last rinnaga toitma, et vältida võimalikku ohtu lapsele. Siin on mõned asjad, mida sa võiksid meeles pidada.
- PĂĽsti hoidma
Et rinnaga toitmise ajal magama jääda, on teil võimalik ette valmistada midagi mugavat. Sa võid tugineda suurele padjale või mugavale suurele diivanile. Paigutage ennast nii, et see oleks teie lapsele ohutu isegi siis, kui te kogemata juhtuksite oma silma sulgema. Juhul, kui istute diivanil, eemale servadest, et vältida teie või lapse libisemist.
- Määra alarm
Kuigi te peate olema ettevaatlik, et äratada oma häire häire, siis võite seada häire või taimer, et äratada teid üles, kui magate rinnaga toitmise ajal magama. Võid proovida ja hoida helitugevust väga madalana või hoida seda vibratsioonis, nii et teie laps pole häiritud. Samuti on oluline meeles pidada, et telefoni kasutamine lapse lähedal ei ole soovitatav. See on parim, kui seda meetodit järgitakse ainult juhul, kui midagi muud ei näi toimivat.
- Võtke oma partnerilt abi
Häire järgmine parim asi on paluda oma partneril teid kindlal ajal kontrollida, et te ei oleks magama jäänud. Teie meel on rohkem rahul, kui olete kindel, et teie partner või pereliige teid üles äratab.
- Puhastage ĂĽmbrus
On oluline, et te tühjendaksite kõik elemendid, mis võivad olla teie lapsele ohtlikud. Olge ettevaatlik, et ükskõik millised teravad esemed või kuumad joogid ei asuks teie käe kaugusel. Selle eesmärk on tagada, et juhuslikud lekked või tilgad ei satuks, kui liigutate rinnaga toitmise ajal vähe.
Kuidas peatada rinnaga toitmine?
Une puudumine on tõeline probleem, kui teil on väike hooldaja. Kuid selleks, et vältida võimalikke ohte, võite proovida järgida paar asja, et vältida rinnaga toitmise ajal magama jäämist.
- Püsi hästi puhanud. Kuigi seda on lihtsam öelda kui teha, tahad seda tööd teha. Isegi kui teil on vaba aega veedetud, peate saama piisavalt magada, et te ei imetaks kogemata magama.
- Istu sirgelt. Ära jääda ärkvel olles parem istuda mugaval tool ilma padjadeta või padjadeta. Mugavad diivanid ja toolid toovad teie magama ja muudavad teid magama kiiremini. Siiski, nagu varem öeldud, veenduge, et olete hästi toetatud ja toetatud.
- Söö õigus. Tervislik toit imetavatele emadele võib anda teile energiatarbimise, mis aitab teil kauem töötada. Tarbige toiduaineid, mis on rohkesti valku ja terveid süsivesikuid nagu maapähklivõi, pähklid ja jogurt. Need võivad täita ka teie kalorite vajadust piima tarnimise säilitamiseks. Kuid pidage meeles, et kuigi suhkruga koormatud joogid annavad teile energiatarbimise, kaovad nad teid kiiremini, mis võib teie eesmärki kahjustada. Samuti ärge jooge kofeiinijooke, sest neid saab piima kaudu teie lapsele edasi anda.
- Hoidke oma meeles. Võite lugeda raamatut või kasutada oma tahvelarvutit või lihtsalt vestelda oma partneriga. Siiski, kui see on teie lapse päikeseloojangu aeg, siis on parem tugineda raamatutele ja tablettidele, sest rääkimine võib teie last häirida.
Vastsündinud lapse eest hoolitsemine võib olla väsitav. Sa tahad igal ajal magada nii palju kui võimalik. Siiski on oluline meeles pidada oma väikese ohutuse taset ning mõned ettevaatusabinõud võivad imetamise ajal õnnetuste ärahoidmiseks kaugele minna.