Numbness raseduse ajal - põhjused ja õiguskaitsevahendid

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on Numbness raseduse ajal?
• Millal ja kus rasedad naised kogevad ebamugavust
• Mis põhjustab rasedust?
• Kuidas Cinging või Numb Tongue ravida
• Kuidas ravi Numb käed ja sõrmed
• Kuidas ravida Numb mao või kõhtu
• Kuidas ravida Numb jalgu ja jalgu
• Kas saate takistada numblemist
• Millal konsulteerida arstiga

Rasedus põhjustab kehas mitmeid muutusi ja mõned neist võivad põhjustada käte, jalgade, kõhu või teiste kehaosade tuimust, kus te pole kunagi tundnud ennast tundmatult. Sageli ei ole need tuimusepisoodid muret tekitavad. Kui aga nendega kaasnevad teised sümptomid, ei tohiks neid ignoreerida. Jätka lugemist kõike, mida pead teadma raseduse tuimusest.

Mis on Numbness raseduse ajal?

Raseduse ajal nohu või kihelus on tunne kadu või nõelte ja nõelte tunne käes, käes, jalgades, jalgades ja muudes kehapiirkondades. See on levinud sümptom, mida paljud naised raseduse ajal kogevad ja mille põhjustab tavaliselt kehaosade turse, mis surub närve või piirab verevoolu. Numbness raseduse esimesel trimestril on tihti arvatavasti sümptom raseduse paljud, sest keha hakkab läbima muudatusi, et valmistuda laps. Numbness teisel trimestril kõige sagedamini võib olla tingitud ebakorrektsest magamisasendist, kuna naised alustavad istudes ja magades uute kehaliste asenditega eksperimenteerimist. Sümptomid süvenevad järk-järgult raseduse kolmandal trimestril. Sageli on see tingitud veresoonte või närvide kokkusurumisest emaka suurenenud suuruse ja magamiskoha muutuste tõttu.

Millal ja kus rasedad naised kogevad ebamugavust

Raseduse ajal, sealhulgas keele ja näo, võib paljudes kehaosades tunda numbust. Siin on mõned üldised:

• Rasedad naised kogevad sageli jalgade tuimust pea pärast ärkamist või pärast seda, kui nad on pikka aega istunud. Sümptomid varieeruvad sensatsiooni kadumisest kuni kiheluseni ja valu, mis tavaliselt väheneb külgede ümberlülitamise või kehahoiaku muutmise teel.
• Ka rasedad naised teatavad varsti käte ja käte tuimusest peagi pärast une ärkamist või raskete esemete tõstmist.
• Rõhutatud liigesed võivad põhjustada ka sõrmede tuimust.
• Mõned rasedad naised kogevad keelt ka pärast teatud toidu võtmist, kaela või pingelist liikumist.

Mis põhjustab rasedust?

Siin on mõned raseduse tuimusest või kihelusest põhjustatud põhjused:

• Hormonaalsed muutused organismis võivad põhjustada kihelust ja tuimust. Raseduse lõpus vabanev hormoon relaxiin avaldab vaagna avamise ja teiste liigeste pehmendamise. See võib põhjustada keha kehakaalu närvide nihestamiseks liigestes ja seejärel tuimastada sellega seotud ala.
• Varajane raseduse hormoonid põhjustavad keha vee säilitamise, mis viib karpaalkanali sündroomi. Karpaalkanali sündroom on valulik seisund, mis mõjutab käsi ja kätt. Naised toetavad raseduse ajal nii palju kui 50% rohkem verd. See suurenenud vedelik võib avaldada survet keskmisele närvile, mis jookseb käes, põhjustades valu. Sümptomiteks on keskmisest tuimastav valu, indeksi ja sõrmega sõrmed ning valu, mis kiirgub kuni käe poole. Tingimus on üsna tavaline ja rasedus suurendab selle arendamise tõenäosust.
• Aneemia, mis on tingitud sellistest teguritest nagu punaste vereliblede vähesus, rauapuudus või geneetilised tegurid, võib põhjustada ka tuimust, pearinglust ja valu.
• Iisadust tingitud valu ja tuimust kogevad peaaegu kõik rasedad naised. See on laskev valu, mis kulgeb kogu alumise selja alla kogu jala pikkusest. See on palju tavalisem teisel ja kolmandal trimestril, sest kasvav laps avaldab survet istmikunärvi alaseljale.

Kuidas Cinging või Numb Tongue ravida

Hambumus keelel võib olla tingitud paljudest põhjustest, nagu närvi kokkusurumine, seljaaju kompressioon, Belli palsy ja allergilised reaktsioonid. Tundmatu täpse põhjuse väljaselgitamine aitab seda ravida ja siin on mõned soovitused selle kohta, kuidas seda teha.

• Säilitage päevik, et märkida ära toidud, mis neid tarbides tuimastavad. Samuti hoidke märkusi teiste tegevuste ja päevade kohta, kui tulevad ja liiguvad tuimus.
• Vältige kaela äkilisi või tõmblevaid liikumisi. Äkilised liigutused võivad avaldada survet seljaaju närvidele, mis viivad tuju, mis kiirgab üle näo ja keele.
• Ärge pingutage selja, tõstes raskusi või halbu asendeid, eriti kolmandal trimestril.
• Vähendage naatriumi. Naatriumi sisaldavad toidud võivad põhjustada kõrget vererõhku ja veepeetust, mis viib tuimuseni.
• Madal veresuhkru tase võib põhjustada keele tuimust, seepärast söövad regulaarselt.

Kuidas ravi Numb käed ja sõrmed

Surve liigestele ja närvidele võib põhjustada käte ja sõrmede tuimust, mõnikord võib see olla karpaalkanali sündroomi algus. Siin on õiguskaitsevahendid:

• Käe või randme lõhenemine, mis on kulunud voodisse, võib aidata teie käed une ajal liikumatuna hoida. See võib takistada selle painutamist ebamugavatel viisidel, mis seda hommikul tuimaks
• Käsi lõhenemine tagab ka selle, et sa ei asu öösel keset kätt sügavas unes, mis katkestab kogu käe verevarustuse.

Kuidas ravida Numb mao või kõhtu

Nohu kõhus on põhjustanud närvidele ja veresoonetele vajutav raske emakas. Siin on võimalused selle vältimiseks:

• Parandage oma kehahoiakut istudes ja seisates, et vältida survet alumisele kõhule.
• Samal ajal, kui ma pikeneb, vahetage positsioone ja seejärel survet ainult kõhu ühele küljele ja taastades verevoolu.

Kuidas ravida Numb jalgu ja jalgu

Kõige tavalisem on torkimine jalgades raseduse ajal, kui jalad ja tagumik võtavad kogu koormuse seistes ja istudes. See võib sageli piirata arterite verevoolu ja põhjustada kihelust. Siin on mõned abinõud raseduse tuimuseks:

• Lase rohkem oma vasakul küljel iga kord, kui puhkate või magate.
• Kui teil on käte ja jalgade nõrkusega tuimus, siis ärge tõstke üle 4 kg kaaluvaid raskusi.
• Kui tunned, et puhkate või puhkate, istuge pigem mugavas asendis kui pikali. Alla põrkumine avaldab survet alamale kõhule ja suurendab jalgade tuimust
• Kui te töötate raseduse ajal välja, siis jälgige liikumisi, mis muudavad end hiljem tundlikuks või tuimaks. Märkige need ära ja hoiduge nende tegemisest. Samuti aitab see vähendada treeningute intensiivsust.

Kas saate takistada numblemist

Kuigi raseduse ajal ei ole võimalik kipitus- ja tuimuskeha ennetada, võivad teatud muutused rutiinis vähendada neid palju. Nukkumine käega kõrgendatud asendis või randmeharja abil võib takistada sõrmede nõrkust ja vältida tursunud randmeid, mis võivad karpaalkanali sündroomi süvendada. Õige kehahoiaku säilitamine, kui istute, seisate ja panete, võib selle mõju palju vähendada. Eksperimenteeri, milline kehahoiak põhjustab tuimust ja hoidke seda pikka aega. Kandke mugavaid jalatseid, mis on pehme tallaga. See võib leevendada jalgade survet ja tõrjuda tuimust.

Millal konsulteerida arstiga

Kuigi käte ja jalgade kerge tuimus on raseduse ajal normaalne, võib tõsine tuimus või kihelus äkki ilmneda midagi tõsist. Äkilised hüpped on vigastuse või ummistuse sümptomid ja nõuavad kohest arstlikku läbivaatust. Konsulteerige oma arstiga, kui te otsustate kasutada mõnda alternatiivset meditsiini või kreemi, et leevendada kõhulahtisust oma kõhus või jalgades. Sellised kreemid sisaldavad sageli reguleerimata taimseid preparaate ja võivad olla raseduse ajal ohtlikud. Lõpuks teavitage oma arsti kõigist ebatavalistest sümptomitest, mida te regulaarsete külastuste ajal märkasite.

Raseduse nohu ja kihelus on normaalsed ja enamasti mitte muret tekitavad. Neid saab vältida ettevaatusabinõude abil.