Optimaalse raseduse tagamiseks
Teie ema-instinktid on löödud ja te plaanite perekonda alustada. Ootan, et olete mõelnud kõike alates tähtaegadest kuni ämmaemandateni, nimedelt lapsevanematele; kuid kas te olete mõelnud oma keha vajadusele valmistuda parimal võimalikul kontseptsioonil?
Kui te ootate rasedust, tuleb enne rasestumisele eelnevaid kuud teha toitumisalaseid muutusi. Valmistamise hõlbustamiseks on soovitatav, et te võtaksite enne kontseptsiooni lisamist joodi ja foolhappe kombinatsiooni.
Nüüd on aeg hakata kasutama joodi ja foolhapet, sest alates toitumise hetkest on naise toitumisvajadused järsult tõusnud. Kui naine on joodi puudulikkuses, võib keha täiendamiseks ja tervisliku raseduse toetamiseks kuluda kuni 5 kuud.
Folaadi roll kehas on punaste vereliblede taastumine. Kui naine on folaadi puudulikkuses, võib ta olla suurenenud risk sünnitada lapse närvitoru defektiga, nagu spina bifida.
Rahvusvaheline joodi puudulikkuse asutus, professor Creswell Eastman koordineeris 2006. aasta riiklikku joodiuuringut, milles mõõdeti joodi taset 8-10-aastastel lastel. Tulemused näitasid, et murettekitav 70% Worldni lastest oli joodi puudulikkus, mis on oluline aju normaalseks arenguks, nägemiseks ja kuulmiseks.
"Madal joodi tase lootel võib tähendada, et aju ei juhtu korralikult ja võib põhjustada kuulmise ja nägemise peeneid defekte, " ütles professor Eastman. "Joodilisandid on rasedate jaoks hädavajalikud ja soovitan rasedatele võtta 250 mg päevas", ütles Eastman.
"Peaaegu 100% rasedatest ja rinnaga toitvatest naistest ei saa soovitatud päevast foolhapet. See põhjustab muret naistele, kes soovivad anda oma lapsele suurepärase alguse, eriti toitumise osas, " ütleb Blackmores Naturopath ja direktor Haridus Pam Stone. "Naised vajavad nii rase kui imetamise ajal joodi, et lapse normaalne vaimne areng", ütleb Stone.
Blackmores Conceive Well Gold on valmistatud antioksüdantide, vitamiinide, mineraalide ja omega-3 rasvhapete, sealhulgas joodi ja foolhappe kombinatsiooniga, mis on spetsiaalselt valitud naissoost reproduktiivsüsteemi esilekutsumiseks ja keha ettevalmistamiseks.
Blackmores Rasedus ja imetamine Gold pakub kombineeritud toitaineid, mis on olulised teie lapse tervisliku kasvu ja arengu ajal raseduse ja imetamise ajal. See toetab teie lapse aju, nägemise, kuulmise ja luude tervet arengut.
Lisateavet Blackmores toodete kohta ning värskeimat teavet ja nõuandeid raseduse optimaalse tervise ja toitumise kohta ning interaktiivseid tööriistu ja tugivõrgust leiate Blackmores'i raseduse kaaslase veebilehelt www.blackmores.com.au/pregnancy.
Võite võtta ühendust ka tasuta Blackmores naturopaatilise tervise nõuandeteenusega 1800 803 760. Naturopaatide meeskond võib anda teile toitumisalast nõu ja anda teile teada, milliseid ravimeid, maitsetaimi ja toidulisandeid vältida. Rasedus võib olla teie tervise juhtimiseks raske aeg. Ravimite kõrvaldamine, mida pöördute nohu ja kõhukinnisuse kõige olulisemate terviseprobleemide poole, jätab paljud naised vaikselt. Blackmores hoiab teid kursis loomulike ja ohututega, kuidas ravida raseduse ja imetamise ajal esinevaid sümptomeid ja seisundeid.
Külastage foorumeid, et vestelda ja .