Rasedus Glow - mis see on ja kuidas seda säilitada

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on raseduse kuma?
• Raseduse põhjused
• Millal rasedus algab?
• Nõuanded raseduse säilitamiseks Glow
• Võimalused oma sära lummamiseks
• Mida teha, kui raseduse kuma ei tule loomulikult?

Raseduse ajal ootab enamik naisi kuulsat raseduse sära. Mõned inimesed näivad koheselt, et olete hakanud kiirgama. Seal on ka väiteid, et rasedus helistab müüt. Õnneks ei ole teie lootus, et rasestumise ajal nahka hõõguv nahk saada, nii kaugele venitatud, nagu see on tõeline.

Mis on raseduse kuma?

Paljud õnnelikud naised läbivad raseduse ajal uskumatu faasi, kui nad on positiivselt kiirgavad. Sel ajal näivad nende näod heledamaks ja nende nahk näeb läikivam, veatum ja üldiselt tervislik.

Kuigi mõned naised on seda õnnelikud, ei pruugi see kõikidel naistel olla tõsi, sest mõnedel naistel on võimalik läbida akne läbilööke ja muid nahahaigusi.

Raseduse põhjused

Ei ole mingit erilist põhjust, miks rasedus kuma hakkab; siiski on mõned veenvad selgitused, mis võivad väga hästi olla. Mõned peamised raseduse kuma põhjused on:

1. Parem vereringe

Raseduse ajal suureneb verd naise kehas 50% võrra. See tähendab loomulikult seda, et rohkem veres voolab läbi anumate, mis aitavad nahal säilitada palju niiskust, põhjustades naha pehmendumise ja ühtlase kortsude tekke. Seega tundub nahk tervislikum ja sujuvam.

2. Hormonaalsed muutused

Naised läbivad raseduse ajal palju muutusi oma kehas; üks neist on hormoonide, nagu inimese kooriongonadotropiini (HCG) ja progesterooni taseme tõus. On teada, et need hormoonid soodustavad rasva näärmete eraldumist näos, mis eritavad õli, mis omakorda muudab naha läikivaks ja elastseks. Kuid mõnel juhul võib üleliigne õli põhjustada pigmentatsiooni suurenemist raseduse ajal ja raseduse akne.

Higistamine

Raseduse ajal tõuseb naiste kehatemperatuur verevaru suurenemise ja kehakaalu suurenemise tõttu. Samuti on selle aja jooksul kehal suurem nõudlus, mis põhjustab keha liigse higi tekitamist. Higi on teada, et eemaldab naha poorides olevad lisandid ja muudab selle heledamaks ja säravamaks.

4. Niiskuse säilitamine

Rase naise nahk säilitab suurema osa niiskusest, mis aitab siluda nahale peeneid jooni või kortse, andes tõhusalt sileda naha.

5. Vaimne seisund

Paljud naised on oma raseduse üle rõõmsad ja tunduvad rõõmsad ja armulised üldiselt, mis kipub neile kiirgama välimuse.

Millal rasedus algab?

Raseduse vool võib esineda erinevatel naistel erinevatel aegadel, sest see on tingitud mitmetest teguritest. Kuid enamik naisi kaldub seda märgata teise trimestri jooksul. Seda seetõttu, et raseduse alguses toimuvate hormoonide sissevool on lahendatud ja nad hakkavad tundma palju paremini.

Nõuanded raseduse säilitamiseks Glow

Selleks, et säilitada see uhke rasedus palju kauem, võite järgida mõningaid lihtsaid samme.

• Joo palju vett. Hüdrateeritud viibimine hoiab teie nahka niisutatuna ja jätab kogu päeva tunda kiirgust. Peale selle aitab see raseduse ajal vähendada keha veetõmbavust koos tervisliku raseduse edendamisega.
• Hoidke nahk puhas. Kuigi õli sekretsioon võib teie nahka tunda niisutatuna, võib liigne õli põhjustada akne purunemist. Seega on oluline, et nägu regulaarselt pesta.
• Kasutage madala pH väärtusega seebe, et kaitsta nahka kuivuse eest.
• Hangi hea une. Piisav uni võib olla teie raseduse sära säilitamise võti, kuna see jätab teile hea puhkuse ja värske.
• Püüa jääda päikesest nii palju kui võimalik. Liigne päikesekiirgus võib suurendada hüperpigmentatsiooni võimalusi. Kasutage kübaraid või võtke muid kaitsemeetmeid, kui peate minema.
• Proovige oma kätt jooga. Jooga on teada, et see parandab naha tervist ja sära. Niisiis, raseduse jooga klass võib aidata teil seda sära säilitada.
• Vältige või vähendage väikese soja tarbimist, kuna on teada, et see suurendab hüperpigmentatsiooni võimalusi.
• Rääkige oma arstiga mõningate lihtsate harjutuste tegemisest. Kui teie arst soovitab teil end mitte pingutada, võite alati jalad üles ja lõõgastuda.

Võimalused oma sära lummamiseks

Kui sa oled õnnistatud raseduse särama, siis on ainult õiglane, et te kasutate seda võimalust, et seda kaua kestaks. Siin on mõned asjad, mida võiksite teha, et oma raseduse hõõgumist uhkeldada.

1. Keskenduge positiivsetele

Igal naisel on ettekujutus sellest, mis teda kõige paremini näeb. See võib olla teie silmad, õlad, jalad või midagi. Selle esile tõstmiseks kandke sobivat riietust. Kandke lühikest kleiti, et rõhutada oma pikki jalgu või varrukateta topi, et oma toonitud käsi uhkeldada. Kuid pidage meeles, et mitte kandma kontsad, sest need võivad teie jalgadele ja põlvedele liigset survet avaldada.

2. Hellita ennast

Võtke paus ja vajuta spaa. Hea massaažiteraapia ja mõned pediküür ja maniküür peaksid aitama teil seda rafineeritud välimust muljet avaldada.

3. Valige värvid, mis sobivad teie nahatooniga

Parim viis oma väljanägemist on peeneks riietuda. Tea, mis teie naha tooniga hästi läheb ja kanda neid sagedamini ning naudi, kui õnnitlused voolavad.

Mida teha, kui raseduse kuma ei tule loomulikult?

Kui sa ei ole õnnestunud saada ihaldatud rasedust loomulikult, võite proovida ka mõningaid meetmeid selle etapi saavutamiseks.

1. Pöörake tähelepanu oma toitumisele

Hea toit on terve naha jaoks oluline. Valgurikkad toidud, nagu munad ja kalad, ning antioksüdantide ja mineraalidega rikas toit võivad aidata luua kiirgava naha aluse. Foolhape pähklites, brokkolites ja seemnetes võib teie nahka heledamaks muuta. Hea granaatõuna, arbuusi jms lisamine võib teie nahatooni parandada.

2. Nahahooldus

Õrnalt masseerides nahka iga päev õli või niisutajaga, võib see parandada vereringet ja helendada nahka. Samuti on soovitatav raseduse ajal järgida head nahahooldust.

3. Puhka

Stress võib olla ebasoodsaks teguriks raseduse sära suurendamisel. Lõõgastumiseks saate palju puhata ja magada.

Nautige rasedusega kaasnevat kiirgust ja hoolitsege selle faasi pikendamise eest. Kuid ärge unustage, et jääksite keemilistest nahatoodetest puhtaks, et tagada lapse ebasoodne mõju.

Juuste kasv raseduse ajal