Probiotikumid imikutele - täielik juhend
Käesolevas artiklis
- Mis on probiootikumid?
- Kas teie laps vajab probiootikume?
- Millal saate oma lapsele rakendada probiootikume?
- Imikutele mõeldud probiootikumide hämmastav kasu
- Probiotikumide allikad
- Kuidas sa saad anda imikutele probiootikume?
- Kas on olemas probiootikumide kõrvaltoimeid imikutele?
Kui laps siseneb oma elusse, tundub, et kõik on ümber vastsündinud. Kõik teie probleemid tunduvad lapse probleemidega võrreldes ebaolulised ja vanemad leiavad sageli küsimusi iga väikese asja kohta. Vanema peamine ülesanne on tagada, et laps oleks alati alati tervislik.
See, mida laps sööb, mängib tema arengus keskset rolli, just kogu lapsepõlves. Küsimused lapse toitumise kohta võivad tunduda lõputu, kuid on olemas vastused enamikule küsimustele ja te saate kindlasti oma lapse heaks teha. Mis puudutab dieeti, siis on küsimusi, kui vanad lapsed on imetamisest, vedelast toitumisest või tahketest toitudest. Et tagada lapse hea kasv, tuleks lapsele pakkuda mõningaid täiendusi.
Probiotikumid on üks parimaid asju, mida saate oma lapsele pakkuda, kui ta kasvab. See mängib suurt rolli seedesüsteemi tervise tagamisel, mõjutades seega lapse toitainete imendumise protsesse tohutult. Käesolevas artiklis vaadake, kuidas probiootikumid võivad teie lapsele suurepärane valik olla.
Mis on probiootikumid?
Probiotikumid koosnevad peamiselt sõbralikest bakteritest, mis koloniseerivad imiku soolestikku. Probiootilises lisandis sisalduvad bakterid ja seened töötavad koos sooles juba leiduvate mikroorganismidega ja aitavad neil võidelda sissetungivate organismide vastu. Probiotikumid või soolestiku bakterid mängivad olulist rolli lapse immuunsüsteemi toetamisel. Selliste sõbralike bakterite kõige levinumad liigid on Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus ja Saccharomyces Boulardii.
Kas teie laps vajab probiootikume?
Arstid ei soovita vastsündinute probiootikume, kuna neid peetakse tarbetuks. Vastsündinud lapsel on steriilne sool, mis tähendab, et seedetraktis ei ole baktereid. Need bakterid on sel ajal tegelikult ebavajalikud, kuna laps ei puutu kokku muu toiduga kui rinnapiim. Esimeseks sünnipäevaks omandavad lapsed tervisliku soolestiku taimestiku, mida nad joovad, ja jogurti toitumise korral ka lapsele, ei peeta probiootikume lastele vajalikuks. Siiski, kui laps läbib raske oksendamise või kõhulahtisuse perioode või on hiljuti teinud pika antibiootikumi, soovitab arst lastel anda probiootikume. Need tagavad, et tervislik soolestiku taimestik naaseb soolestikku ja tugevdatakse uuesti immuunsüsteemi. Seetõttu tuleb lapsele anda antibiootikume manustatuna. Muud põhjused, miks probiootikume imikutele pakkuda, on kõrvapõletik, ekseem, beebilinnus, mähe lööve või kõhukinnisus.
Millal saate oma lapsele rakendada probiootikume?
Probiotikume võib lastele tutvustada juba varases eas, kuna neil ei ole lapsele kahjulikku mõju. Siiski ei ole need vajalikud lastele, kelle toitumine koosneb ainult rinnapiimast. Ainult pärast lapse algust tahke toidu toitumisest antakse tavaliselt probiootikume. Seda seetõttu, et lapse kokkupuude keskkonnaga on kõrgem, mistõttu on oht, et laps on ohtlike mikroorganismide poolt rünnatud. Siiski võib teie laps saada tavapärastest toiduainetest, nagu jogurt ja köögiviljad, piisavalt sõbralikke baktereid. Probiotikumid lastakse lastele varem, kui neile on antibiootikume pidevalt manustatud. Seda seetõttu, et need ravimid eemaldavad tavaliselt soolestikku koloniseeritud bakterid, muutes teie soole trakti infektsioonidele ja rünnakutele.
Imikutele mõeldud probiootikumide hämmastav kasu
Probiotikumid tõlgivad sõna otseses mõttes „eluks”, mis on sobiv, arvestades seda, kui olulised on bakterid sooles. Imikutel on probiootikumide tarbimisest palju kasu ning mõned neist on loetletud allpool.
1. Ei rohkem tagasijooksu
On tõestatud, et probiootilised bakterid võivad suurel määral vähendada imikute seedetraktis esinevaid tagasijooksu sümptomeid. Probiotikumides olevad bakterid aitavad lapsel seedida oma toitu maos ja vähendab samaaegselt tagasivoolu, düspepsia või muude sarnaste seisundite esinemise võimalusi.
2. Kõhukinnisus
Kõhukinnisus on ebatervisliku seedesüsteemi, eriti imikute puhul, märk. Itaalia uuringu tulemused viitasid asjaolule, et probiootikumide korrapärane andmine imikutele võib parandada nende soole liikumise korrektsust isegi väikelastel, kellel on esinenud pidevaid kõhukinnisuse probleeme.
3. Vähendab mähkmelöövet
Mähkmekiirte või mähe lööve on tavaline seisund, mis on põhjustatud väikelaste pärmist. Probiotikumid, mis sisaldavad sõbralikke baktereid nagu Lactobacillus ja Bifidobacterium, ei aita mitte ainult olemasolevaid lööbeid paraneda, vaid takistada ka neid lööbeid uuesti mõjutamast. Enamikul juhtudel tekib see tingimus antibiootikumide kasutamise tõttu pikka aega.
4. Imikuhaigus
Mõnikord saavad lapsed oma emalt suuõõne imetamise tõttu nakatunud nibude kaudu. Need lööbed võivad muutuda krooniliseks seisundiks ja põhjustada teie lapsele palju valu - soovitatav on arsti juurde minna, kui seisund halveneb. Probiotilised toidulisandid, mis sisaldavad Acidophilus'i baktereid, on selle seisundi vältimiseks kõige paremad ja lisand on tavaliselt saadaval ka pulbristatud kujul.
5. Vähendab ekseemi
Välja töötatud uuringud on leidnud, et probiootiliste bakterite tarbimine võib leevendada ekseemi sümptomeid imikutel. Seda haigust iseloomustab punane, sügelev lööve, mis tekivad lapse nahal, ja seda saab vähendada, kui annate oma lapse probiootikumid.
6. Gassiness lastel
On tõestatud, et probiootikumide kasutamine lastega väikelastel on suur mõju ning see on vähendanud lapse gassinessi ja koolikute sümptomeid. Probiotilised toidulisandid, mis sisaldavad sõbralikku bakterit Lactobacillus reuteri, soodustavad seedimist ja vähendavad ka soolte põletikku. Selle tingimuse peamine põhjus on see, et soole kahjulike ja sõbralike bakterite tasakaal on muutunud esimese poole ja probiootikumid muudavad selle taas tasakaalustatuks.
7. Kõhulahtisus
Kõhulahtisust iseloomustab vedelikukontrolliga väljaheidete sagedane läbimine. Kõhulahtisus on sümptom, et kõik ei ole lapse seedesüsteemis hästi, mistõttu on arstidel sageli soovitatav kõhulahtisusega imikute probiootikume. Nende lisanditega, mis kolivad soolestikku, hakkab imiku seedesüsteem kiiresti uuesti toimima.
8. Infektsioonid
Kas probiootikumid on nakkustega lastele ohutud? Vastus on üllatav „jah“. Probiotikumid on vajalikud soolestiku uuesti koloniseerimiseks sõbralike bakterite abil, millest enamik kaovad lapsele manustatud antibiootikumide tõttu.
Probiotikumide allikad
Imikutele on kaks peamist probiootikumide allikat, millest mõlemad on loetletud allpool:
1. Probiotilised rikkad toidud imikutele
Vastsündinutel sisaldab rinnapiim lapse seedesüsteemi jaoks piisavalt probiootikume. Need sõbralikud bakterid koloniseerivad soolestiku nii, et beebi seedimine toimub sujuvalt. Mujal sisaldavad imiku piimasegud tavaliselt Bifidobacterium Lactist, mis esineb ka rinnapiimas - seda võib anda lapsele regulaarselt. Laste puhul, kes on rinnaga toitmise ajast veidi vanemad, võib anda terveid baktereid sisaldavaid toiduaineid. Jogurt on näide tavalisest probiootilisi baktereid sisaldavast toiduainest, vastasel juhul võite valida, kas anda oma lapsele probiootikume sisaldavaid imikutoitusid.
2. Lisad
Laste ja imikute puhul saab probiootilisi toidulisandeid osta pulbristatud kujul. Seda ei ole lihtne kasutada vaid ka lapsele kergesti manustada. Lihtsaim viis probiootikumide andmiseks lapsele on sõrme pudutamine pulbrisse ja lasta oma lapsel imeda pulber sõrmest välja. Vastasel juhul võite seda segada ka oma tavapärasesse dieeti, olgu see siis rinnapiim, valem või imikutoit. Kui laps peatab nende probiootiliste bakterite tarbimise, on leitud, et bakterite hulk soolestikus langeb mõne päevaga normaalsele tasemele.
Kuidas sa saad anda imikutele probiootikume?
Probiotikumid on saadaval vedelal ja pulbrilisel kujul, mis mõlemad on lapsele kergesti manustatavad. Vedeliku lisandeid võib segada lapse tavalisse dieeti, olgu see siis rinnapiim või tahke toit. Seda saab anda ka lapsele otse. Kui lisand on pulbrilisel kujul, võite sinna oma sõrme sisse panna ja oma lapse imeda pulbri sõrmelt maha. See tagab ka selle, et keha imendub koheselt.
Kas on olemas probiootikumide kõrvaltoimeid imikutele?
Probiotikumide lastel ei ole püsivaid kõrvaltoimeid, kuigi algupäraste probiootilise tarbimise algupäevadel võib esineda mõningaid probleeme. Need on kerged seedehäired, näiteks kõhupuhitus, puhitus, kõhuvalu, kõhukinnisus või kõhulahtisus. Need tekivad soolestikus muutuva tasakaalu tõttu, kuna nihkub soolestikku koloniseerivale suuremale arvule sõbralikele bakteritele. Kui sümptomid püsivad, võite proovida annust vähendada ja seda aeglaselt suurendada.
Probiotikumid on imikute jaoks kohustuslikud, kuna need suurendavad oluliselt lapse immuunsust ja seedetrakti stabiilsust. Nad võivad vähendada tavalisi probleeme, nagu mähe lööve, ekseem, kõhukinnisus ja kõhulahtisus, ning neil on keskne roll lapse toitumisalases imendumises.