Sensoorne trikk, et saada oma väikelapse hästi sööma
Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on teie lapse kasvu ja arengu jaoks hädavajalik, kuid mitte alati lihtne korraldada. Väikelapsed ja väikelapsed on eriti tuntud oma ebatavalise söömiskäitumise poolest, mis võib sageli põhjustada lahinguid, ärritusi, tantrume ja söömisest keeldumist.
Siiski on trikk! Lihtsalt olles paindlik ja teadlik oma lapse domineerivast mõttest, saate oma praegust söögitüüpi muuta, et lisada ka lollikindel süsteem, mis on erinevus lihtsa söögi aja ja ebameeldiva lahinguvälja vahel.
Tactile lapsed tahavad süüa kiiresti ja teha söögi ajal nii kiiresti kui võimalik. Midagi, mida saab liigutada ja süüa, on pluss, kus on palju väiksemaid eineid, mis on paremad kui suured, istumisega seotud asjad.
Nende lastega trikk on pakkuda erinevaid tervislikke, suupisteid, sõrme toite. Kui valite neid eelkoolist, tulge valmis toiduga. Kui nad on oma autoistmega kinni haaratud, andke neile porgandi ja selleritüki konteiner.
Tactile lapsed näevad sageli söömist kui midagi, mida nad teevad, kui neil pole midagi muud! Kui kodus, kaasake nad toidu valmistamisse, et nad saaksid süüa valmistada, et nad sööksid, sest see on kõik lõbus osa.
Krõbeda õuna heli või värske selleritüki klõps on muusika kuuldava lapse noortele kõrvadele. Nad suudavad värskust lihtsalt heli abil kindlaks määrata ja kui see ei ole olemas, keeldub sageli söömisest.
Rutiinne on selles mõttes oluline nii söögiaegade korrektsuse kui ka toidumustri puhul. Kaaluge konkreetsete päevade liitmist toidutüüpidega: näiteks puuvilja söömine pärast kooli või alati köögiviljadega õhtusöögiks.
Perejahu on rõõm kuuldavatele lastele, sest koos söömine võimaldab vestlust, mida nad nii palju armastavad. Mõtle mängida oma lemmikmuusikaid, et aidata neil saada keerulisemate toiduvalikute esitamisel positiivsemat ja vastuvõtlikumat meeleolu.
Visuaalsete laste jaoks ei ole söömine kunagi lihtsalt toidulaua küsimus. Kuidas toit esitatakse ja millised on sellised asjad.
Arvestades lapse visuaalsust, ärge unustage oma lahinguid valida. Mõnikord on parem neid toitumisharjumusi silmas pidades rahuldada.
Veenduge, et nende plaadil olev toit on korralikult paigutatud, lõigatud puuviljad ja köögiviljad oma lemmikuks ning laske lapsel kasutada oma lemmiknahka sõbralikku nuga ja kahvlit.
See võib olla väike kompromiss ja parem kui võitlus sundida last sundima pruuni kohaga õuna sööma. Samuti võib aidata neil ühiskondlikust pereviljast teenida, nad valivad selle nii, et nad peaksid seda sööma, stsenaariumi tüüpi.
Maitse ja lõhn lapsed tunnevad vähimatki maitse erinevust. Nende lastega on tõesti oluline järgida neile meeldivaid kaubamärke.
Ärge laske end petta mõelda, et teie lapsele meeldib "maasika jogurt", sest see on ainult üks konkreetne maasika jogurt, mida nad naudivad.
Pange tähele, kui värsked ja küpsed on puuviljad ja köögiviljad, enne kui teenite neid. Teie laps täheldab erinevust banaani vahel, mida nad eile õhtul sõid, ja seda, mida nad täna hommikul keelduvad.
Oluline on hoida söögikorda rahulikult ja sõbralikult, kuna selle lapse loomulik tundlikkus võib mõjutada seda, kuidas nad söövad, kui nad on liiga palju või liiga vähe toidetud.
Tervislik toitumine peaks olema pigem positiivne kogemus kui see, mida tuleb võidelda või kannatada. Luues rõõmu ja elujõulisuse õhkkonna, seate teid lapse tervisliku toitumise ja kasvavate laste poole, kes on rohkem valmis sööma ja proovima erinevaid tervislikke toite.
Hea suhe toiduga on hädavajalik hea tervise, vaimse erksuse ja tervisliku kaalu jaoks; kõik ehituskivid pikaks ja õnnelikuks eluks.
* Priscilla Dunstan on Dunstani beebi keele käitumise uurija ja looja ning "Child Sense" ja "Calm the Crying" autor. Praegu töötab ta New Yorgis käitumiskonsultandina. Lisateave Dunstani kohta leiate aadressilt www.dunstanbabynewyork.com.