Mõtle kaks korda enne kui jõuad jooma juurde
Te võite olla ainult sotsiaalne jooja või võib-olla juua sagedamini. Kuid te võite seda teha, kuid alkoholil on pigem kahjulikum mõju kui positiivsed. Nagu kõik teisedki, on parem hoida joomist mõõdukalt, et vältida naiste alkoholisatsiooni saamist.
Paljud meist armastavad lõõgastuda joogiga pika päeva lõpus. Kuid enne, kui jõuad selle järgmise alkoholi klaasi juurde, pidage meeles, et selle mõju võib sinu meestega võrreldes olla väga erinev. Uuri välja, mis juhtub, kui juua liiga palju või teete seda harjumuseks.
Alkoholi mõju naistele
1. See muudab sinu asjade töötlemise aeglasemaks
Naise keha töötleb alkoholi aeglasemalt kui mehe. Selle tulemusena tunnete sama summa mõju kui sama kehakaaluga meestel. Nagu mõnede uuringute puhul, reageerib östrogeen alkoholiga viisil, mis muudab selle kahjulikuks. Mis veel hullem on, et naised, kes joovad, on tõenäolisemad südamehaiguste ja maksaprobleemide tekkeks.
2. Joomine suurendab rinnavähi riski
Alkoholismide üheks kõige sagedasemaks languseks naistel on rinnavähi suurenenud risk, eriti kui teil on perekonna anamnees või postmenopausis. Lisaks on teised haigused alkoholi rollis söögitoru vähk, pea ja kaela vähk ja maksavähk!
3. Sa oled tõenäoliselt sõltuvuses
Seda ei pruugi sageli rääkida, kuid naised ja alkoholisõltuvus on väga reaalsed. Alkohol tabab naise meeli kõvasti ja kui joomine muutub harjumuseks, on hea võimalus olla alkoholist sõltuv. Tavaliselt peetakse sõltuvaks naist, kes jookseb rohkem kui kaheksa jooki nädalas.
4. See teeb teid sõiduks kõlbmatuks
Üks alkoholi levinumaid mõjusid on see, et see kahjustab meeli ja aeglustab reflekse. Suurema osa liiklusõnnetustest põhjustab igal aastal purjus sõitmine. Naised, kes kalduvad joomist jooma, võivad kannatada rohkem, kui nad olid soovinud!
5. See suurendab teie söögiisu ja kaalu
Teine võimalus, kuidas alkohol naisi mõjutab, on söögiisu suurendamine. Joomine pärsib leptiini, mis on nälga reguleeriv hormoon, mis teeb teile hilisõhtul suupisteid tühjade kalorite virnastamiseks. See on muidugi lisaks alkoholis juba sisalduvatele kaloritele.
6. See teeb sind väsinud
Alkohoolsed naised on tavaliselt ammendatud ja unine. Joomine põhjustab ainevahetuse aeglustumist, jättes teile aeglase ja madala energiakuluga. Alkohol kahandab ka kehast vitamiin B12, mis vastutab energia taseme eest. Raske joomise korral põhjustab see ka valutunnet ja desorientatsiooni.
7. See võib soodustada viljatust
Teine alkoholi levinud mõju naistel on menstruaaltsükli tõttu tekkinud viljakuse vähenemine. Eksperdid soovitavad rasedate või rasestuda soovivate naiste joomist. Mõned uuringud näitavad, et naised, kes joovad isegi mõõdukalt, võtavad tõenäoliselt kauem aega, et rasestuda, ning neil võib olla väiksem tervislik laps.
Joomine on sageli meie elus hea tunne. Kuid on mõistlik olla teadlik selle kahjulikust mõjust, et saaksite teha teadliku valiku. Kui peate juua, piirake ennast vaid mõne joogiga üks kord aja jooksul, et teil oleks halb mõju!