Millisel vanusepiiril teie laps peatab nappimise?
Kui teil on vastsündinu, on uni unikaalne osa nende igapäevasest rutiinist. Alguses võivad lapsed katkestada snoose istungid sööda, mähe muutmise või väikese hambata naeratuse murdmiseks emale ja isale. Aga kui nad vananevad, ei lase lapsed peaaegu nii tihti. Nap aeg muutub väärtuslikuks ajaks, mida vanemad aardavad kodutööde, telefonikõnede ja isegi oma une järele. Aga kui sa leiad, et teie lapse saamine uinakiks on muutumas keeruliseks, koreograafiliseks protsessiks, siis võib tekkida küsimus, millisel vanusel võib teie laps peatuda?
Nagu on mainitud tänase vanemaga, ei ole nap aeg mitte ainult vanematele vaikses majas. Seal on mõned päris suured õppimis-, mälu- ja kasvuarengud, mis toimuvad teie lapse püüdmisel. Nii et kui need "õpivõimalused" kaduvad? Dr Sears kirjutas Parentingis, et kuue kuu ja ühe aasta vahel on enamik imikuid hommikul ja pärastlõunal päikeseloojangut ja kaks või kolm aastat vanadesse päevadesse.
Lisaks märkis Sears, et paljud lapsed hakkavad oma rutiinist päikeseloojangut täielikult kaotama nelja-aastaselt. Miks nii? Noh, artikkel vanematest mainis, et eelkooliealistele lastele on ikka veel kasu, kaasa arvatud parem tähelepanu ja võime magada rohkem rahulikult öösel.
Aga nagu te juba teate, on iga laps erinev ja mitte kõik on loodud võrdselt uinumiseks. Dr Sears soovitab, et vanemad peaksid jälgima oma lapse käitumist, mitte nende vanust, et teha kindlaks, kas uinakud on veel vajalikud. Kui avastate, et ilma päikeseloojanguta läheb ta hilja pärastlõunal kavalaks, võib ta ilmselt ikkagi kasu saada pärastlõunal.
Aktiivsuse tase võib mõjutada ka seda, kas teie laps vajab uinakut. Sellised asjad nagu kool, spordiala või isegi pikki päevi pargis võivad muidu lõhnata lapsed soovida lühikest puhkust minna. Aga kui teie laps lihtsalt keeldub päikesest, pediaatrilise une ekspert Judith Owens tegi ettepaneku pakkuda oma lapsele vaikset aega raamatu või lemmiktäidisega, et nende aju saaks puhata.
Kui sa oled veel tara peal, ja mõtlesite, et pärastlõunane päike võib teie lasteaiaga teie magamaminekuvoolu segada, saate lõõgastuda. Vanemate sõnul võivad lapsed, kellel ei ole pärastlõunal mingit puhkeaega, selle asemel ülehinnata ja neil võib öösel olla raske magada. Nii et vaata oma lapse käitumist ja teha oma pere jaoks parim otsus. Väike vaikselt aeg päevasel ajal saavad kõik õnnelikumad.