Mis on sünnitusjärgne ärevus ja kas seda saab ravida?
Sünnitusjärgne on sõna, mida paljud naised kasutavad pärast lapse sünnitust - nad räägivad oma sünnitusjärgsetest organitest, nende sünnitusjärgsetest hormoonidest ja isegi nende sünnitusjärgsest ärevusest. Aga mis on sünnitusjärgne ärevus? Kas see on sama, mis sünnitusjärgne depressioon või beebi blues või kas see on midagi täiesti erinevat?
Sünnitusjärgset depressiooni ei räägita nii laialdaselt, kui see peaks olema, kuid see on saanud mõiste, mida paljud naised kuulevad raseduse ajal ja pärast sünnitust. Aga naistele, kes ei tunne masendust, vaid pigem hämmingut, ärevust ja rahutust, ei pruugi nad tunda oma tundeid. Sünnitusjärgsel depressioonil on oma sümptomite loetelu, kuid sünnitusjärgne ärevus on eraldi. Mõned naised võivad mõlemad kannatada, kuid üldiselt on need kaks väga erinevad, hoolimata sellest, et sünnitusjärgse ärevuse või depressiooni suhtes ei ole ühekordset lähenemist.
Pediaatrias läbiviidud uuringu kohaselt ei uurita sünnitusjärgset ärevust tavaliselt sünnitanud emadele, hoolimata sellest, kui tavaline see on. Samas uuringus leiti, et uuringu 1000 uuest emast 17% -l oli sünnitusjärgne ärevus.
Mis see siis on? Baby Center märkis, et korduvaid tundeid intensiivse mure või paanika pärast lapse saab liigitada sünnitusjärgseks ärevuseks. On tavaline ärevuse tase, kuid sünnitusjärgne ärevus hõlmab ärevustunnet, muret tekitavat või hirmulist tundlikku taset. Pärast sünnitust on mõned sünnitusjärgse ärevuse sümptomid hõlmanud võidusõnu, ei suuda oma mõtteid vaigistada või lõõgastuda, tunne, nagu peaksite midagi tegema kogu aeg (nagu lapse mängimine, lapse kontrollimine või puhastamine), häirivad mõtted, mis on täiesti teistsugused kui teie, ja isegi füüsilised sümptomid nagu maoärritus, isu või ei saa magama jääda.
Vanemad selgitasid seda kõige paremini - kuigi paljudel vanematel on ebaratsionaalne hirm, et nende lapsele juhtub midagi, on nad võimelised seda oma meelt tagasi lükkama ja krüptima kuni ülereageerimiseni. Neile, kes kannatavad sünnitusjärgse ärevuse all, ei suuda nad neid hirme rahustada ja hakkavad keskenduma neile. See muutub intensiivseks hirmuks ja võib mõjutada teie igapäevaelu, nagu soovid oma lapsega autos sõita, sest te olete mures selle pärast, et midagi juhtub.
Sama artikli järgi, mida Vanemad on öelnud, on sünnitusjärgse ärevuse eest süüdi hormonaalsed nihked, rääkimata kõikidest teedel tekkivatest muutustest - une puudumine, suhetes korrigeerimine ja, jah, hoolitsemine teie poolt täiesti sõltuva vastsündinu eest . Need asjaolud võivad kergesti muutuda valdavaks ja toimida sünnitusjärgse ärevuse vallandajana.
USA News & World Report teatas ka, et need, kes on raseduse ajal ärevusest kannatanud, võivad olla sünnitusjärgse ärevuse suhtes vastuvõtlikumad, kuna olukord ainult süvendab varasemaid meeleolusid ja tundeid. Samuti on oluline meeles pidada, et sünnitusjärgne ärevus ei kesta igavesti. Sünnijärgne areng Tähelepanu tõdeti, et sünnitusjärgne ärevus on väga levinud häire ja täielikult ravitav - ei ole midagi häbeneda abi palumise kohta.
Kuigi sünnitusjärgne ärevus ei pruugi teid teie lapse eest hoolitseda, võib see takistada teil emaduse kaasamist ja nautimist. Kui mured ja hirmud on nii valged, et nad uputavad ratsionaalsed mõtted ja vanad ise, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, et saada teavet oma sünnitusjärgse ärevuse ravimise kohta.