Miks närimine on kõne arengu jaoks oluline
Tahkete ainete sissetoomine teie lapse toitumisse ei ole oluline ainult toitumisalastel põhjustel, vaid suuliste motooriliste oskuste arendamisel. Need on suu, huulte, keele, põskede ja lõualuu toimed, kui nad imevad, hammustavad, närivad ja lakkuvad. Need motoorilised oskused töötavad suus samade lihastega, mis on vajalikud kõne arendamiseks.
Kui teie lapse toidus on toitu sisse viidud, on oluline, et lapse toitmise oskused muutuksid vedelast tahkeks. Erinevad tekstuurid nõuavad erinevaid suulisi motoorseid oskusi, mis on kõne arendamiseks olulised. Näiteks julgustavad purustatud ja tükeldatud toidud närimist. Närimine aitab arendada keele kasutamist, andes talle hea treeningu, mis on oluline paljude erinevate kõne helide jaoks, st t, d, k ja g, samuti kõne arendamine. Tahked toidud aitavad arendada ja tugevdada lõualuu, samuti huulte ja keele lihaseid, mis on kõne jaoks vajalikud. Huuled aitavad hoida toitu suus ja on olulised heli m, p ja b jaoks.
Viivitus erinevate tekstuuridega tahkete ainete sissetoomisel, kui teie laps areneb, võib kaasa tuua meeleheite, kes ei soovi vastu võtta uusi maitseid ja tekstuure, samuti närimise ja lihaste arengu hilinemist, mis võib hiljem mõjutada kõnet.
lastega söömineKuulake podcasti allpool olevate tahkete ainete kohta.
Kuula hiljem oma iPhone'i, laadides selle podcasti iTunes'i kaudu:
Laadi alla Podcast NowSiin on lühiülevaade sellest, mida oodata ja millal ning samuti, milliseid toiduaineid esimesel 12 kuul võtta:
Vastsündinud
Imikud suudavad selles etapis imeda ja alla neelata ning neil on ebaküpsed seedetrakti süsteemid, mistõttu on vaja imetada rinnapiima või valemit nende peamise toiduallikana. Imetamisel kasutatav lõualuu aitab lapsel närida.
3 kuud
Imikutel on parem peakontroll, nad suudavad suhu panna sõrme ja neil on parem suu ja huule liikumine. Nende seedesüsteem on endiselt ebaküps, et saada midagi peale rinnapiima või valemi, mis on nende peamine toiduallikas.
4-6 kuud
Imikutel on nüüd parem lõualuu ja huulekontroll, mille võime liigutada oma keelt üles ja alla, mis lihtsustab imeda, närida ja liigutada toitu suu tagaküljele, et neelata. Tavaliselt on 4-6 kuu vanustel lastel märke selle kohta, et nad on valmis toidule tooma, mis täiendab nende peamist toiduallikat - rinnapiima või valemit. Lapse seedetrakti küpsemine on endiselt küps, kuid umbes 6 kuu möödudes vajab laps rohkem toitaineid kui rinnapiima või ainult valemiga, mistõttu tutvustatakse tahkeid toite. Need tahked toidud peavad olema mitmekesised, toitaine ja energia tihedad ning siidise sileda tekstuuriga (purustatud või vahustatud), mis lihtsustab neelamist ja seedimist. Rinnapiima või valemit tuleb jätkata lapse elu esimese 12 kuu jooksul ja seda tuleb alati pakkuda enne tahkeid aineid.
Märkus: Mõned märgid, mis näitavad, et laps võib näidata, et ta on valmis tahke toidu valmistamiseks, sisaldab last, kes on võimeline istuma püstises asendis, head kontrolli pea ja kaela üle, tahab asju oma suhu panna, võime imeda purustatud toitu lusikast, huvi toidu vastu ja mitte ainult rinnaga või pudeliga rahul.
7-9 kuud
Tahked ained peaksid nüüd olema väljakujunenud, peenestatud, peenestatud ja peeneks hakitud tekstuuriga, samuti hästi keedetud või pehme sõrmedega toidud umbes 8 kuust (vältides kõvaid toite, mida laps saab lämbuda, nt terved viinamarjad, pähklid ja toores porgand). Parema silma-käe koordineerimisega näitab laps huvi enda toitumise vastu, mis hõlmab sõrme toitu ja lusika kasutamist. Sõrme toit on tõhusam kui püree, et julgustada suu närimist ja lihaste arengut. Lapsi tuleks julgustada tassist veidi vett tarbima.
10-12 kuud
Tahkeid aineid saab nüüd jämedalt tükeldada ja koosneda pehmetest sõrmedest. Imikud on söömisest sõltumatumad ja suudavad toitu hästi närida, eraldades seda, mis vajab rohkem närimist ja mida saab alla neelata. Huulelihased on nüüd tugevamad ja suudavad suus rohkem toitu ja vedelikku hoida. Beebidel peaks olema võimalus hoida tassi, et juua vett.
1 aasta pärast
Lapsed peaksid nüüd sööma tihti, st 3 sööki ja 2-3 suupisteid päevas, ning mitmesuguseid peretoitusid. Lapsed hakkavad nüüd arendama pöörlevat närimistegevust, samuti stabiilsemat lõualuu, mis mahutab keele tegevust. Kuna lapsed kasvavad jätkuvalt, muutuvad nende motoorsed oskused täpsemaks ja õpivad rohkem suulist mootorsõidukijuhtimist. See on pidev protsess, mis jätkab kõne arendamist.
Kui olete üldse mures oma lapse kõne arengu pärast, julgustan teid pöörduma kvalifitseeritud kõneterapeutini. Cherie Lyden on toitumisspetsialist ja ema - www.lydenvitality.com