"Miks keegi mulle ei öelnud?": Kolmanda trimestri vaagnavalu
Enamasti oli mul ideaalne rasedus. Mul oli aega mõnda aega, et isegi aru saada, et ma olin rase, sest ma ei näidanud ühtegi klassikalist sümptomit, mida filmis näete - ei ole võistlust lähimasse prügikasti, et visata mu hommikusöök, ei ole kummalisi söögiisu jäätist ja marineeritud. Siiski, nagu nädalaid suurendas, tundsin ma natuke liiga õnnelikku. Muidugi, mul oli maanteel mõni muhk, nagu paistes jalad ja paar kiiret juurdekasvu, kuid sisenesin kolmanda trimestri jooksul, olin ikka veel hästi ja sain positiivset tagasisidet minu iganädalastel kontrollidel.
Siis, ühel hommikul, mis juhtus minu 35. rasedusnädala alguseni, ärkasin ma nii normaalset tunnet kui olin selles olukorras. Ma muretsesin voodist välja ja püsti üles. Aga kui ma astusin sammu, kukkusin ma madratsile tagasi, kahekordistudes valu all. See ei olnud õnneks häiriv sisemine valu. See ei tundnud, et mulle või mu sündimata lapsele oleks midagi tõesti halb olnud. Aga see ei olnud ka midagi, mida ma ootasin. Ma ei olnud sellest valu kohta kunagi hoiatatud. . . igav, kuid lämmatav vallandaja, mis tuli äkki ja ei läinud ära. Paremini, see oli selline valulikkus, mida võis omandada ainult mõnest haigestunud treeningrutiinist, mis mind istus, jalad välja, keeglisaalide lõpus, kui keegi pidas lööki.
Ma vőiks vaevu kõndida. Iga samm põhjustas minu vaagna pideva igav valu kõigis suundades. Üritasin venitada. Üritasin istuda harjutuspallil. Ma proovisin kütteseadmeid. Üritasin külma survet. Ma püüdsin oma vaagna käega kinni lükata, justkui sundida mu last loobuma püüdes oma pea välja lööma. Miski ei aidanud.
Siis pöördusin Google'i poole. Ma otsisin "raskeid vaagnavaluid 35 nädala pärast" ja vaata, vaata, ma ei olnud üksi. Ma leidsin üksteise järel rase naistele sõnumiplaate, küsides, mis põrgu nende kehaga äkki toimub. Sajad neist, kes olid ühendatud planeerimata valu all, hüüdsid vastuseid.
Hea uudis: see on normaalne. Aga ärritades, nagu ma oma arstilt teada sain, on see hea uudis.
Kuigi mitte kõik naised seda läbi ei käi ja enamik naisi, kes kogevad valu, teevad seda väga madalal tasemel, mõnedel on see piinav. . . ja nõrgestav (ja minu jaoks halvem kui minu võimalikud tööjõu kokkutõmbed).
Selle põhjuseks on ärritav hormoon, mida nimetatakse relaxiniks, mille eesmärk on venitada oma emakasiseseid sidemeid, võimaldades seeläbi emaka ja vaagna laienemist, et valmistada ette lapse sündi kanali kaudu. Mõnel juhul teeb lõõgastaja oma tööd liiga hästi ja vaagna luu ümber olevad sidemed saavad eriti lahti ja isegi ebastabiilsed.
Mis puudutab valu leevendamist, siis see on rohkem halb uudis. Mõne jaoks läheb see iseenesest ära, kuid ei loe seda. Kui küsisin oma arstilt, mida ma saaksin paremini tunda, oli tema vastus: "Kas laps." Suurepärane.
Ja kuigi mõned naised hakkavad tundma relaksiini kohutavaid mõjusid niipea, kui nende 32. rasedusnädal või kuni 38 nädalat, ei tähenda see töötamist. Niisiis, sa võid olla kurnatud hammaste kokkukleepuva valuga pikaks ajaks.
Minu parim nõuanne on, enne kui olete kolmanda trimestri paksuses, et löögi mõju. Kui oled üks õnnetu vähestest, kes seda valu kogevad, on see raske ja peate leidma teisi viise, kuidas edasi minna, peale parkides käimist. Ja lihtsalt tean, et mu arst oli õige: valu tavaliselt läheb kohe pärast sünnitust ära. Selle asemel on vaid mõned muud asjad. . .
See lugu ilmus algselt POPSUGARi maailmas, loe seda siin ja leidke rohkem Facebookist.