10 olulist näpunäidet, mida kaaluda vastsündinu rinnaga toitmise ajal
Vastsündinu rinnaga toitmine tugevdab sidet ema ja vastsündinu vahel. Kui olete rase või olete just oma lapse kohale toimetanud, ei tea, kas teil on piisavalt piima, et rahuldada teie lapse vajadusi. Kui te kõik töötate rinnaga toitmise väljakutsetega silmitsi seisma, on meie ettepanek, et te lõõgastute ja ennast rahustate. Kuigi mõnikord ei pruugi rinnaga toitmine teile loomulikult tulla, ja teie ja teie laps peavad tegema mõned muudatused, kuid see on see, mida ema ja beebi sidumine on. Imetamine on uus nii sinu kui ka teie lapse jaoks ning saate selle paari päeva pärast riputada.
Kuidas imetada vastsĂĽndinu?
Siin on mõned näpunäited uutele emadele, kes teevad imetamise neile mugavaks ja lihtsaks kogemuseks:
1. Ole mugav ja lõdvestunud
Kui te imetate oma vastsündinu esimesel päeval, peate olema sellega rahul. Imetamine ei tohiks olla ainult ema jaoks mugav kogemus, vaid see peaks olema ka lapsele rahustav ja lohutav. Veenduge, et istute mugavas toas ja lõõgastavas kohas oma lapse toitmiseks. Hea muusika ja valgustus võivad aidata teil end rahulikult ja rahulikult tunda.
2. Imetage nii sageli kui võimalik
On väga oluline, et te toidaksite oma last esimestel päevadel pärast sündi. Selle põhjuseks on asjaolu, et sagedane söötmine toob teie piima tarne paika ja vastavalt teie lapse vajadustele. Kui olete mures imetamise ajal, rääkige sellest oma arstile.
3. Hoiduge laotamisest
Teil võib tekkida kiusatus jätkata oma lapse hajumist, sest ta jääb rahulikuks ja magab kauem tunde ning ei pruugi isegi sööda järele saada. See ei ole teie piimatootmise jaoks hea. Piimaga varustamiseks peaks teie laps toituma sagedamini.
4. Proovige erinevaid asendeid
Kui te ei ole imetanud oma lapse imetamise kindlas asendis või kui ämmaemand on teile öelnud, võite proovida toitmist igas asendis, kus võite end mugavalt tunda. Teie ja teie lapse ülesanne on end rinnaga toitmise ajal mugavalt tunda, ja midagi muud ei tohiks olla oluline. Teil on võimalik kasutada mõnda padja, et pakkuda teile lisatoetust. Siiski veenduge, et teie laps lukustub korralikult.
5. Aidake oma lapselukku
Üks kõige tavalisemaid vigu, mida enamik uusi emi teeb, ei ole nende lapse sulgemispositsiooni arvestamine. Ebakorrektne lukustamine mitte ainult halbade nibude jaoks, vaid ka ei anna teie lapsele piisavalt piima. Proovige ja aidake oma lapsel imetada isola või musta osa nibu ümber parema riivi jaoks.
6. Sööge oma last alati, kui ta ärkab
Vastsündinud lapsed veedavad suurema osa oma ajast magamaminekust ja tõusevad alles siis, kui nad mulla või näljasid. Niipea kui teie laps ärkab oma une alt, on hea alustada teda söötmast. See mitte ainult ei tee teie last vähem karmiks, vaid annab ka teie piima.
7. Ă„rge kasutage tuttavat
Mõned uued emad võivad oma vastsündinutele kasutada tutti. Ärge kasutage oma lapsele tutti, sest see on imemiseks. Imemine on teie lapsele harjutus ja see võib teda tegelikult söötmise ajal takistada. Ta peaks imetama ainult imetamise ajal. Veenduge, et olete oodanud oma vastsündinud lapse kehakaalu, enne kui alustate talle tutti andmist.
8. Ă„rge paanikas
Te võite olla vastsündinule toitmine 24 kuni 24 korda 24 tunni jooksul, mis võib teid väsinud ja ammendatud. Kuid paanikat pole vaja; vastsündinud toituvad tavaliselt seda palju, sest neil on väikesed kõhud ja nad vajavad sageli söötmist.
9. Kleitige oma lapsele mugavad riided
Me kipume oma vastsündinud lapsi üle mõtlema, et nad peavad soojaks jääma. Beebid peavad olema hubased ja soojad, kuid see ei tähenda, et te hoiate neid paljudes kihtides. See on hea ema-instinkt, kuid soovitatav on riietuda oma lapsele sama palju riideid nagu ennast. Ebamugav ja ülemäärane riietus kipub lapsi karmistama ja nad ei pruugi ka hästi magada ja söödata.
10. KĂĽsi abi
Imetamine võib mõnikord uute emade jaoks raskeks saada ja neil võib olla raskusi. Sellises olukorras ei tohiks te abi küsida. Olgu see perekond, sõbrad või isegi oma arst, pöörduge inimesteni ja küsige abi ja abi.
Paar esimest päeva või isegi kuu pärast sünnitust võib imetamine olla uue emme jaoks veidi maksustamine. See on absoluutselt loomulik ja peate kiiresti rutiiniks. Kui teil on mingeid muresid vastsündinud lapse rinnaga toitmise kohta, võite pöörduda lastearsti poole.