20 Karri lehtede (Kadi Patta) uskumatu kasu juustele ja tervisele
Käesolevas artiklis
- Curry lehtede tervisetulemused
- Curry lehtede eelised juustele
- KKK
India toiduvalmistamisel kasutatakse laialdaselt karri lehti, mida tuntakse enamasti kui kadi patta. Need lõhnavad lehed ei lisa mitte ainult toidule lõhna, vaid ka neile pakutakse tohutut kasu tervisele. Sellel ametikohal dekodeerime me karri lehtede uskumatuid eeliseid oma juustele ja tervisele.
Curry lehtede tervisetulemused
Enamik meist teavad nende aromaatsete lehtede kulinaarset kasutamist; aga on need lehed olnud ka meditsiiniliste omaduste poolest sajandeid kasutusel. Siin on mõned kadi patta kasulikud kasulikkused või karri lehed:
1. Abi kehakaalu alandamisel
Mõeldes lisakaalu kaotamisele? Noh, karri lehed võivad trikki teha. Need lehed töötavad kahel viisil, et muuta sind sihvaks. Esiteks, need lehed aitavad kehal vabaneda toksiinidest ja teiseks aidata põletada kangekaelne keharasv.
2. Abi vabade radikaalide vabastamisel
Vaba radikaalid kehas põhjustavad mitmesuguseid tervisehäireid. Karri lehed on koormatud antioksüdantidega, mis aitavad kaitsta keharakke mis tahes vabade radikaalide kahjustuste eest.
3. Abi kolesterooli taseme alandamisel
Kolesterooli oksüdeerumine põhjustab LDL (madala tihedusega lipoproteiinide) või halva kolesterooli moodustumist organismis. Kuid antioksüdantide poolest rikkad karri lehed aitavad vähendada kolesterooli oksüdatsiooni. Nii saadakse halb kolesterooli või LDL-i tase kontrollitud või väheneb.
4. Abi diabeedi hoidmisel kontrolli all
Karri lehtede tarbimine aitab regulaarselt stimuleerida insuliini tootvaid rakke. Need rakud aitavad kontrollida veresuhkru taset.
5. Abi seedetrakti tervise säilitamisel
Kas võitleb seedehäiretega? Karri lehed võivad osutuda kasulikuks. Karri lehtedel esinevad seedetrakti ensüümid on kasulikud seedetrakti tervise hoidmisel ja lahtistav toime osutub efektiivseks soolte reguleerimisel. Kui te võitlete kõhuprobleemidega nagu kõhuvalu, gaas või kõhulahtisus, proovige karri lehti.
6. Abi hommikuhaiguse leevendamisel
Kui teil on raseduse ajal piinlik või iiveldus, võivad karri lehed aidata sümptomeid vähendada. Karri lehtede tarbimine aitab kaasa seedetrakti ensüümide sekretsioonile, mis tagab kergesti iivelduse, oksendamise ja hommikuse haiguse.
7. Abi stressi vähendamisel
Enamik meist püüab hoida stressi lahes, kuid meie hõivatud elustiil muudab keeruliseks. Stress võib põhjustada olulisi terviseprobleeme ja need lehed võivad aidata teil ka stressi kontrollida. Nende lehtede aroom aitab leevendada stressi sümptomeid rahustades meelt ja keha.
8. Abi tervendavatel haavadel
Olles rikkalik antibakteriaalsete ja antioksüdantide omadustega, aitavad karri lehed paranemisprotsessi kiirendada. Kui teil tekib põletus, lõikamine või verevalumid, ei pruugi karri lehed kleepida ainult paranemise ajal, kuid see võib samuti aidata nakatumist levida.
9. Abi silma tervise parandamisel
A-vitamiin on üks teie jaoks olulisi vitamiine. Curry lehed on koormatud selle vitamiiniga ja seega võib nende lehtede söömine teie igapäevases toitumises aidata silmi terves seisundis hoida.
10. Abi nina ja rindkere ummikus
Karri lehed on A-ja C-vitamiiniga täidetud ning need lehed sisaldavad antibakteriaalseid, seenevastaseid, põletikuvastaseid ja antioksüdatiivseid omadusi, mis aitavad vähendada ummikute, sinusiidi, produktiivse köha ja külma sümptomeid.
Curry lehtede eelised juustele
Karri lehed on teie juuste õnnistuseks ja iidne Ayurveda on täis retsepte, mis võivad osutuda kasulikuks paljude juuste või peanaha tingimustega tegelemisel. Siin on mõned kadi patta eelised juustele:
1. Vältige juuste langemist
Karri lehtedes olev valk ja beetakaroteen aitavad suurendada juuste kasvu ja vähendada juuste langust. Antioksüdandid ja aminohapped on kasulikud ka peanaha niisutamiseks ja juuksefolliikulite tugevdamiseks.
2. Toita kahjustatud juukseid
Kemikaalide korrapärane kasutamine juustele ja saastatusele võib muuta juuksed igavaks, kuivaks ja elutuks. Karri lehtede kasutamine aitab niiskust taastada ja aitab tugevdada juuksefolliikulisse.
3. Vältige hallitust
Juuksevärvimine on loomulik nähtus, kuid mõnikord võib enneaegne hallumine tekkida geneetilistel põhjustel, alkoholi kasutamisel või stressi tõttu. Kuid karri lehtede vitamiin B aitab tugevdada ja toita juukseid ning aitab ka edasi lükata juukseid.
4. Ütle karvaste juustega
Frizzy juuksed võivad olla raskesti hallatavad. Karri lehtede keetmisel vees keetmise rakendamine võib aidata vaigistamist. Kasutage seda keetmist kui viimast loputust pärast karvade pesemist ja juuste konditsioneerimist.
5. Kuivade juuste konditsioneerimiseks
Kookospähkliõli, mis on keedetud mõne karri lehega, on suurepärane võimalus kuivade ja tuimade juuste sügavale konditsioneerimiseks. Hoidke see õlide segu poolteist tundi juustele ja seejärel šampoon nagu tavaliselt.
6. Vähendada kahjulike kemikaalide mõju juustele
Keemilised tooted võivad kahjustada juukseid ja juuksefolliikulisse. See võib mõnikord põhjustada juuste langemist või kadumist. Karri lehed aitavad juuksefolliikulitel säilitada oma loomulikku niiskust ja vältida juuste kahjustamist.
7. Vähendada juuste hõrenemist
Kuna karri lehed on beeta-karoteeni ja valgu poolest rikkad, on need suurepärased, et muuta teie paksused paksemaks. Karri lehtede kasutamine juustel aitab juustel muutuda tihedamaks ja paksemaks.
8. Hea antioksüdant juustele
Karri lehtedel on rohkesti antioksüdantseid omadusi. Antioksüdandid on kasulikud folliikulite kahjustuste vähendamisel ja aitavad kaasa ka juuste kasvule.
9. Juuste parandamine
Karri lehed muudavad karvanääpsu tugevamaks, pakkudes neile sügavat toitu. Regulaarse kasutamise korral aitavad juuksed kahjustada, muutes juuksed tervislikumaks ja läikivamaks.
10. Kasuta juuksekarva
Curry lehtedes sisalduv vitamiin B6 aitab reguleerida juukseid ja aitab vältida juuste väljalangemist või juuste kahjustusi. Nendel lehtedel olevad toitained kaitsevad juukseid ja juukseid.
Soovid on pikad, paksud ja terved juuksed? Lülita karri lehtede kasutamine ja näe oma igav, rabe ja kuiv juuksed oma unistuste juuksedeks. Karri lehed on mitmekülgsed ja neid saab kasutada erinevates vormides. Kasutage oma dieeti, tehke keetmine, keeta selles õlis või lihtsalt närige värskeid lehti, et saada palju kasu.
KKK
Kas soovite rohkem teada karri lehtede kasutamise kohta? Noh, sirvige neid korduma kippuvaid küsimusi, et saada teemast põhjalikum ülevaade.
1. Kas ma saan süüa toores karri lehti?
Jah, karri lehti võib tarbida ka toores vormis, kuigi nende vähese õliga küpsetamine suurendab nende maitset ja aroomi. Kui aga olete karri lehtede suhtes allergiline, peaksite need lehed tarbima. Toidu karri lehed söövad hommikul kasulikku seedimist puudutavaid küsimusi, nagu kõhulahtisus, kõhukinnisus, gaas jne.
2. Kas Curry jätab raseduse ajal ohutu?
Jah, karri lehed on raseduse ajal tarbimiseks ohutud ja need lehed võivad olla. Arst võib paluda teil lisada need imelised lehed oma dieeti. Neil lehtedel on tohutu kasu tervisele emale ja tema lapsele. Nende lehtede tarbimine võib vähendada teie nakkuste püüdmise võimalusi, võttes verevarustusi nagu aneemia ja isegi vähendada teie lapse enneaegset või enneaegset sündi.
3. Millised on Curry lehtede söömise eelised tühjal kõhul?
Curry lehed võivad olla päeva jooksul igal ajal. Siiski on nendest lehtedest tühja kõhuga üksteist kasu. Nad aitavad hoida oma seedetrakti tervist heas korras. Nad säilitavad iivelduse ja hommikuse haiguse sümptomid raseduse ajal. Samuti, kui te võitlete rasvumisega või tegelete kaaluküsimustega, võib karri lehtede söömine tühja kõhuga aidata organismist liigset rasva vabaneda. Samuti on see efektiivne selliste terviseprobleemide ravis nagu halb kolesterool ja diabeet.
4. Kas Curry lehed on lastele terved?
Karri lehed on head kõigile ja neid saab ka lastele anda. Need lehed on koormatud oluliste toitainetega, nagu kaltsium, fosfor, süsivesikud, kiud, A-, B-, C- ja E-vitamiin. Need toitained aitavad teie lapsi tervena hoida, parandades nende seedetrakti tervist ja silma tervist. Samuti aitab see kaitsta maksa, tugevdades immuunsust ja tegeledes tervisehäiretega nagu kõhulahtisus ja düsenteeria lastel.
5. Kui palju Curry Leaves ma peaksin iga päev sööma?
Võite süüa karri lehti erinevatel vormidel. Keskmiselt saate tühja kõhuga umbes 8 kuni 10 lehte. Võite kasutada tervisele kasulikke jooke ka karri lehtede mahla joomisega. Võite keeta lehed vees ja juua ka keetmist. Sõltuvalt terviseprobleemist, mida peate tegelema, võib annus erineda. Kohtuge oma Ayurveda konsultandiga, et teada saada õige annus, et saada maksimaalset kasu.
Lisage oma dieedis karri lehed ja vaadake oma üldist kasu tervisele. Siiski, kui olete rase naine, imetav ema või te mõtlete nende lehtede manustamist oma lapsele, peate enne seda pöörduma oma arsti poole.