8 Maagilist aega loodusega veetmiseks
Laste mitmekülgsetest vaba aja veetmise võimalustest pakub loodus parimaid vastuseid. Sama kehtib moms! Kuigi ujumine, jooksmine ja vahelejätmine on väga füüsilised tegevused, on mõned lihtsad asjad, mida saate teha, kuid mis ei vaja vaevu, kuid jätavad teid tundma paigaldajat. Ja kui sa oled sobiv ja rahu, tuleb õnn teile külla külastada!
Kui on olemas üks terapeutiline asi, mis vajab väga vähe, kuid premeerib teid lahtiselt, kulutab ta lastega rohkem aega looduses. Loodus ühendab teid sisemise õnne vastu, energiseerib teid, tõstab teie vaimud, hoiab teid tervena ja aitab ka luua tugevama sideme oma lastega.
Sel aastal laske lastel vabas õhus ja veeta palju aega kauni maailmaga. Me anname teile 8 imelist viisi, kuidas veeta aega loodusmaailmas ja koos sellega.
Loodusaktiivsuse ideed teile
1. Koo sel aastal rohelised sõrmed ja tee oma aed oma isiklikuks taevasõiduks.
2. Puhastage õhu puhastamiseks koduteksti või kaks majapidamist, lisades oma elutuppa rohelise värvi.
3. Minge oma lastega pargisse sagedamini ja põlvige oma põlvi liivas ja kiigedel.
4. Ehitage oma õue, aed, rõdu või alley-tee linnumaja ja vaadake, kuidas väikesed linnud soojendavad.
5. Sööge palju puuvilju ja köögivilju, mis on talu-värsked ja toitunud - isegi parem, kui neid tarbitakse piknikukorvist!
6. Alustage jooga harjutamist igal hommikul või varahommikul ja tundke värskust, mis seostub teie hinge.
7. Joo! Tehke värsked puuviljamahlad, smuutid ja pilkad ning laske tervetel ja looduslikel puuviljadega suhkruid taaselustada.
8. Mine välja perepuhkusesse rannale ja laske päikese ja liiva abil luua elu jooksul suurepäraseid mälestusi.
Kuidas kavatsete sel aastal loodusega aega veeta?